Kaip manote iš savo patirties, kiek ryšio yra tarp cukraus vartojimo ir odos sveikatos?

Kadangi nepiktnaudžiauju cukrumi, patirtimi pasidalinti negaliu. Bet paskaityt komentarus buvo įdomu.

Asmeniškai nepastebėjau. Tik iš pažįstamų žinau, kad niekaip nesusitvarkė giluminių spuogų ant veido, kol nesumažino suvartojamo cukraus, kurio yra beveik visuose produktuose. 🫣🙂

Man labai koreliuoja galvos oda ir cukrus. Del veido nepastebejau

man veido oda reaguoja i cukru, tai as nededu jo ten, kur tik imanoma (arbata, kava, blynai, kepiniai), bet siaip ji vartoju, nes esu smalize, tiesiog mazesnis kiekis gaunasi, vis kazkas :D

Cukrus kenkia ne tik odai, bet ir bendrai sveikatai. Į kraštutinumus gal nereikėtų eiti, bet pamažinti kiekį tikrai visiems į sveikatą ☺️ tikrai pastebiu pokytį po visokių švenčių ir pan. kai eina tortukai ir saldainiukai į trasą 😁

aš esu pastebėjus, kad jei valgau kelias dienas iš eilės saldžias bandeles ar kokius keksiukus, man išberia nugarą ir pečius.

Manau, kad viskas priklauso nuo suvartojamo kiekio.

Žinau kas atsisakė cukraus ir iskarto ne tik odos būkle pagerėjo bet ir bendrai sveikata.

Iš aplinkos esu mačiusi pavyzdžių kai nevartojant cukraus, jį sumažinus kuo labiau, susitvarko oda. Pati seniau esu pastebėjusi, kad kuo daugiau pavalgai visokių š... Čipsų, saldumynų tuo labiau išmėto spuogais ar išberia.. dabar gal mažiau, bet ir būna.. o cukraus visur pilna, mes labai daug suvartojame

Labai mėgstu saldumynus🤭, bet matau ir pasekmes ant veido odos: atrodo jau metų yra, o vis koks spuogas išlenda, ne vienas tai kitas🫣🫠