Ar pastebite, kad prastėja jūsų atmintis? Gal naudojate kokius nors būdus jai pagerinti? Ar naudojate papildus? Aš pastebėjau, kad mano atmintis labai suprastėjo po vaikelio gimimo ir nežinau, kaip ją reiktų atstatyti.

Po mergytės ir aš pastebėjau, kad stipriai suprastėjo. Bet pirmi metukai buvo labai sunkūs, mažai miego labai, pagalbos iš šono 0, tai nuo pervargimo manau man buvo🙂

Aš anksčiau labai bijodavau kad nieko neprisimenu ir buvau jau sau diagnozavusi ankstyvą Alzhaimerį, bet dabar supratau, kad tam turi daug įtakos stresas. Bet šiaip stengiuosi mokytis kalbų, anksčiau gerdavau Neurozan. Bet šiaip sveika gyvensena ir protinės veiklos manau padeda. O kasdienius dalykus irgi dažnai užsirašinėju, nes mintys dažniausiai klaidžioja ir neprisimena reikalingų dalykų

Pastaruoju metu labai daug informacijos, tai sunku viska atsiminti. Stengiuosi uzsirasyti.

Kol kas nesiskundžiu atmintim,bet pagalvoju,link brandos reiktų pradėti lavint ją daugiau. Spec papildų dėl to negeriu, bet omega rūgtys yra visiems gyvenimo atvejams

Stengiuosi visus susitikimus, pirkinių sąrašus ir pan. mintyse saugoti, nes kitaip smegenys dar labiau aptingtų 🤦 atmintis nėra pati geriausia, bet jokių susitikimų dar nepraleidau. Na, bet bala nematė tų nenupirktų pomidorų 🤭🤣

Jo ir mano atmintis suprastėjo. Bet neužfiksavau, kad būtent po vaiko gimimo.

Dažnai sakau, kad greitai savo vardą pamiršiu🫣

As darausi darbu ar kitu svarbiu reikalu sarasiuka,tikrai padeda.

Galiu tik nuraminti, kad Jūs ne viena:) Pas mane taip pat dabar pusmetis po gimdymo, tai atmintis Dieve padėk… pvz., klausausi gydytojo, atrodo viskas aišku, viską atsiminsiu, tik atsisėdus į mašiną, jau nebepamenu tam tikrų dalykų 😳

Taip būna įvairių situacijų, bet kad su metais prastėja tai tikrai, reikia lavinti , labai padeda kryžiažodžių sprendimas,.