Dažnai sėdime prie kompiuterio, važiuojant, mažai judame. At neturite problemų nugarai? Gal sportuojate?
Gerda!
1
2024-02-11 17:14:31
Nijole12345
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Judet judet ir dar karta reikia judeti
Nijole12345
1
2024-02-11 19:00:33
iLilly
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Pradėjus sportuoti sumažėjo ir nugaros skausmai, matyt, raumenys sustiprėjo, nes vakarais kartais mausdavo nugaros apačią.
iLilly
3
2024-02-11 18:49:58
Ilonyteg
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Stengis pasedejus visada pajudėti. Pasportuoti kai turi laisvo laiko
Ilonyteg
1
2024-02-11 18:45:41
Arashiwo
4
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Turiu, kasdien darau mankštas ir tempimus ir į salę nueinu pasportuot kelis kart per savaitę
Arashiwo
2
2024-02-11 18:40:12
Kaktusiukeee
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Kita tema apie baseina, pagalvojau plaukioti daznai reikia nugarai pades
Kaktusiukeee
1
2024-02-11 18:38:25
Jovitaja05
2
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Turiu skausmus, metuose vieną kartą lankausi reabilitacijoje, taip reikia stiprinti nugaros raumenis, tam reikia mankštintis, bet ne visada prisiverčiu.
Jovitaja05
3
2024-02-11 18:02:09
Egleasesu
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Sportuoti ir sportuoti reikia žinoma ir daktaras pasirodyti, gal turi problema
Egleasesu
1
2024-02-11 18:01:36
Ramunelegraži
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Ilgai pasekėjus ir man nugara skauda tada einu pasivaikščioti. Po darbo einu pėsčiomis daznai namo
Ramunelegraži
1
2024-02-11 17:52:36
Danguolyte
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Maziau sedek ir daug judek, stenkis nors kiek
Danguolyte
1
2024-02-11 17:44:53
Vikusta
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Manau šiuo klausimu gali padėti tik mankšta ar sportas
Vikusta
3
2024-02-11 17:30:34
Nori dalyvauti „Nugara“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Nugara
Dažnai sėdime prie kompiuterio, važiuojant, mažai judame. At neturite problemų nugarai? Gal sportuojate?
Judet judet ir dar karta reikia judeti
Pradėjus sportuoti sumažėjo ir nugaros skausmai, matyt, raumenys sustiprėjo, nes vakarais kartais mausdavo nugaros apačią.
Stengis pasedejus visada pajudėti. Pasportuoti kai turi laisvo laiko
Turiu, kasdien darau mankštas ir tempimus ir į salę nueinu pasportuot kelis kart per savaitę
Kita tema apie baseina, pagalvojau plaukioti daznai reikia nugarai pades
Turiu skausmus, metuose vieną kartą lankausi reabilitacijoje, taip reikia stiprinti nugaros raumenis, tam reikia mankštintis, bet ne visada prisiverčiu.
Sportuoti ir sportuoti reikia žinoma ir daktaras pasirodyti, gal turi problema
Ilgai pasekėjus ir man nugara skauda tada einu pasivaikščioti. Po darbo einu pėsčiomis daznai namo
Maziau sedek ir daug judek, stenkis nors kiek
Manau šiuo klausimu gali padėti tik mankšta ar sportas