Šiuo metu patys skaniausi man kvepalai - paco robanne - fame, tobuli, toks vaisinis, gėlių kvapas...

Buvo laikas, kai susiėmiau ir kiekvieną dieną be išimčių nueidavau bent 10 tūkstančių, vėliau aptingau, tačiau reikėtų grįžti prie vaikščiojimo...

Visiškai sutinku, jog sveika ir graži oda yra tiesiogiai susijusi su gyvenimo būdu! 💛 Pradėjus mylėti save ir rūpintis savimi iš vidaus, odos būklė labai pasikeitė. Į rutiną įtraukiau aktyvų laisvalaikį, reguliarų sportą, pradėjau gerti daugiau vandens, sekti miego kokybę, atradau augalinę mitybą, atsisakiau pieno produktų, riboju pridėtinį cukrų ir druską - oda tikrai nuoširdžiai atsidėkojo už šiuos pokyčius gyvenimo būde! Nebeatsiranda "netikėtų" spuogų (kabutės, nes, pasirodo, tie spuogai 99% atvejų buvo ne netikėtumas, o tiesiog prastos mitybos padarinys), tiek veido, tiek kūno oda tapo daug glotnesnė, gyvybingesnė, elastingesnė. 😌 Taip pat pastebėjau, kad su odos būkle itin koreliuoja ir streso valdymas - kad ir kokius įtemptus gyvename gyvenimus, tačiau veiklos, padedančios suvaldyti stresą, nerimą (sportas, pasivaikščiojimai, knygos, kinas, teatras ir kt.) padeda ir odos grožiui. Po kokybiško poilsio veidas atrodo gy...

Labai smagu būtų suorganizuoti pagalbą gyvūnų prieglaudai, tačiau tokiai, kuriai tikrai reikia pagalbos - galbūt kokiais mažesnei ar ne tokiai populiariai (ar net kelioms tokioms?). :) Na, o šiaip idėja yra tikrai nuostabi, būtų puiku susivienyti visiems ir kartu ne tik kažkam pagerinti gyvenimą, bet ir prasmingai praleisti laiką....

Gera remonta manau darai, jai tokie klausimai...

Sunku čia patarti, net nežinau kas gerai daro...

na pas mane jau atsiradęs įprotis, kad lūpos būtų pateptos, nes kitaip pasidaro labai sausos, tai laikui bėgant įpratau ir dabar jau nepastebimai net tą darau....

Man irgi patinka, tik aš pritingiu tepti...

Sutinku. Kuo blogesnė oda, tuo daugiau problemų yra....

Anksčiau mašinoje visada klausydavau european hit radio, tačiau kažkaip pripratau jau klausytis muziką per youtube, tad seniai teko :)...