Atsikeliu naktimis ir negaliu ilgai uzmigti. Ar pas Jus to nera? Ka patartumete daryti
Gerda!
1
2024-03-01 04:54:42
Dianela
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
9
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Daznai irgi buna tokiu problemu su nemiga, buna padeda arbata su melisomis
Dianela
3
2024-03-01 07:41:11
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Galiu net į kalendorių nežiūrėdama pasakyt kada pilnatis 😄 nes tada nemiegu. Aišku galėčiau išgert vaistų ar pan ir tikrai užmigčiau, bet smagu kartais ir panaktinėt, darbus pasidarau, kuriuos dieną tyngiu daryt🤦
justemur
3
2024-03-01 07:35:16
Andreg
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Būdavo ir man seniau,kai studentė buvau, neužmigdavau iki 2val, tada iki pietų miego norėdavosi, balaganas galvoje,diena sugadinta.O kai dabar susidariau grafiką, dėl mažosios einame miegoti 9val,nes keltis turiu 5,30val.tai neliko miego bėdų. Aišku tai nebuvo kad per pora dienų susitvarkė, reikėjo laiko.
Andreg
3
2024-03-01 07:10:22
Dange
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Melatoninas labai gerai pagerina miego kokybę, naudoju kelionių metu, kai pasikeičia laiko zonos ir susimaišo diena su naktim.
Dange
3
2024-03-01 06:31:52
Jovitaja05
2
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Mane taip pat veikia pilnatis, daug sapnuoju ir labai blaškausi, ir jei jau nebeužmiegu tai išgeriu melatinino tai man padeda.
Jovitaja05
3
2024-03-01 05:58:34
karlune
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Mane pastebiu labiausiai veikia pilnatis...
Šiaip šiuo metu pašonėj beveik 5 mėnesių dukra, dėl kurios užmigti problemš dažniausiai neturiu, problema labiau, kad pamiegot daugiau leistų 😃
karlune
3
2024-03-01 05:46:04
Nori dalyvauti „Nemiga“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Nemiga
Atsikeliu naktimis ir negaliu ilgai uzmigti. Ar pas Jus to nera? Ka patartumete daryti
Daznai irgi buna tokiu problemu su nemiga, buna padeda arbata su melisomis
Galiu net į kalendorių nežiūrėdama pasakyt kada pilnatis 😄 nes tada nemiegu. Aišku galėčiau išgert vaistų ar pan ir tikrai užmigčiau, bet smagu kartais ir panaktinėt, darbus pasidarau, kuriuos dieną tyngiu daryt🤦
Būdavo ir man seniau,kai studentė buvau, neužmigdavau iki 2val, tada iki pietų miego norėdavosi, balaganas galvoje,diena sugadinta.O kai dabar susidariau grafiką, dėl mažosios einame miegoti 9val,nes keltis turiu 5,30val.tai neliko miego bėdų. Aišku tai nebuvo kad per pora dienų susitvarkė, reikėjo laiko.
Melatoninas labai gerai pagerina miego kokybę, naudoju kelionių metu, kai pasikeičia laiko zonos ir susimaišo diena su naktim.
Mane taip pat veikia pilnatis, daug sapnuoju ir labai blaškausi, ir jei jau nebeužmiegu tai išgeriu melatinino tai man padeda.
Mane pastebiu labiausiai veikia pilnatis... Šiaip šiuo metu pašonėj beveik 5 mėnesių dukra, dėl kurios užmigti problemš dažniausiai neturiu, problema labiau, kad pamiegot daugiau leistų 😃