čia yra mano "sportas", nueinu ne mažiau, kaip 10 km per dieną, t.y. apie dvi valandas praleidžiu lauke. Darau 1-1,5 val. pasivaikščiojimą ryte arba vakare, plius į darbą ir atgal susidaro :) O vaikštau dažniausiai taku palei Nerį...

Dėl asmeninių etinių pažiūrų:)...

Gražios odos paslaptis–nuolatinė odos priežiūra. Ne kartą esu girdėjusi frazę "Jei esi 20-ies, turi odą, su kuria gimei, bet kai sulauki 50-ies, tavo oda bus tokia, kokios nusipelnei“, todėl svarbiausiu grožio ritualu, kurį galima ir reikia atlikti namuose-veido odos priežiūra, nes juk veidas yra tarsi vizitinė kortelė! Atėjus žiemai veido oda rūpinuosi tiek pat, kaip ir vasara, tik pasikeičia kremai, serumai, kuriuos naudoju, t.y., jei vasarą naudojau serumus ir kremus su hialurono rūgštimi,apsaugą su SPF, tai žiemą naudoju kremus-serumus su vitaminu C, retinoliu, o dabar bandau Biodermos Pigmentbio liniją! Aišku, nepamištu ir veido kaukių ir jei galėčiau, jas naudočiau kasdien (sakote per dažnai, nėra laiko?! Visoms, kurios skundžiasi, kad neturi laiko grožio priežiūrai, siūlau įsivertinti, kiek valandų kasdien praleidžiate naršydamos telefone,–tinkamai sudėliojus prioritetus laiko veido kaukei visada atsiras), nes jos tobulai padr...

Purskalai geriausia kas padeda gerklei, zinona vaistibeje pirkti ☺️...

o kraujo tyrimas parodys dėl ko plaukai slenka?...

plačiau galima apie tą plazmą?...

o kur tas ampulės pirko? kaip jos vadinasi?...

o kiek kartų darėtės? ir kaip ? plačiau papasakokite paie šią procedūrą?...

o kur, kokį tyrimą pasidaryti?...

o kokį purškalą naudojate? kur perkate?...