Pradedu nuo viso kūno raumenų apšilimo ir tempimo pratimų, tada atlieku įvairius jogos pratimus ir užbaigiu lengvais tempimo ir atsipalaidavimo pratimais :)
Iš inventoriaus naudoju tik sporto kilimėlį.
L******
1
2023-02-17 14:23:34
Nori dalyvauti „“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Pradedu nuo viso kūno raumenų apšilimo ir tempimo pratimų, tada atlieku įvairius jogos pratimus ir užbaigiu lengvais tempimo ir atsipalaidavimo pratimais :) Iš inventoriaus naudoju tik sporto kilimėlį.