Vakarais naudoju tarpdančių siūlą, tarpdančių šepetėlius kartais, elektrinį šepetėlį, remineralizuojančią pastą, liežuvio valiklį, užtrunku apie 20min. Rytais tik elektriniu šepetėliu ir gaivinančia pasta valausi, tai iki 10min užtrunka. Nešiodama breketus labai susidomėjau teisinga dantų priežiūra, visko išmokti padėjo Valentinos Kvaraciejienės instagramo profilis, visiems labai rekomenduoju pasekti. Nors man dar yra kur tobulėti, bet iš higienistės visada gaunu komplimentų. :)