Ankstyvasis odos senėjimas ir gyvenimo būdas: kaip galime jį atitolinti?
Odos senėjimas – tai natūralus procesas, kurio negalime išvengti. Šio proceso metu formuojasi odos raukšlės, mažėja jos elastingumas ir stangrumas, oda tampa sausesnė ir plonesnė. Mūsų gyvenimo būdas, aplinkos tarša, neigiamas saulės poveikis, stresas ar net mitybos įpročiai gali šį procesą kaip mat paskatinti, tačiau imdamiesi tam tikrų veiksmų galime sulėtinti ankstyvąjį odos senėjimą.VITAMINO E PRIVALUMAI ODAIVitaminas E padeda palaikyti imuninę sistemą, ląstelių funkciją ir odos sveikatą. Tai antioksidantas, kuris veiksmingai kovoja su laisvųjų radikalų poveikiu susidarančių vykstant vidaus medžiagų apykaitos procesams ir veikiant toksinams aplinkoje. Vitaminas E taip pat skatina odos kraujotaką, didina kolageno gamybą, kuris palaiko odos struktūrą ir atitolina senėjimo požymius. Vitamino E galite rasti augaliniuose aliejuose, riešutuose, sėklose ir daugelyje vaisių bei daržovių, taip pat tam tikruose odos priežiūros produk...