Sveiki. Kiek valandų miego jums reikia per dieną? Ar pavyksta išsimiegoti?
Nida92
2
2024-01-10 10:18:19
Gintare112
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kažkur apie 7-8 valandas
Gintare112
1
2024-01-10 13:34:02
M
Margohelena
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
6-8 val, bet su prabudimais;).
Margohelena
1
2024-01-10 12:17:20
vartotoja
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Miegu nepakankamai - vidutiniškai po 6val.
vartotoja
1
2024-01-10 11:22:43
albb
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Stengiuosi eiti miegoti iki 22:30, telefone jau pasidariusi, kad nuo to meto negauti jokių žinučių ir pranešimų, nes rytais, darbo dienomis, keliuosi 6:30, tai norisi būti žvaliai ir pailsėjusiai.
albb
2
2024-01-10 11:19:29
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Apie 7-8 val. Labai svarbu gerai išsimiegoti, antraip savijauta labai nekokia.
sogno
2
2024-01-10 11:18:46
zitkevic
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Darbo dienomis apie 6-7h, daugiau nepavyksta, nes vakare sunku užmigti, nenoriu miego. O savaitgaliais atsiimu po 10-12h 😅 Kad jausčiausi išsimiegojus, man reikia daug valandų, apie 9-10h, tada jaučiuosi pailsėjus ir turiu noro kažką veikti 😊
zitkevic
3
2024-01-10 10:54:57
linlina
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
6-7 valandas, daugiau neišeina, vaikas prašosi būti migdomas, o ryte tenka po 6 val keltis
linlina
2
2024-01-10 10:41:29
divertitevi
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
7-8 val. optimalus laikas išsimieogjimui, tiek ir stengiuosi :D tačiau ne visada pavyksta, kartais pritrūksta. O daugiau 8 val. taip pat nemėgstu miegoti, visada blogai jaučiuosi nuo persimiegojimo.
divertitevi
2
2024-01-10 10:36:29
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Bent 10val, jei maziau tai iskart jauciuosi pavargusi🤷♀️
LoveSummer
3
2024-01-10 10:28:36
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kelintą einate miegot?
Nida92
2
2024-01-10 10:31:23
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Apie 11val ir keliuosi 9val 🙂
LoveSummer
3
2024-01-10 10:32:06
Ggs
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
8
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Pavydžiu tokios galimybės :) Būtų idealus miego laikas
Ggs
3
2024-01-10 10:42:02
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Suprantu, džiaugiuosi galėdama taip miegoti, nes esu pelėda ir darbinga esu tik vakarop o ne anksti ryte🙂
LoveSummer
3
2024-01-10 12:10:59
Nori dalyvauti „Kiek valandų per dieną miegate“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Kiek valandų per dieną miegate
Sveiki. Kiek valandų miego jums reikia per dieną? Ar pavyksta išsimiegoti?
Kažkur apie 7-8 valandas
6-8 val, bet su prabudimais;).
Miegu nepakankamai - vidutiniškai po 6val.
Stengiuosi eiti miegoti iki 22:30, telefone jau pasidariusi, kad nuo to meto negauti jokių žinučių ir pranešimų, nes rytais, darbo dienomis, keliuosi 6:30, tai norisi būti žvaliai ir pailsėjusiai.
Apie 7-8 val. Labai svarbu gerai išsimiegoti, antraip savijauta labai nekokia.
Darbo dienomis apie 6-7h, daugiau nepavyksta, nes vakare sunku užmigti, nenoriu miego. O savaitgaliais atsiimu po 10-12h 😅 Kad jausčiausi išsimiegojus, man reikia daug valandų, apie 9-10h, tada jaučiuosi pailsėjus ir turiu noro kažką veikti 😊
6-7 valandas, daugiau neišeina, vaikas prašosi būti migdomas, o ryte tenka po 6 val keltis
7-8 val. optimalus laikas išsimieogjimui, tiek ir stengiuosi :D tačiau ne visada pavyksta, kartais pritrūksta. O daugiau 8 val. taip pat nemėgstu miegoti, visada blogai jaučiuosi nuo persimiegojimo.
Bent 10val, jei maziau tai iskart jauciuosi pavargusi🤷♀️
Kelintą einate miegot?
Apie 11val ir keliuosi 9val 🙂
Pavydžiu tokios galimybės :) Būtų idealus miego laikas
Suprantu, džiaugiuosi galėdama taip miegoti, nes esu pelėda ir darbinga esu tik vakarop o ne anksti ryte🙂