O kiek laipsnių šiltas vanduo? Ir kiek išgeroate, stiklinę?

Tikrai geras įprotis. O kava saikingai yra labai gerai

O kokia nauda ryte gerti vandenį? 🙂

Ryte reikia išgerti vandens, kad atkurti organizmo skysčių balansą po nakties. O ypač gerai gerti šiltą vandenį, nes padeda šalinti toksinus, pagerina virškinimą, suteikia energijos

Pas mane taip pat rytais po mažu įsivedžiau išgerti stiklinę šilto vandens

Girdėjau ne kartą spie jo naudą, bet taip ir neišsiaiškinu kokio šiltumo ta dvanduo turėtų būti? Jei tiesiog iš krano šilta dtai mane nuo tokio pykina...o jei užviręs ir kad jau galėtų įgert tai gal geriau kokią žolę imest galima kad būtų su skoniu?

Nereikia vandens specialiai šildyti, svarbiausia, kad jis būtų ne iš šaldytuvo, ne ledinis, o komfortiškos temperatūros :)

o kokia jo nauda?

Su citrina galite gerti

Aš anksčiau visad gerdavau šiltą vandenį su citrina, po to kažkur perskaičiau ar girdėjau, kad gali opų pridaryti.