Apie saldų miegą kiekvieną vakarą svajojame visi, ar ne? 😴 O kokių miego rutinos ar kitų vakaro ritualų imatės jūs, norėdami kokybiškai pailsėti? Pasidalinkite :)
Erikita
3
2024-01-18 17:17:29
BURBUOLE
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Man telefonas migdo, panarsau ir uzmiegu :D
BURBUOLE
1
2024-05-30 08:59:21
yyyyyy
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
knygų skaitymas gerai migdo
yyyyyy
1
2024-05-01 17:48:16
Ilonyteg
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Užmiegu lengvai ir miegu gerai
Ilonyteg
1
2024-01-29 08:51:22
amoretti
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Kol prausiuosiu, palieku atidarytą langą miegamajame, kad prasivėdintų prieš miegą :)
amoretti
2
2024-01-19 17:26:20
Vikusta
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Stengiuosi dieną praleisti aktyviai, o valandą prieš miegą nenaudoju telefono, nežiūriu tv, skaitau knygą ar užsiimu kita ramia veikla. Be problemų greitai užmiegu 🙂
Vikusta
3
2024-01-19 08:18:26
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Kartais muzika padeda užmigti :)
Lliudmila
1
2024-01-18 21:26:55
linutte75
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Mano dvimetė retai dar visą naktį išmiega neprabudus, tai kas yra geras miegas?🤔
linutte75
3
2024-01-18 20:32:57
Inguteaa
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kaip ir nesvajoju miegą kiekvieną vakarą, labiau ryte svajoju :D
Inguteaa
2
2024-01-18 19:52:16
jautru
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Po vakarienės 5-6 km pėstute, dušas ir į lovą.
jautru
3
2024-01-18 19:40:15
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
O kur tiek daug vaikštote? Tamsu jau būna.. nebaisu?
Lliudmila
1
2024-01-18 21:26:05
jautru
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Vaikštome kartu su vyru, o gatvės juk apšviestos.
jautru
3
2024-01-19 08:42:34
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Kiekvieną vakarą po vakarienės tiek daug nueinate?
Lliudmila
1
2024-01-18 21:25:39
jautru
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
vidutiniškai 4-5 kartai per savaitę.
jautru
3
2024-01-19 08:43:21
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Geras seksas ir miegu kaip užmušta 🤦😃😃
Nereikia nei melatonino,nieko 🤣
O šiaip tai tv visada burbuliuoja,tai vaikus sumigdau 20-21h ir tada jau laikas sau.
Ai dar knygų skaitymas gerai migdo
justemur
3
2024-01-18 17:59:06
Nori dalyvauti „Apie miegą“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Apie miegą
Apie saldų miegą kiekvieną vakarą svajojame visi, ar ne? 😴 O kokių miego rutinos ar kitų vakaro ritualų imatės jūs, norėdami kokybiškai pailsėti? Pasidalinkite :)
Man telefonas migdo, panarsau ir uzmiegu :D
knygų skaitymas gerai migdo
Užmiegu lengvai ir miegu gerai
Kol prausiuosiu, palieku atidarytą langą miegamajame, kad prasivėdintų prieš miegą :)
Stengiuosi dieną praleisti aktyviai, o valandą prieš miegą nenaudoju telefono, nežiūriu tv, skaitau knygą ar užsiimu kita ramia veikla. Be problemų greitai užmiegu 🙂
Kartais muzika padeda užmigti :)
Mano dvimetė retai dar visą naktį išmiega neprabudus, tai kas yra geras miegas?🤔
Kaip ir nesvajoju miegą kiekvieną vakarą, labiau ryte svajoju :D
Po vakarienės 5-6 km pėstute, dušas ir į lovą.
O kur tiek daug vaikštote? Tamsu jau būna.. nebaisu?
Vaikštome kartu su vyru, o gatvės juk apšviestos.
Kiekvieną vakarą po vakarienės tiek daug nueinate?
vidutiniškai 4-5 kartai per savaitę.
Geras seksas ir miegu kaip užmušta 🤦😃😃 Nereikia nei melatonino,nieko 🤣 O šiaip tai tv visada burbuliuoja,tai vaikus sumigdau 20-21h ir tada jau laikas sau. Ai dar knygų skaitymas gerai migdo