Du pratimai ir jau visa mankšta? Kokie data pas Jus išsikelti tikslai yra?...

Kaip mano specialistė sako, darbas ar namų ruošos darbai nėra mankšta. Darbas yra tam, kad galėtum nuramint pilvą, o mankšta, kad nuramint/atpalaiduot kūną....

Tiesa! Ir išsirinkti kas domina. Paga, savo jegas ir problemas...

Gyvenimas išmokė, kad youtube ir google niekada neatstos tikro specialisto. Nemokamos geros informacijos už dyka nebūna....

Raskit kokį motyvacinį dalyką. Pavyzdžiui mano žmona, kai pradeda tingėti sportuoti išsirenka kokį daiktą nusipirks, jei reguliariai sportuos 2-3mėn. Paskutinis daiktas buvo dar viena pora auksinių auskarų. Gal vertėtų kažką tokio pagalvot ir Jums?...

O nepagalvojot, kad sportas su hanteliais yra ne Jums? Gal vertėtų paieškoti kito kokio sporto?...

Ar būtų galima su Jumis kažkaip asmeniškai susisiekti ir padiskutuoti apie individualias programas?...

Žmona mano labai svaigsta dėl lanko. Ar davė tas lankas per tiek metų kokių rezultatų?...

Taip būna, kai treniruojamės pagal youtube. Aš ir galvojau, kam čia man mokėt kažkam už programos sudarymą, kai visa info youtube. Bet po pirmû nugaros skausmų ir ilgo gydymo teko plačiai atverti piniginę reabilitacijai praėjau ne vieną specialistą, bet padėti gali tikrai ne kiekvienas save laikantis specialistas....

Micelinis vanduo ir ranku kremas...