NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Rankų riebalai
Vieša diskusija
Ar nejaučiate diskomforto dėl ant rankų esančių riebalų? Vis pastebiu save, kad vasarą dažniau renkuosi sukneles šiek tiek ilgesnėmis rankovėmis negu ant petnešėlių.
Stengiyosi rinktis drabužius, kurie paslėptų rankų kabančius riebalus, nes tikrai neestetiškai, negražiai atrodo.
Truputi jau pradedu jaustii
Deja ir aš turiu šią bėdą, todėl niekad nebesirenku suknelių su petnešėlėmis arba nuogomis rankomis, turi uždengti bent kažkiek..
Truputį jaučiu, todėl bandau ir drabužius atsirinkti
Turiu riebaliuko ties pazastim, bet labai sunku pasalint.
aha, tenka laisvesnius - uzdaresnius rubus rinktis, kad nesimatyt
Labai sudėtinga sau paskirt keletą minučių dienos. Vis atrodo nėra kada 😊
Perkant vasarai rūbus noriu jog rankovytės būtų
Tai vat, bet paskui visada su fūristo įdegiu vaikštau. 😄
Ir aš taip pat, negaliu dėvėti be rankovių, man negražu...
Visiskai pritarciau, as irgi
Mano drauge visada skundžiasi savo rankomis, tai ji visada renkasi drabužius, kad jas dengtų.
Aš tai atlieku kasdien tokias treniruotes, rankas kilnoju virš galvos po 30 kartų. Dailina rankas ir pažastų zoną :) kadangi nesu sportininkė ir dažniaudiai tikrai nesportuočiau. Tai kol vonioje dantis plaunu padarau 50 pritūpimų ir 30 rankų treniruočių. Tai tik taip prisiverčiu pasportuoti kasdien.
Šaunuolė, o padeda tie rankų mostai į viršų?
Na man tai jaučiasi, kad rankos tvirtesnės. Mano dukra sako, kad raumenys ant rankų :D nors iki raumenų man toli šviečia :D bet vizualiai gal jau ir matosi kažkas.
Kokia šaunuolė :) Nesuprantu aš tų besiskundžiančių... Juk jei jau norisi skųstis, galima kasdien bežiūrint žinias pakilnoti svarmenis, o jei jau tingisi, tai kam tada skųstis, geriau mokytis priimt tai, kas yra :)
Pabandysiu pasidaryti. ❤️
Kaip uzsimotyvuoti? Darau ir aš pratimus, ir su svareliais, trys keturios dienos, ar savaite, ir pasimirsta😄😄
Manau reikia kompanijos.pajungt pvz draugę,kažkaip įsipareigoji ir tada negali paleist
Man lygiai ta pati problema 😉
Man padeda tai, jog pasidariau lapą su lentele su pratimais ir kiek kartų juos reikia padaryti, pasikabinau ant šaldytuvo ir padedu pliusiuką, kai atlieku pratimus. Bent jau man, šitas metodas labai veikia 🙂
Labai gera ideja ir paskatinimas
Geras metodas Reiktų usbandyti Nes jei paprastai tikrai padimirsta😄
Man taip pat po savaitės ar dviejų užsimiršdavo arba tiesiog tingėdavau daryti. O dabar kai kabo lentelė, vis tiek norisi uždeti pliusiuką ant lentelės, tai noriu nenoriu einu daryti tuos pratimus 😀 kad neatsibostų, kiekvieną mėnesį pratimų serijas pakeičiu.
Aš tai per prievarta tol darau, kol jau matosi rezultatai. Tada jau su noru sportuoju. Buvau jau neblogai pasportavus, bet neštumas išmušė iš ritmo ir vėl reikia prisiversti :)
Truputi jau pradedu jaustii😮 Pasižiūriu, bet galvoju aji...😄😄😄
Man atrodo pradeda lysti sparneliai🤭,maži bet pradžia yra