Sveiki, įdomu, ar daug tokių, kurios pavasarį pradeda ruoštis ,,bikinio sezonui''? Man tai savaime, kai pradedu išlįsti iš žieminių rūbų, tampa privalu numesti nors kokius 3-5kg. Prisilaikau tai vienos, tai kitos dietos, pasirenku maistą, bet paskui vasarą jaučiuosi geriau. O per žiemą vėl netyčia priaugu... :) 🙄😄

Per žiemą jaučiuosi priaugusi keletą papildomų kg ir tai labai nepatinka. Vis bandau pasilaikyt šiek tiek režimo, bet dar nesigavo... 😅 šiaip dietų tikrai nesilaukau ir nesilaikysiu, bet šiek tiek žiūrėti maistą pravartu, ir žinoma, jo kiekį. Kartais pavyksta susiimti 🙂

Niekada nemečiau svorio, bet visada norėjau plius kelių kg. :)

Nors ir noreciau, bet nemetu..

Nemetu, stengiuosi kaip tik priaugti, nes per greit krenta svoris vasarą :)

Specialiai vasarai ne, taip sutapo kad pradejau vel laikytis spec mitybos , kurios salutinis poveikis svorio metimas. Kol kas -2.

nežinau kaip tai nutiko, bet per savaitę +2kg, kažkaip gaunasi, kad prieš vasarą auginu svorį, o ne jį metu 🤣

Nemetu svorio, jei jaučiuosi gerai savo kūne. Net jeigu ir sveriu kiek daugiau nei įprasta

Du kartus per savaitę jau trečias mėnuo einu į grupines treniruotes. Tikslas-sutvirtėti po gimdymo. Taip pat jau minėti daržai puikus sportas, šituo "sportu" užsiimu nuo praeitos savaitės, kai tik orai leidžia 😄

Manau, kad dietos nieko gero, nes staigūs svorio šuoliai nėra gerai. Bet kažkaip po šios žiemos ir aš norėčiau numesti kelis kg 🤔😁😂

Ką per žiemą užsiaugini, tai pavasarį numetu,kai sėju daržus,vėliau raviu. Man net malonumas sode darže pajudėt, nes žinau, kad matysis rezultatai :D