Na ką, iki vasaros liko jau ne tiek ir daug, metas pradėti ruošti kūnus šiltajam sezonui :D Kadangi kartu smagiau ir lengviau, kviečiu jungtis į svorio metimo iššūkį kartu :) Kas jungiatės?
Kiek kilogramų norite numesti? Kaip sieksite norimo tikslo?
Nida92
2
2024-02-14 09:07:35
albb
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Būtų smagu, kad dalintumemės įspūdžiais ir pan! Gal kokį pasidarom dienos tikslą?
Jungiuosi, noriu atsikratyt bent 10 kg. :D
albb
2
2024-02-14 12:04:54
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Būtų gera idėja. Gal turit kokių pasiūlymų, koks tas tikslas turėtų būti?
Nida92
2
2024-02-28 12:52:34
Daivatr
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Pritariu, padarom dienos tiksla
Tik kaip?
Koks būtų?
Ką siūlom?
Daivatr
3
2024-02-15 22:29:37
Dange
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Norėčiau 2 kilogramus numesti😊
Dange
3
2024-02-14 12:03:32
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Visai mazai :) Atsisakykite miltiniu, saldainiu, cukraus, alkoholio ir jau svoris pakris :)
Svetik'as
2
2024-03-01 23:51:55
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Iki vasaros manau pasieksit :)
Nida92
2
2024-02-28 11:00:27
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
As jau nuo sausio pradzios pradejau mesti svori, tai jau esu vasarai pasiruosusi😁😅 Jau esu idealaus svorio :)
Svetik'as
2
2024-02-14 11:52:18
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kiek pavyko numesti?
Nida92
2
2024-02-29 15:41:02
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2.5 numeciau, bet jau daugiau ir nereikia numesti😁
Svetik'as
2
2024-03-01 23:36:27
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Smagu girdėti :) Kaip metėte svorį?
Nida92
2
2024-02-28 11:00:51
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Sportas, labai maista prisiziuriu 😁 Jokio alkoholio, miltiniu, picu ir t.t :)
Svetik'as
2
2024-03-01 23:37:09
divertitevi
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Super, didžiausi sveikinimai pasiekus tikslus! 🥳
divertitevi
2
2024-03-02 10:17:45
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Aciu! :) Dabar svarbu iki vasaros beapsileisti😅
Svetik'as
2
2024-03-05 10:19:38
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
👍 taip ir toliau!
Tasha
3
2024-02-14 15:17:15
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Dabar svarbiausia islaikyti ta svori :)
Svetik'as
2
2024-03-01 23:37:56
ANGELEAS
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Nors 3 kg noreciau numesti, tikiuosi iki vasaros pavyks
ANGELEAS
1
2024-02-14 11:39:44
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
3kg nėra daug, manau tikrai pavyks :)
Nida92
2
2024-02-28 11:01:22
divertitevi
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Aš pastaruoju metu esu susikoncentravusi ne į svorį, bet į apimtis ir bendrą vaizdą apskritai, kadangi sportuojant ir raumuo auga, tad tas svoris "išsikreipia" 😃 Pvz., dabar sveriu 64, bet iš šono nepasakytum. O iki vasaros norisi kiek labiau išsiryškinti presą, dar padirbėti ties sėdmenimis ir rankomis. Žodžiu, visą kūną toliau nuosekliai stiprint
divertitevi
2
2024-02-14 11:12:07
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Labai teisingas poziuris 😁😊
Svetik'as
2
2024-03-01 23:43:51
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ka darot del to? Sportuojat ar..?
Tasha
3
2024-02-14 15:16:45
divertitevi
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Sportuoju, taip :) derinu sportą gym'e ir namuose
divertitevi
2
2024-02-14 17:33:39
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Pernai panašiu laiku per mėnesį -7.6kg 😂 bet motyvacija prizui buvo 😂 dabar nėra 😄😄😄 tai neprisijungsiu 😂
justemur
3
2024-02-14 10:48:07
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Oho neblogai :o Kaip metėt svorį?
Nida92
2
2024-02-28 12:48:54
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kasdien colonwelis , žingsniai ir kitos nurodytos užduotys projekto eigoje.
justemur
3
2024-02-28 13:22:50
Daivatr
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Koks buvo prizas😆😆?
Daivatr
3
2024-02-15 22:32:02
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Pasirinktinai iš viso asortimento, tai pasiėmiau dvigubą hiularono ir peptide shotų pakuotę ir colonwelį 👌
justemur
3
2024-02-15 22:40:36
Mamacita
1
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kur cia prizus dave?
Mamacita
2
2024-02-14 14:44:29
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Colonwelio projektas buvo. Bet uždaras. Vieši tai nuolat vyksta,
justemur
3
2024-02-14 14:57:11
Rossita
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Na sugalvokite ką nors, pvz. kad nusipirksite aptemptą suknelę ir praskrisite pro vyrukų nosis :)
Rossita
2
2024-02-14 12:25:52
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Oj ne 🤣 aš ir dabar galiu nusipirkt ir praskrist. Nemotyvacija čia 😄 bet jei koks projektukas bus tai sudalyvausiu tikrai. Azartiškas aš žmogus 😄
justemur
3
2024-02-14 12:58:26
kosmetikbiod
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
pasirodo yra nauding pabendrauti 😃
kosmetikbiod
2
2024-02-14 10:39:46
kosmetikbiod
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
va paskaičius komentarus sugalvojau ir aš ko norėčiau. taaaaip, reiks užsiimti.
kosmetikbiod
2
2024-02-14 10:39:03
Lietutis.
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Aš neplanuoju mest svorio, bet reiktų pilvuką pamažint, kūną pastangrinti. Gal prisiruošiu pradėt bėgioti, kai dar labiau atšils. Reiktų kokių pratimų susirast
Lietutis.
3
2024-02-14 10:28:23
kosmetikbiod
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
sveikiau valgyt, kad maistas būtų naudingas. iš tikro tikrai mažai šlamšto valgau, bet būtų faina dar labiau sumažinti.
kosmetikbiod
2
2024-02-14 09:47:36
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Gerai, kad jau pavasaris artėja, bus didesnis daržovių ir vaisių pasirinkimas :)
Nida92
2
2024-02-14 10:28:58
Nori dalyvauti „Ruošiamės vasarai kartu?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Ruošiamės vasarai kartu?
Na ką, iki vasaros liko jau ne tiek ir daug, metas pradėti ruošti kūnus šiltajam sezonui :D Kadangi kartu smagiau ir lengviau, kviečiu jungtis į svorio metimo iššūkį kartu :) Kas jungiatės? Kiek kilogramų norite numesti? Kaip sieksite norimo tikslo?
Būtų smagu, kad dalintumemės įspūdžiais ir pan! Gal kokį pasidarom dienos tikslą? Jungiuosi, noriu atsikratyt bent 10 kg. :D
Būtų gera idėja. Gal turit kokių pasiūlymų, koks tas tikslas turėtų būti?
Pritariu, padarom dienos tiksla Tik kaip? Koks būtų? Ką siūlom?
Norėčiau 2 kilogramus numesti😊
Visai mazai :) Atsisakykite miltiniu, saldainiu, cukraus, alkoholio ir jau svoris pakris :)
Iki vasaros manau pasieksit :)
As jau nuo sausio pradzios pradejau mesti svori, tai jau esu vasarai pasiruosusi😁😅 Jau esu idealaus svorio :)
Kiek pavyko numesti?
2.5 numeciau, bet jau daugiau ir nereikia numesti😁
Smagu girdėti :) Kaip metėte svorį?
Sportas, labai maista prisiziuriu 😁 Jokio alkoholio, miltiniu, picu ir t.t :)
Super, didžiausi sveikinimai pasiekus tikslus! 🥳
Aciu! :) Dabar svarbu iki vasaros beapsileisti😅
👍 taip ir toliau!
Dabar svarbiausia islaikyti ta svori :)
Nors 3 kg noreciau numesti, tikiuosi iki vasaros pavyks
3kg nėra daug, manau tikrai pavyks :)
Aš pastaruoju metu esu susikoncentravusi ne į svorį, bet į apimtis ir bendrą vaizdą apskritai, kadangi sportuojant ir raumuo auga, tad tas svoris "išsikreipia" 😃 Pvz., dabar sveriu 64, bet iš šono nepasakytum. O iki vasaros norisi kiek labiau išsiryškinti presą, dar padirbėti ties sėdmenimis ir rankomis. Žodžiu, visą kūną toliau nuosekliai stiprint
Labai teisingas poziuris 😁😊
Ka darot del to? Sportuojat ar..?
Sportuoju, taip :) derinu sportą gym'e ir namuose
Pernai panašiu laiku per mėnesį -7.6kg 😂 bet motyvacija prizui buvo 😂 dabar nėra 😄😄😄 tai neprisijungsiu 😂
Oho neblogai :o Kaip metėt svorį?
Kasdien colonwelis , žingsniai ir kitos nurodytos užduotys projekto eigoje.
Koks buvo prizas😆😆?
Pasirinktinai iš viso asortimento, tai pasiėmiau dvigubą hiularono ir peptide shotų pakuotę ir colonwelį 👌
Kur cia prizus dave?
Colonwelio projektas buvo. Bet uždaras. Vieši tai nuolat vyksta,
Na sugalvokite ką nors, pvz. kad nusipirksite aptemptą suknelę ir praskrisite pro vyrukų nosis :)
Oj ne 🤣 aš ir dabar galiu nusipirkt ir praskrist. Nemotyvacija čia 😄 bet jei koks projektukas bus tai sudalyvausiu tikrai. Azartiškas aš žmogus 😄
pasirodo yra nauding pabendrauti 😃
va paskaičius komentarus sugalvojau ir aš ko norėčiau. taaaaip, reiks užsiimti.
Aš neplanuoju mest svorio, bet reiktų pilvuką pamažint, kūną pastangrinti. Gal prisiruošiu pradėt bėgioti, kai dar labiau atšils. Reiktų kokių pratimų susirast
sveikiau valgyt, kad maistas būtų naudingas. iš tikro tikrai mažai šlamšto valgau, bet būtų faina dar labiau sumažinti.
Gerai, kad jau pavasaris artėja, bus didesnis daržovių ir vaisių pasirinkimas :)