Ar žinai

DISKUSIJOS

KOMENTUOTI ŠIĄ TEMĄ

Kaip išlaikyti drėgmę odoje: viskas, ką turi žinoti apie savo odą

NAOS Klubas
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
3
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Ką tiksliai reiškia „dehidratuota oda“? Dažnai painiojame dehidratuotą ir sausą odą. Šios skirtingos sąvokos turi tuos pačius simptomus, tačiau biologinė problema skiriasi. Kiekvienas gali būti paveiktas dehidratacijos nepriklausomai nuo amžiaus ar turimo odos tipo. Dehidrataciją gali sukelti įvairūs išoriniai ir vidiniai faktoriai. Vanduo, kuris cirkuliuoja odoje, palieka giliausius dermos sluoksnius ir juda link viršutinių epidermio sluoksnių akvaporinų dėka, kurie veikia kaip vandens pernešimo kanalai. Raginis, paviršinis odos sluoksnis, yra padengtas hidrolipidine plėvele. Kartu jie išlaiko drėgmę odoje. Ką galima padaryti, kai šis normalus biologinis procesas yra sutrikdomas?


Higienos svarba odos drėgmės išlaikyme


Makiažo pašalinimas ir odos higiena yra pagrindinis žingsnis norint grąžinti odai subalansuotą būseną, kad ji vėl taptų spindinti. Yra dvi svarios priežastys laikytis kruopščiai parinktos drėkinančios higienos rutinos.



1. Higiena neišsausinant odos


Jūsų odos tipui pritaikytos higienos priemonės neturėtų sukelti ar apsunkinti galimų dehidratacijos problemų. Pamirškite agresyvius prausiklius. Rinkitės švelnų produktą, kuris išsaugo natūralų odos balansą arba, dar geriau, padeda ją drėkinti.


2. Odos paruošimas odos priežiūros produktų naudojimui


Visų naudojamų priežiūros priemonių, serumų ar kremų, veiksmingumas labai priklauso nuo odos drėgmės lygio. Tinkama higiena reiškia optimalių sąlygų sukūrimą, kad jūsų odai būtų visapusiškai naudingos bet kurios vėliau naudojamos veikliosios medžiagos.

Geriau rinkitės tokias makiažo šalinimo ir odos higienos priemones, kurios nesausina odos, bet efektyviai pašalina:


• nepageidaujamus likučius (kosmetiką, prakaitą...),

• riebalų perteklių (sebumą),

• ir nešvarumus (taršos daleles, dulkes...).


BIODERMA „Hydrabio H2O“ micelinis vanduo yra specialiai sukurtas odai, kuriai trūksta drėgmės. Jis valo, pašalina makiažą ir drėkina odą, kartu nepažeisdamas odos hidrolipidinės plėvelės ir išlaikydamas jos pusiausvyrą. Oda lieka švari ir paruošta drėkinamąjam serumui ar kremui.


Ar dehidratuota oda reikalauja šveitimo?


Švelnumas ir saikas yra du pagrindiniai žodžiai, apibūdinantys šią svarbią odos priežiūros rutinos dalį. Šveitimas pašalina nešvarumus ir negyvas ląsteles, kurios blokuoja poras ir sutrikdo normalią odos veiklą. Tai etapas, kurio metu oda yra tinkamai paruošiama, kad vėliau naudojami kremai ir serumai būtų visapusiškai naudingi. Tačiau reikėtų būti atsargiems - kasdienis dehidratuotos odos šveitimas gali ją susilpninti ir įjautrinti.


Kaip palaikyti drėgną odą? Reguliariai ją drėkinkite!


Kasdien naudojamas koncentruotas drėkinamasis serumas, atliepia dehidratuotos odos poreikius ir stiprina jos apsauginę funkciją. Kreminė tekstūra yra geriau pritaikyta sausos odos poreikiams. „Hydrabio Hyalu+ serum“, drėkinamasis atkuriamas koncentruotas serumas su hialurono rūgštimi, yra geriausias pagalbininkas giliai atkuriant vandens išteklius odoje ir išsaugant jos ilgalaikę sveiką būklę.


Kaip jau buvo minėta, drėgmės prisotinta oda yra imlesnė įvairioms veikliosioms medžiagoms, kurias naudojate kasdien. Geriausias senėjimą stabdantis, pigmentines dėmes naikinantis ar specialus švytėjimo suteikiantis serumas bus veiksmingiausias tik naudojamas ant itin pridrėkintos odos. Tai yra bet kokios veiksmingos odos priežiūros rutinos pagrindas.


Įvairūs vidiniai ir išoriniai veiksniai taip pat gali būti dehidratuotos odos priežastis. Laikui bėgant natūralūs odos drėkinimo mechanizmai gali susilpnėti arba veikti netinkamai. Reguliarus odos drėkinimas gali padėti išvengti kai kurių pagrindinių problemų:


• odos tempimo pojūčio, ypač po odos prausimo arba dienos pabaigoje;

• niežulio,

• ir ankstyvojo senėjimo, kuris pasireiškia smulkiomis ir matomomis raukšlėmis atsiradusiomis dėl dehidratacijos.


Plačiai vertinamas dėl savo veiksmingumo, hialurono rūgšties pagrindu pagamintas drėkinamasis serumas yra esminius pokyčius odos priežiūros rutinoje lemiantis produktas. Jo neprilygstamos drėkinimo savybės turi greitą ir matomą poveikį odos išvaizdai ir medžiagų apykaitai. Oda tiesiog veikia geriau. Kodėl?


• Oda greitai sugeria drėkinamąjį serumą

• Lengva tekstūra, kurią lengva padengti masažuojant pirštų galiukais

• Po naudojimo nelieka lipnumo ar riebumo pojūčio. Tai naudinga išsausėjusiai odai, kuriai trūksta vandens, o ne lipidų

• Serumas giliai įsiskverbia į odą prieš išskirdamas veikliąsias medžiagas

• Serumas pasižymi ilgalaikiu drėkinamuoju poveikiu


BIODERMA „Hydrabio serum“ intensyviai drėkina veido odą, o „Hydrabio Hyalu+ serum“ žengia dar toliau ir apima intensyvų drėkinimą veikliosiomis medžiagomis, kurios užkerta kelią pirmiesiems senėjimo požymiams.


Ar galima hialurono rūgštį derinti su kitomis veikliosiomis medžiagomis?


Hialurono rūgštis serume išlieka etalonu, padedančiu išlaikyti tinkamą odos hidrataciją. Be kitų suteikiamų privalumų, jos unikalios savybės leidžia sulaikyti vandenį odoje. Hialurono rūgštį be jokios rizikos galima derinti su kitomis veikliosiomis medžiagomis atsižvelgiant į norimą rezultatą:


Hialurono rūgštis ir vitaminas C - odos švytėjimui,

Hialurono rūgštis ir kolagenas – odos stangrumui,

Hialurono rūgštis ir salicilo rūgštis – spuogų sumažinimui.


Odos drėkinimas iš vidaus


Tinkamas odos drėkinimas prasideda iš vidaus – laikantis pakankamo vandens kiekio suvartojimo bei subalansuotos mitybos. Todėl labiau nei bet kada jūsų oda atspindi jūsų vidinę organizmo pusiausvyrą.


• Ekspertai rekomenduoja kasdien išgerti bent 1,5 litro vandens, įskaitant įvairius gėrimus, tokius kaip arbata, žolelių arbata ir kava.

• Vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitaminų ir vandens, taip pat riebi žuvis, riešutai ir aliejai, kuriuose gausu omega 3, taip pat turi įtakos jūsų odos sveikatai, ypač dėl savo antioksidacinių savybių.


NAOS Klubas
1
2024-02-12 15:50:23
R
RenataRadza
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube

Reiks būtinai pabandyti, idomu.

RenataRadza
1
2024-02-13 11:43:03
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
R
Romute miskinienė
Metai praleisti Klube
4
Metai praleisti Klube

Nelabai patiko

Romute miskinienė
1
2024-02-13 10:22:57
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
justemur
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Kiek laiko naudojote? Ir kas nepatiko?

justemur
3
2024-02-13 13:57:00
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
zitkevic
Metai praleisti Klube
8
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Kodėl taip? :)

zitkevic
3
2024-02-13 13:29:56
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
Diana Dia
Metai praleisti Klube
3
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

Oi koks geras straipsnis. Labai informatyvus. Ačiū. Ši produktą būtinai išnandysiu

Diana Dia
1
2024-02-13 09:24:54
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
laimavait
Metai praleisti Klube
5
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Daug kur prekyboje jo nėra.

laimavait
3
2024-02-13 07:56:55
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
justemur
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Na kai į dideles vaistines atveža po 2-3vnt tai normalu kad nelieka staigiai. Aš su atsiėmimu perku tai jei neturi - atveža. Bet va paskutinį pirkau,tai dar kelis mėginukus įdėjo 😄 sako ilgiau užteks 😄

justemur
3
2024-02-13 08:23:44
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
karlune
Metai praleisti Klube
8
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Kada už Naos taškus vėl bus galima įsigyti šį serumą?

karlune
3
2024-02-12 23:16:20
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
justemur
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Aha, labai greit dingsta, vėl atsiranda ir vėl dingsta 😄 tai aš atsargas vaistinėj pasipildžiau 👌

justemur
3
2024-02-13 05:11:14
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
Giedruzhee
Metai praleisti Klube
7
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Testuoju šį serumą, jau apie tris savaites, ir per tą laiką spėjau jį įsimylėti 🥰 Labai tinka mano odai, tikrai tęsiu naudojimą ir testavimo mėnesiui pasibaigus 😊

Giedruzhee
3
2024-02-12 19:44:09
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
viva
Metai praleisti Klube
7
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

Kazkaip maniau, kad kava i rekomenduojama skysciu kieki neisiskaito.

viva
1
2024-02-12 19:10:08
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
zitkevic
Metai praleisti Klube
8
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Man irgi tas užkliuvo, kažkaip visada girdėdavau, kad į tą vandens kiekį išvis jokie kiti skysčiai neįsiskaito - vanduo yra tiesiog vanduo, o visos arbatos, kavos, sriubos ar dar kas, jau visai atskira kategorija 😅

zitkevic
3
2024-02-13 13:28:41
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
Laura21
Metai praleisti Klube
3
Metai praleisti Klube
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Aš irgi taip girdėjus, kad kava ir arbata nėra skysčiai, o labiau diuretikai.

Laura21
2
2024-02-17 16:17:07
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
I
Išėjo iš Lojalumo Klubo

Aš lygiai taip pat girdėjau :)

Išėjo iš Lojalumo Klubo
0
2024-02-13 22:28:20
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
Aivarasdar
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

Vyrams tokios priemones nereikia

Aivarasdar
1
2024-02-12 18:34:00
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
justemur
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Reikia ir dar kaip

justemur
3
2024-02-12 19:52:56
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
Aistutesalto
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

Noreciau ismeginti tokia priemone

Aistutesalto
1
2024-02-12 18:31:28
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)
Agnenu
Metai praleisti Klube
2
Metai praleisti Klube
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

Labai gera si priemone

Agnenu
1
2024-02-12 18:14:38
Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Nori dalyvauti „Kaip išlaikyti drėgmę odoje: viskas, ką turi žinoti apie savo odą“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

REDAGUOTI KOMENTARĄ

Simbolių limitas:
1000
Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)