Ar esat uzsibrezusios sau kiekviena diena vaiksciot? Ar pasiekti kažkokį kiekį žingsnių? Ir kaip sekasi tai daryti?

Anksciau kai nesiojau apyranke kuri skiaiciuoja zingsnius, tai kazkiek skaiciavau zingsnius, dabar nebenesioju ir neskaiciuoju. Siaip megstu jei tik nelyja iseiti prasieiti, pries miega ziema ypac.

Taip. ir as labai labai tikiu vaiksciojimo nauda

Vaikscioju tikrai daug, bet zingsniu neskaiciuoju.

Ne visada pavyksta išeiti, norėtųsi dažniau :)

Dabar pradėjau suvaikščioti daugiau - padeda laikrodis, nes skaičiuoja tiksliai, ir šuo su vaiku - nori nenori, einu :) Žingsnių skaičių laikau tokį, kokį rekomenduoja laikrodis - 8,5k žingsnių :)

Stengiuosi 10 k pasiekti kasdien. Einu į darbą pėstute, darbe vaikštau, su šunim, susidaro.

Dienos tikslas yra 10k bet nevisada pasiseka jį pasiekti, priklausomai nuo dienos

Aš užsibrėžusi bent 6 tūkst.žingsnių kasdien.Bet ir tai ne kiekvieną dieną gaunasi😊

Kažkokio tikslo neturiue bet vaikšciot daug mėgstam visada vaika į darželį vedu , nebent lyja, Jis ir pats praso eiti o nevaziuot, tai per diena 10 000 visada padarom žingsniu😊

Iki žiemos sezono kiekvieną dieną bent po 10 tūkst. rinkdavau, eidavau viena, su vyru arba su šunimi. Dabar aptingus baisiai esu, bet reikia vėl pradėt judėt, dar kai oras po truputį tvarkosi