Kokius jums atliko profilaktinius tyrimus? nes mano šeimos gydytoja tai kažkaip abejingai į tą padidėjųsi cholesterolį pažiūrėjo, daugmaž, jei nesusimažinsi, reikės gerti vaistus, bet man pavyko susimažinti.

Čia pagal amžių kur priklauso prevencinis širdies ir kraujagyslių patikrinimas pagal programą. Bent jau Centro poliklinika turi atskirą kabinetuką. Užduoda klausimus, padaro širdies kardiogramą, kraujo tyrimus, dar kažką matavo, gal liemens apimtį? Bet pačių kraujagyslių gilesnių apžiūrų neatlikto, kardio dviračio minti neteko. Po pusės metų pagal šią programą reikia kraujo tyrimus vėl pakartoti, stebėti.

Ačiū, supratau, tai man turbūt irgi panašiai ten kažką tikrino, nors nepasirodė labai rimta, nes išsamesnio širdies kraujagyslių tyrimo neatliko, kas manau būtų visai naudinga :) jeigu kils cholesterolis, reikės reikalauti siuntimo pas kardiologą, tie kiek rimčiau patikrina

Mityba itakoja iki 20proc, kitkas genetika, tai zinoma, siek tiek padeda.

As tai labai prisiziuriu, ka valgau :) Buna nusizengiu, bet jau labai retai😊

Ir sumazejo cholesterolis?

Vienu metu buvo pakiles, po to bandziau kontroliuoti maista, tai lyg ir grizo i normo ribas :)

Čia gal reikia ilgalaikio stebėjimo ir kone mitybos dienoraštį užsivesti. Mano kolegė sako sviesto atsisakė ir viskas grįžo į savo vietas.

Vien nuo sviesto.?... ji ji labai duag va.fe?

Man tai irgi neįtikimai pasirodė toks jos pasakymas, bet daugiau nesigilinau. Siekiu sunormalizuoti savo cholesterolį :)

Jooo? Gali būti. Nes niekad neturėjau problemų su cholesteroliu, o dabar jau padidėjo :(

Šeimos gydytoja rekomendavo juos naudoti, vadinasi padeda organizmui

veiksmingai didinti gerąjį gali tik sveika mityba :) avokadai, riešutai ir kiti panašūs produktai

manau jog papildai taip pat :)

Bet maistas labai mazai itakuoja.. juk kepenys gamina cholesteroli

netiesa, maistas bei fizinis aktyvumas yra pagrindiniai veiksniai (na ir aišku medikamentai), darantys įtaką cholesterolio apykaitai

Kepenys gamina ir isskiria TULZI, KONTROLIUOJA cholesterolio kieki-TACIAU NEGAMINA.

Maistas tikrai itakoja. Juk pradzioje,kol bendras cholesterolis nevirsija 5,2 ribos, ir pradedama gydyti dieta, gydytojai duoda atmintine,ka valgyti,ko ne,kurie produktai turi daug cholesterolio ir t.t.

Mano nutriciologe patvirrino kad maistas neturi itakos. Ta pati galiu pat irtinti is amsenines patieties - vyras labai prieiziuri mityba, nevartoja alko, sportavo 3 k i savaite labai rimtai, dviratis, begiojo, metus nevartroja greito maisto, pusgaminiu, nevalgo baltos duonos, bulky, pyragu, suriu, keptu riebiu desru, valgo geruosius riebalus kasdien, daug skaidulu ir nei kiek nesumazejo.. pakeite darba kur nera streso, pries tai atostogavo pusmeti, nesumazejo nei kiek, israse statinus..

O man pavyko per 4 mėnesius susimažinti blogąjį cholesterolį peržiūrėjus mitybą ir naudojant papildus.

Tai lengviausias kelias israsyti statinus. O kur ju pasalinis poveikis? Ar nepadidejo vyrui kepenu fermentai juos vartojant? Reikia ziureti i tai,ka sako mokslas ir Europos kardiologu draugija., ziureti geraji,blogaji cholesteroli,trigliceridus. Gal pvz. vyrui yra genetinis polinkis? Mityba yra labai svarbi,kaip ir fizinis aktyvumas,rukymo atsisakymas ir pan. Naudojuosi FOURIER ir ODYSSEY klinikiniu tyrimu rezultatais,kur kalbama,kad statinai naudojami LABAI DIDELES ar DIDELES kardiovaskulines rizikos pacientams. Ar jusu vyras toks pacientas?Ar jis patyres infarkta,insulta ar kita sunkia k/v liga? Zodziu,tai slidus klausimas,bet niekada lengva ranka neskirciau statinu.

Ir dar palietet genetini polinki. Bet tada ka daryt? Stebeti tiesiog ji, kad nedidetu? Ty jei del to padidejes, tai galima laikyti tiesiog jo tokia norma? Jam simos gyd jau pries metus vis sake kad pradetu gert, jis pradzioj mityba tvarkesi, vis tikejosi kad pagelbes.. o kai artimuju rate liudnai baigesi zmones del padidejusio cholegesterolio tai kazkaip jau nusprende nusioirkti tuos statinus. Nors as labai pries.. labai noretusi pradzioj gal kokius papildus isvandyt..

Tai as labai jum pritariu Escada, as pati labai pries juos, Ir pykstu ant gydytoju kad taip lengva ranka VISIEM skiria, ypac jei tu esi vyras pasiekes 40. As tik plociau jei rasciau gydytoja kuri pasiulytu kazkokia alternatyva. Nes matau kad nei sportas nei mityba jam nepadeda. Gal turit kokiu kontaktu gyd kuri turetu kazkokiu patarimu.? Vyras tik pradejo gerti, nors jo visai nedidelis nuo normos tas cholesterolis. Del paveldejimo nzn, tecio neber, mama lyg ir nevartoja, bet nezinau ar padidejes, moterim kazkaip lengviau siuo klausimu. Buciau labai dekinga del patarimu. Nes tiesa sakant as nepasitikiu seimos gydytojom, jis net perejo oas kita po to, kai atejes pas ja, pries tai visa laika turejes padidinta, o tuo metu sumazejo stebuklingai, ji pradejo ant jo saukti kad jis vartojo vaisttus . Nors tikrai nevartojo, nu tai ka su tokiu zmogum pakalbesi,.

O kuriame jus mieste? Ir koks jo cholesterolis- bendras ir su visom frakcijom-DTL,MTL ir Trigliceridu?Ar jis dar turi gretutiniu ligu,pvz.cukrini diabeta,nutukima ir ar jam diagnozuota kokia sirdies liga?Ir ar artimieji mire butent nuo sirdies ligu? Reikia labai daug ka ivertinti. As ne pries statinus,jie tiesiog butini tam tikrose situacijose,pvz.mano tetis po infarkto,insulto,sirdies ritmo sutrikimu juos tures vartoti visa gyvenima.Bet mes reguliariai atlikinejame kepenu fermentu tyrimus,vartodami statinus. Pritariu,sioje situacijoje yra labai svarbus seimos gyd.ir gero kardiologo vaidmuo,uztai ir klausiu,kuriame jus mieste,gal kazka patarciau.

Mano mamos prieš savaitę buvo panaši situacija. Gyvenam Kaune, šeimos gydytoja taip pat nustatė gerokai padidėjusį cholesterolį jau seniau. Bet mama tikrai palyginus sveikai valgo, fiziškai aktyvi, tik tiek kad daug streso patiria darbe. Bet ir genetiškai turi polinkį, nes jos mama turėjo miokardo infarktą, hiperteziją, padidėjusį cholesterolį. Mamai šeimos gydytoja patarė statinų dar nepradėti, kadangi mama turi išoperuotą tulžį ir dabar jau yra atsiradusi sutrikusi kepenų veikla. Aną šeštadienį brolis pastebėjo, kad mamai negerai, kad silpna, aš pribėgusi pamačiau visus infarkto požymius. Visa laimė greitai pastebėjom, greitai iškvietėm greitąją, nustatė praeinančius smegenų išemijos priepuolius, priešinfarktinę būseną. Dabar jau mama guli ligoninėje, geria statinus, plavixą ir aspiriną, nurodo, jog yra ir prasidėjęs raumenų skausmas, čia gali būti ir šalutinis statinų poveikis. Saugokite savo ir artimųjų sveikatą 🤍

Vilniuje, Gretutiniu ligu nera, nutukimo ner, neruko, nevartoja alko. Trigrleciridai normoje. MTL 6,5. DTL normos ribose

Man Vilniuje labai patinka kardiologas Rokas Šerpytis. Delfyje yra jo geru straipsniu cholesterolio tema. Gal jums iseitu pasiimti siuntima pas kardiologa ir pasikonsultuoti?

Aciu labai! Bandysiu vyrui parekomenduoti!

Nera uz ka. Parasykit paskui,kaip sekesi😀