NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Gavėnios dietos iššūkis - kas į kompaniją?
Vieša diskusija
Gal yra norinčių į kompaniją per Gavėnią kaip senovės lietuviai ,,prisilaikyt dietos''? Laikiausi per adventą, tai labai savijauta pagerėjo, nejučia 5kg nukrito. Rašau kabutėse, nes tai ne dieta, o pagrindiniai principai: jokios kavos, kiek įmanoma mažiau cukraus ir miltinių, mankšta vienąkart per dieną, nevalgymas vakarais. Kaip sakoma, sukūdau ,,su Dievo pagalba'' 😃🥰 PAPILDAU POSTĄ, NES DAUG KLAUSIMŲ: Tai nėra kokia nors mokslais pagrįsta dieta, tai tik mano pačios sugalvotas iššūkis, kuriuo nenoriu niekam nieko įrodinėt. Tiesiog dėl linksmumo, gyvenimo paįvairinimo ir dėl sveikatos. Myliu jus visas 😄❤️
Galeciau jungtis i jusu kompanija, nestaip ir gyvenu- negeriu kavos, nevalgau saldumynu ir miltiniu :) su manksta biski sunkiau- ne kasdiena, uztat pasivaiksciojimai kasdien. visom sekmes!🍊
Tai puiku, kad kad taip gyvenat 👍, tik tada nebelieka tokio kaip ir ,,iššūkio'', nes niekas nesikeičia. Gal tada kaip tik ką nors tai gavėniai sugalvot, gal kokios mėsos ar lašinių atsisakyt 🤣🤣🤣
Anksciau pries Velykas nevalgiau mesos, bet kazkaip per sudetinga dabar, kai daug ko nevalgau.. sumazeja labai racionas be mesos
Norėčiau, bet jau žinau man neišeis, neatsispiriu vakaro maisto
Kaip tik su pusesere nuo vasario 1d laikomes tvarkingos mitybos, be cukraus ir miltu😊
Ir kaip sekasi?
Kaip sekasi, ar jau yra pradžia? 😊
Super, kad turit, kas kompaniją palaiko 🤗👍
O kodėl kavos negalima?
Nežinau, kiek čia tiesos, bet lygtai kava ,,suvalgo organizmo vandenį''. Jei pasitaiko išgert, tai rekomenduoja būtinai puoduku vandens padidint išgeriamų per parą skysčių kiekį 🤓
Aš visada taip geriu, t.y.,išgeriu kavos, o po jos stiklinę vandens.
Šitą ir as girdėjau 🙃
Labai noriu kokius 10 kg numesti, ir mankštas padarau, du kart į savaite einu pratimus daryti su kinezėterapeute, mažinu cukraus vartojimą, miltiniš visiškai atsisakau, o svoris stovi vietoje. Įtakos gal turi skydliaukė , vartoju tiroksiną.
Skydliaukė tam turi įtakos.
Labai norėčiau pasilaikyti, vėn dėl geros savijautos, bet atostogos nusimato tuo laikotarpiu, o kas save varžo per atostogas :D
Atostogos šventas reikalas, jokių varžymų. O ypač pritariu, kad tos dietos naudingos vien dėl geros savijautos.
Atostogos tam ir yra, kad savęs nevaržyti 🙂
Tikra tiesa, tad gal po jų reikės kiek pasilaikyti
P.S. Kur atostogautisite?
Ryt išskrendu į New Yorką. Tad su jų saldumynais tikrai nesigaus dietintis :D
Visai įdomu būtų
Kadangi nei Gavėnios ,nei Advento pas mus nėra,tai nelabai aktualu 🤣 bet šiaip dabar biški prisilaikau, nes reik turimą 'amuniciją' suvartot 🤦🤣 tai jau 4-5kg nukrito
Na aš irgi nesu iš tų tikinčiųjų, kad Dievo ar religijos nurodymų klausyčiau 😅 Tiesiog smagiau laikytis kažkokio režimo, kai žinai konkrečią datą, kada jis baigsis 🤗🤗🤗
Na taip, bet datą galima ir pačiam susigalvot 🤣 ir pasikabint tų dienų kalendorių nusipieštą ant šaldytuvo 🤣 mano dukra taip daro kai ko nors labai laukia🤣 nusipiešia tų dienų kalendorių,prisiklijuoja matomoj vietoj ir tada brauko kasdien 😃😃😃
Na čia toks individualus planas, irgi gerai.
Ką vartojate?
Arsenalas 🤣 Svarbu viskas labai skanu😍😍 tai mėgaujuosi. Na probiotikai tai čia visos šeimos vartojami.
Geras arsenalas😉
Ilgai buvau nieko nepirkus tai belekaip geras kainas išmetė , tai ir nusipirkau...bet ilgai stovėjo 🤦 o slim lady iš mainų 4 pakuotes nukoviau tai irgi labai pasisekė🥳
Taip, žinau, kad yra daug internete tokių chatų apie dietas, šiaip pasiūliau, nes man įdomu 😄