eh, tokia opi problema, o sprendimo realiai vis tiek nera, nusiperki naujus batus ir kankiniesi pradzioj :D...
baziniai papildai/vitaminai tai vitaminas c, zuvu taukai ir vitaminas d, zinoma vitamino d reiktu pertekliaus netureti, nors tai manau labai sunku lietuvelej musu ir jei saugomes nuo idegio vasara :D...
Na tobulo idegio ir sveikos odos nebuna, reikia rinktis kas sdvarbiau ar kompromisas, kai per daug nedegame bet bandom dar ir odos siek tiek islaikyt sveikos :) gelbeja manau dirbtinio idegio priemones, jei tikrai idegis svarbus, bet norisi sveikos odos, vis tik jau bent siek tiek idegus oda yra paveikta, is kitos puses 100% neapsisaugosi,, o gal ir nereikia :)...
na man tai atrodo ir ne tik man, o specialistas, kad jei nori tureti tobula iddegi sveikos odos neturesi :D bet kokiu atveju saules spinduliai kenkia, jei ideget vadinasi jau prasiskverbe saules spinduliai....
anksciau naudodavau pemza, bet realiai pastebejau, kad man pilnai uztenka pasitepti kremu karts nuo karto ir kulnai buna svelnus, zinoma jei siaip jie neskilineja neiprastai...
as taip pat bioderma attoderm, man geriau nera, aisku konsistencija gal kiek sunkesne, bet man labiau patinka nei lengvuciai, gal kad odai labiausiai tinka :)...
as stengiuosi veido labai saulej nekaitinti, bet jei tiesiog atostogaujant ar nuo daug buvimo paprastai lauke tai tiesiog drekinancia ar tai lakstine ar kremine, bet gal tokiu atveju lakstine labiau patinka nes atrodo labiau vesina, yra dar vesinanciu specialiai...
as irgi nebandzius, bandziau tik biodermos purskiama, bet tik kojoms, siaip patiko, bet esu girdejus, kad greitai issinaudoja, as kai daznai nenaudojau tai negaliu pasakyti :D plius tuo paciu papurskus ir nesausos budavo...
Paskelbk naują temą, kuria norėtum padiskutuoti su kitais bendruomenės nariais.
