Visi turim dienų, kai atrodo – užtenka. Per daug triukšmo, per daug žmonių, per daug minčių. Kai norisi tiesiog išnykti... nors ir tik trumpam. Ką darot tokiais momentais? Ar turit savo „mini pabėgimo“ ritualą? Gal tai ilgas pasivaikščiojimas su ausinėm, spontaniška kelionė prie ežero, tylus rytas su kava ar socialinių tinklų detoksas? Pasidalinkit savo būdais pabėgti nuo rutinos ir prisijungti prie savęs. Galbūt jūsų idėja taps kažkieno išsigelbėjimu 💛

As mėgstu tiesiog atsinešti kavą į lovą (ko paprastai nedarau) ir tada susirandu kokį gera filma ir praleidziu laiką lovoje. Arba atvirkščiai išeinu į sporto klubą arba i ilgą pasivaikščiojima ir grįžusi suvalgau ka nors skanaus ir būtinai kavos su kokiu skanestu po to😄

Pasivaikščiojimas pažintiniame take 🙂

O aš savo ritualais taip ir nepasidalinau 😄 Labai daug vaikščiojimo lauke, su kava ar be jos, pasėdėjimas ramiai pačiai vienai kavinėje (Retais atvejais) pagulėjimas lovoje be jokio telefono visiškoje tyloje, nusipirkimas skanaus pyragėlio. ❤️

1. Ilga kelionė automobiliu. 2. Gražus vaizdas ir skanus gėrimas, bei knyga. 3. Pasivaikščiojimas gamtoje.

Greičiausias pabėgimas - viena kambary su knyga ir arbata :) Šiaip kartais turiu keletą laisvesnių valandų ryte, tai pabūnant tyloje viskas susistyguoja :)

Man padeda knyga, atsipalaiduoju, atitrūkstu nuo kasdieninės rutinos 😊

Tiesiog išeinu pasivaikščioti į lauką 🙂💚

Tiesiog einu pasivaikščioti arba į lovą...

saltomis dienomis skubu i vonia, pasidarau savo mini “ramybes oaze” su vonios putom ir druska, uzsidegu zvakiu, pasileidziu geros muzikos, uzsidedu veido kauke ir tiesiog mirkstu bent valanda vandeny. kai vasara, vaziuojam prie ezero 🥰

tai jug kiekvienas asmeniškai pasirenka kas tinka, patinka ir t.t. labai plati savoka pasirinkimo jaigu nežinoma tai pirmas miškas, parkai, sodai, jūra....