NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Žingsnių iššūkis 👣
Vieša diskusija
Pagalvojau, diskusiją kaip sekasi žingsniuoti ir skaičiuoti žingsnius galime perkelti čia :)
Aš čia praleidau, bet nuo kitos savautės darbovietė daro žingsnių konkuesą:-) tai dalyvausiu
Kitos gal nedirba kad tiek žingsnių suvaikšto?🤣
As kai dirbau padaveja kasdien privaiksciodavau apie 20-25km :D tai gal cia daug visokiu parduotuves saliu darbuotoju, padaveju, seseliu ir pan., kurios darbo metu daug vaiksto :)
Na taip matyt daug jų turime😉
taip, as esu lauko tyrimus darius, tai per diena gaudavosi ir 30-40 km nueini, nes kols pasieki kokia atokia pelke, miska ar kita vieta, tada lokacija keiti, tada, dar kol iranga susidedi nu ir pastoviai eini, mini tuos zingsnius, kartais net paciai keista, bet pirmyn/atgal/pirmyn/atgal ir neblogas pajudejimas nuo ankstaus ryto iki vakaro.
yra ir ne tik ofisiniu darbu, o ir atostogas dar neretai lkas rugseji/spali pasiima :)
Taip taip ir dar mamu esanciu VPA 🙃
O kiek daugiausiai yra?
aš tai dalyvauju, kad būčiau geresnė savo versija. Konkuruoju su savimi. Nepavyksta man daug vaikščiot, tai stengiuosi bent kažkiek daugiau.
Vaikštau, bet per mažai, kaddalyvauciau
Aš kasdien nueinu po 10 000 žingsnių, kartais daugiau, nepavyksta konkuruoti, esu prie galo 🤭 manau, per atostogas lengviausia daug sužingsniuoti
Skaičiai tikrai dideli atrodo, bet džiugu kam pavyksta tiek nupėdinti😊
Gaila nėra viešai skelbiama kiek kas nuejo
Yra skelbiama, juk yra sąrašai, bent jau dalyvaujantys gauna. Bet man neįtikėtinai atrodo, kad galima būtų tiek nueiti :))) Net VPA su vaiku po 4 valandas lauke non-stop vaikščiodama ir namie lakstydama tiek nesurinkdavau :)
Gal teisingai sakote :) Mano darbas sedimas, su kompu nepalakstysi, tai man sunku isivaizduoti, kad tiek prizingsniuoti galima + dar speti vaikus is darzeliu-bureliu surankioti be masinos :) iki vidurnakcio iki namu, tikriausiai, sugebetume parkeliauti pesciomis :)))
Mano darbas irgi ofisinis, sedimas prie kompo nuo 8 val. iki 17 val. Praeita savaite pasistengusi surinkau apie 125 000 zingsniu (pora dienu buvo maziau). Ryte rinkausi ne vaziuoti, o eiti i darba. Taip pat ir is darbo pedinau pestute. Jau gavosi man apie 9km nueiti, nes iki darbo nuo namu apie 3,5-4km, dar per pietus pavaiksciojau siek tiek parkelyje. Grizusi pasigaminau valgyti, paziurejau telika, pasiemiau drauga ir abu ejom parinkti zingsniu, na ir gavosi per diena apie 20 000 zignsniu. Tai man irgi buvo faina palyginti, kad pvz pirma savaite nuejau 98 000 zingsniu, o antra jau 125 000 :) bet vaikscioti buvo malonu kol orai dziugino, dabar jau per diena nueinu tik apie 10 000. 🤭
su vaikais gal ir nenueisi tiek, juolab kad jiem ir daug ir leciau eina, bet jei darbas ant koju ir lauke, tai be problemu, arba jei gyveni toli :D Pati kol geri orai pradejau vaiksciot, tai man tarkim 10 km uztrunka nueit per 1,5 val, kartais ir greiciau, o gyvenu toli nuo darbo, anksciau keliuosi bet einu, tai gaunas jau praejimas tiek ryte, tiek vakare. taip pat ir darbe tenka pajudet daugiau, nes ir ten visokie issukiai , dar grizus pabegioji, tai nesunkiai tie zingsniai susirenka:D
Na, tie kas dalyvauja viska mato, o kitiems koks skirtumas 😂😂
Esu mazdaug ties viduriu. Nei pirma nei paskutine😂
zingsniu issukiai gerai, bet dazniausiai daug darbo ir laiko ideti reikia ir kartais pagalvoji ar zmones del sveikatos viska daro ar issukio ir tik kad laimeti
Ar esat kas prisijungę prie walk15 nacionalinio iššukio? Prasidėjo 1 d. vėliau nei Naos. Kadangi savo žingsnius skaičiuoju walk15, prisijungiau ir ten. Bet ten skaičiukai...