Pasidalinkite kokie dalykai jums padeda būti produktyviausiom/-iais? Kiek valandų miegate kasdieną, kada keliatės, kada einate miegoti? Kas labiausiai padeda atsikelti žvaliam ir suteikia energijos?🦾
ievatamo
2
2023-03-14 13:10:13
irmap
8
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Geras miegas padeda, bet šiaip ir kava, ir judėjimas, ir gera nuotaika, viskas po truputį didina produktyvumą.
irmap
3
2023-03-27 19:53:53
eliwodeee
5
Metai praleisti Klube
Ilgadistančiai žygiai! Ir mankštos! Viltį kokybiškai išsimiegoti praradau susilaukusį vaikų. Dažnai miegų iki 5h per naktį. Šiek tiek energijos suteikia kava ar angliavandeniai
eliwodeee
1
2023-03-26 23:15:20
Laurita17
7
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Grynas oras ir juoda kava. Aisku dar geras miegas, bet cia jau kaip pavyksta😁
Laurita17
2
2023-03-18 18:21:21
Ritale
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Pastebėjau, kad geriausiai jaučiuosi tada, kai einu gult ir keliuosi tuo pačiu metu😃
Ritale
1
2023-03-18 15:40:36
Egija
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
ir kiap jums sekasi eiti gult ir keltis tuo pačiu metu?
Egija
1
2023-06-05 11:23:52
Ritale
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Na, visai sekasi.Guluosi tarp 23-24 val.Keliuosi tarp 7-8 val.😃
Ritale
1
2023-06-12 17:51:17
Kaktusiukeee
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Nutarem su drauge energijai pakelti tai ryte 2 val eiti, praejome gerai tik batai man mozoli pritryne
Kaktusiukeee
1
2023-03-18 12:13:17
Aivarasdar
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Geresnius batus reikėjo uzsideti
Aivarasdar
1
2023-04-06 19:00:15
burbuliukas
4
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Dar pastebėjau, kas vanduo man padeda jaustis žvalesnei :)
burbuliukas
1
2023-03-18 08:13:22
Aivarasdar
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Vanduo visada reikalingas
Aivarasdar
1
2023-04-06 19:00:33
burbuliukas
4
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Stengiuosi išmiegoti ne mažiau 8 val. Jeigu trūksta energijos vistiek, kitą dieną naudoju energizuojančius eterinius aliejus ;)
burbuliukas
1
2023-03-18 08:12:36
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Man labai sunku ryte anksti atsikelti😕 tiek visko nespeju ryte nuveikti.. nors ir bandau susiplanuot😅
Svetik'as
2
2023-03-17 09:18:10
Aivarasdar
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Kada vakare eini miegoti?
Aivarasdar
1
2023-04-06 19:01:05
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Taip kaip iki velumos dirbu, tai einu miegoti apie 12 nakties :(
Svetik'as
2
2023-05-01 18:05:46
Audra.lt
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Produktyvuma labai didina spaudziantys terminai...
Audra.lt
1
2023-03-16 17:53:07
irmap
8
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Bet ir kiek papildomos įtampos prideda :)
irmap
3
2023-03-27 19:50:24
TaDo
6
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ar tada jau po darbų atlikimo neatsiranda nuovargis?
TaDo
2
2023-03-18 15:38:25
Kurpina
2
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Šiandien toks geras oras tai gerai isimiegojau ir pavaiksciojau
Kurpina
1
2023-03-16 15:59:37
Nori dalyvauti „Kasdienis produktyvumas“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Kasdienis produktyvumas
Pasidalinkite kokie dalykai jums padeda būti produktyviausiom/-iais? Kiek valandų miegate kasdieną, kada keliatės, kada einate miegoti? Kas labiausiai padeda atsikelti žvaliam ir suteikia energijos?🦾
Geras miegas padeda, bet šiaip ir kava, ir judėjimas, ir gera nuotaika, viskas po truputį didina produktyvumą.
Ilgadistančiai žygiai! Ir mankštos! Viltį kokybiškai išsimiegoti praradau susilaukusį vaikų. Dažnai miegų iki 5h per naktį. Šiek tiek energijos suteikia kava ar angliavandeniai
Grynas oras ir juoda kava. Aisku dar geras miegas, bet cia jau kaip pavyksta😁
Pastebėjau, kad geriausiai jaučiuosi tada, kai einu gult ir keliuosi tuo pačiu metu😃
ir kiap jums sekasi eiti gult ir keltis tuo pačiu metu?
Na, visai sekasi.Guluosi tarp 23-24 val.Keliuosi tarp 7-8 val.😃
Nutarem su drauge energijai pakelti tai ryte 2 val eiti, praejome gerai tik batai man mozoli pritryne
Geresnius batus reikėjo uzsideti
Dar pastebėjau, kas vanduo man padeda jaustis žvalesnei :)
Vanduo visada reikalingas
Stengiuosi išmiegoti ne mažiau 8 val. Jeigu trūksta energijos vistiek, kitą dieną naudoju energizuojančius eterinius aliejus ;)
Man labai sunku ryte anksti atsikelti😕 tiek visko nespeju ryte nuveikti.. nors ir bandau susiplanuot😅
Kada vakare eini miegoti?
Taip kaip iki velumos dirbu, tai einu miegoti apie 12 nakties :(
Produktyvuma labai didina spaudziantys terminai...
Bet ir kiek papildomos įtampos prideda :)
Ar tada jau po darbų atlikimo neatsiranda nuovargis?
Šiandien toks geras oras tai gerai isimiegojau ir pavaiksciojau