Ką veikiate, kai nesimiega?
Mane pastaruoju metu kankina nemiga, net melatoninas nelabai padeda.
Ką jūs veikiate be skrolinimo, ko aš nemėgstu ir šio klubo diskusijų komentavimo?
Nestuke
3
2024-09-11 00:42:19
Giedruzhee
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Retai taip būna. Nebent savaitgalį netyčia ilgiau pamiegu ryte, tada vakare kiek sunkiau laiku užmigti. Tai būna knygą paskaitau.
Giedruzhee
3
2024-09-11 21:43:51
jautru
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Neturiu tokios problemos.
jautru
3
2024-09-11 13:18:53
linutte75
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Skaičiuoju dramblius🤣. Arba guminukus su valerijonu valgau.
linutte75
3
2024-09-11 12:37:31
Shouette
3
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kažin, turi realų poveikį ar daugiau placebo efektą tie guminukai? Man nei valerijonas, nei melatoninas neveiksmingas.
Shouette
3
2024-09-14 19:07:22
mileina
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
O aš skrolinu...kol suima miegas, aišku knyga gal būtų geriau, bet man jei įdomi, tai skaityčiau per naktį turbūt 😂
mileina
2
2024-09-11 11:39:54
Raske89
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Stengiuosi be telefono, dažniausiai imu knygą :)
Raske89
3
2024-09-11 11:24:29
greteg
4
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Man irgi tokiu atveju geriausiai padeda knyga arba filmas su monotonišku garsintojo balsu 🤭
greteg
3
2024-09-11 11:32:01
Toravieja
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Jokio telefono ar tv per nemiga, tiesiog guliu ir pagalvoju ka nuveikiau, ka noreciau nuveikti, kodel esu laiminga ir nelaiminga, ka noreciau pakeisti ar issaugot....su savim bendrauju, nes seima miega
Toravieja
3
2024-09-11 11:06:52
Ynga77
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Meditacija, kur kalba- pats geriausias ir greičiausias būdas užmigti man.
Ynga77
1
2024-09-11 10:45:28
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kokias meditacijas klusotes.
Tasha
3
2024-09-11 13:08:44
Diana Dia
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Oi, turiu ir aš šią bėdą. Skaityti knygą geras sprendimas, bet man nepadeda užmigti. Gal tikrai reiks pabandyti meditaciją kur kalba. O kokią naudojate?
Diana Dia
1
2024-09-11 11:16:36
Laura.Nar
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aš skaitau arba klausau audioknygą, dažnai visai gerai migdo :D
Laura.Nar
2
2024-09-11 09:40:33
Mamacita
1
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Tik ne telefonas, tada ir neuzmigsi...
Mamacita
2
2024-09-11 09:30:38
mileina
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Na man būna padeda 🫣 pajaučiu, kad jau "smiginėju", tada greit tel į šoną 😁
mileina
2
2024-09-11 11:38:31
Wolfe
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
kai nesinori miegoti - as uzmiegu ijungus filma telefone ir isidejus ausine....... ir uzmiegu ))))) iki 10 min.....
Wolfe
2
2024-09-11 09:14:07
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ogo, tai jus miegamuosiuose turit tv? Ar uzmiegat ant sofos ir oaskui pereinant nakti?
Tasha
3
2024-09-11 13:09:42
Brigita987
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Aš kiekvieną naktį užmiegu tik su filmu, kitaip misija neįmanoma. 😵💫
Brigita987
3
2024-09-11 09:43:42
Nori dalyvauti „Kai nesimiega...?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Kai nesimiega...?
Ką veikiate, kai nesimiega? Mane pastaruoju metu kankina nemiga, net melatoninas nelabai padeda. Ką jūs veikiate be skrolinimo, ko aš nemėgstu ir šio klubo diskusijų komentavimo?
Retai taip būna. Nebent savaitgalį netyčia ilgiau pamiegu ryte, tada vakare kiek sunkiau laiku užmigti. Tai būna knygą paskaitau.
Neturiu tokios problemos.
Skaičiuoju dramblius🤣. Arba guminukus su valerijonu valgau.
Kažin, turi realų poveikį ar daugiau placebo efektą tie guminukai? Man nei valerijonas, nei melatoninas neveiksmingas.
O aš skrolinu...kol suima miegas, aišku knyga gal būtų geriau, bet man jei įdomi, tai skaityčiau per naktį turbūt 😂
Stengiuosi be telefono, dažniausiai imu knygą :)
Man irgi tokiu atveju geriausiai padeda knyga arba filmas su monotonišku garsintojo balsu 🤭
Jokio telefono ar tv per nemiga, tiesiog guliu ir pagalvoju ka nuveikiau, ka noreciau nuveikti, kodel esu laiminga ir nelaiminga, ka noreciau pakeisti ar issaugot....su savim bendrauju, nes seima miega
Meditacija, kur kalba- pats geriausias ir greičiausias būdas užmigti man.
Kokias meditacijas klusotes.
Oi, turiu ir aš šią bėdą. Skaityti knygą geras sprendimas, bet man nepadeda užmigti. Gal tikrai reiks pabandyti meditaciją kur kalba. O kokią naudojate?
Aš skaitau arba klausau audioknygą, dažnai visai gerai migdo :D
Tik ne telefonas, tada ir neuzmigsi...
Na man būna padeda 🫣 pajaučiu, kad jau "smiginėju", tada greit tel į šoną 😁
kai nesinori miegoti - as uzmiegu ijungus filma telefone ir isidejus ausine....... ir uzmiegu ))))) iki 10 min.....
Ogo, tai jus miegamuosiuose turit tv? Ar uzmiegat ant sofos ir oaskui pereinant nakti?
Aš kiekvieną naktį užmiegu tik su filmu, kitaip misija neįmanoma. 😵💫