Merginos, dabar erdvėje tiek visokių mokymų saviugdai, savipagalbai. Pasidalinkite, kas kokias terapijas esate išbandę, kurios patiko, davė kažkokį rezultatą, poveikį. Aš labai megstu garsų terapijas su gongais, tibeto dubenimis (tikiu garso gydančiaiais virpesiais), dar esu savarankiškai išbanžiusi piešimo terapijas- šiuo metu naudoju Neurografiką, jei kam aktualu, pasidomėkite, labai įdomus užsiemimas, veikiantis per pasąmonę.

grupines psichoterapijas esu bandziusi - netiko man, as per daug jautri ir labai atjauciu kitu problemas, tai atsisedus tik bliaudavau kitu besiklausydama. aromaterapija ir garsu terapija - bandziau su vyru, buvo iskaiciuota i paketa, kai varem ilsetis, tai besededami kedese puse laiko tiesiog prasijuokem, kad kaip kokie seniai susede kvapus uzuodinejam ir pauksciuku ciulbejimo klausomes 🤣🤣🤣 piesimo terapija - patiko, ne karta dalyvavau, ypac smagu, kai paaiskina, kas uz tu piesiniu slepiasi.

Aš tik jogą esu lankiusi. Galvą super gerai pravalydavo.

Nesu jokių išbandžiusių, nors tikrai reikėtų.😏

Nieko nebandžiau.

Buvau užsiregistravusi Vilnius sveikiau, bet po pirmo užsiėmimo supratau, kad ne man.

Ergoterapija, grupinės psichoterapijos , bet aišku svarbiausia yra darbas su savimi. Vien tai ,kad eisi į terapijas ir užsidėsi pliusiuką tai nieko nepakeis. Emocijų lentelė/ratas gana geras dalykas, pradžioj atrodo nesąmonė ir kam čia reikia, bet po to.labai padeda. Dėkingumo praktika kasdieną taip pat geras dalykas.

As lankau psichologines grupes Vilnius sveikiau, ivairiom temom. Buna ir dailes terapija. Neurografika neseniai isbandziau, bet neuzsiimu tuo.

Jokių 🙂