Na ką, iki vasaros liko jau ne tiek ir daug, metas pradėti ruošti kūnus šiltajam sezonui :D Kadangi kartu smagiau ir lengviau, kviečiu jungtis į svorio metimo iššūkį kartu :) Kas jungiatės?
Kiek kilogramų norite numesti? Kaip sieksite norimo tikslo?
Nida92
2
2024-02-14 09:07:35
Rossita
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
O kaip jūs ruošiatės mesti svori? Mityba, sportas?
Rossita
2
2024-02-14 09:36:59
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Pradėti sportuoti bent 3 kartus per savaitę. Pasitvarkyti mitybą - daugiau daržovių, mažiau greito maisto ir saldumynų :)
Nida92
2
2024-02-14 10:29:38
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Va va, as panasiai nuo sausio darau :) tai jau 2.5 kg numeciau😅
Svetik'as
2
2024-03-01 23:46:04
Milalila
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
o sportuosite klube ar namuose?
Milalila
3
2024-02-14 14:38:48
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Sportuoti visur gerai😁 tik namuose sunkiau prisiversti
Svetik'as
2
2024-03-04 12:00:35
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Planuoju į grupines treniruotes eit. Lengviau prisiverst, nei namie sportuojant :)
Nida92
2
2024-02-28 12:49:57
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Tas tai tiesa😁 Visad pagalvoju, nu jau nuo rytojaus is ryto namie kokia mankstele padarysi...ir vis nuo rytjaus😅
Svetik'as
2
2024-03-05 10:21:07
kosmetikbiod
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
kokį jūs tikslą turite ?
kosmetikbiod
2
2024-02-14 09:28:04
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aš tikiuosi numesti 10 kilogramų iki vasaros :D
Nida92
2
2024-02-14 09:32:54
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Reikia uzsibrezti po pamaziau kg😁😅 lengviau bus :D pavyzdziui 2 kg, po to dar 2 kg 😊
Svetik'as
2
2024-03-01 23:47:35
Daivatr
1
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Tā tikslą turiu ir as
Daivatr
3
2024-02-19 20:40:29
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ogo!
Tasha
3
2024-02-15 13:40:29
Vikusta
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kaip planuojate mesti svorį?
Vikusta
3
2024-02-14 09:40:25
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Sportuoti ir susitvarkyti mitybą :)
Nida92
2
2024-02-28 11:00:03
kosmetikbiod
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
kad mane tenkina mano apimtys 😃 aš nebent norėčiau pakeist mitybos įpročius.
kosmetikbiod
2
2024-02-14 09:27:35
Svetik'as
4
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
As vis savatgaliais noriu kokiu nesamoniu pavalgyti😁
Svetik'as
2
2024-03-05 10:22:14
N
Nida92
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
O kaip norėtumėt pakeist mitybos įpročius?
Nida92
2
2024-02-14 09:34:03
Nori dalyvauti „Ruošiamės vasarai kartu?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Ruošiamės vasarai kartu?
Na ką, iki vasaros liko jau ne tiek ir daug, metas pradėti ruošti kūnus šiltajam sezonui :D Kadangi kartu smagiau ir lengviau, kviečiu jungtis į svorio metimo iššūkį kartu :) Kas jungiatės? Kiek kilogramų norite numesti? Kaip sieksite norimo tikslo?
O kaip jūs ruošiatės mesti svori? Mityba, sportas?
Pradėti sportuoti bent 3 kartus per savaitę. Pasitvarkyti mitybą - daugiau daržovių, mažiau greito maisto ir saldumynų :)
Va va, as panasiai nuo sausio darau :) tai jau 2.5 kg numeciau😅
o sportuosite klube ar namuose?
Sportuoti visur gerai😁 tik namuose sunkiau prisiversti
Planuoju į grupines treniruotes eit. Lengviau prisiverst, nei namie sportuojant :)
Tas tai tiesa😁 Visad pagalvoju, nu jau nuo rytojaus is ryto namie kokia mankstele padarysi...ir vis nuo rytjaus😅
kokį jūs tikslą turite ?
Aš tikiuosi numesti 10 kilogramų iki vasaros :D
Reikia uzsibrezti po pamaziau kg😁😅 lengviau bus :D pavyzdziui 2 kg, po to dar 2 kg 😊
Tā tikslą turiu ir as
Ogo!
Kaip planuojate mesti svorį?
Sportuoti ir susitvarkyti mitybą :)
kad mane tenkina mano apimtys 😃 aš nebent norėčiau pakeist mitybos įpročius.
As vis savatgaliais noriu kokiu nesamoniu pavalgyti😁
O kaip norėtumėt pakeist mitybos įpročius?