Posakis „mieganti gražuolė“, pasirodo, ne iš piršto laužtas. Mokslininkai įrodė, kad jis tikrai teisingas. Naujausias tyrimas parodė, kad žmonės, kuriems trūksta miego, aplinkiniams atrodo mažiau patrauklūs. Ar miegate grožio miegu?

Kiek įmanoma tiek miegu, kad net mama vadindavo miegančua gražuole 😂

Miegu kiek įmanoma daugiau

Tikrai taip :) Dirbu iš namų, tai jei sunkesnė diena, tai visada pietų miego einu :)

Miegu kiek įmanoma daugiau, man miegas labai svarbus🌹

Darbo dienomis vėlai guluosi tai pritrūksta miego, bet savaitgalį pamiegu ilgai

Miegu per mažai :( Vėlau guluosi, anksti kėliuosi, jautriai miegu :(

Manau, kad labai daug niuansų susideda. Jei visa gyvenimo kokybė gera, tai pilnai užtenka ir 8 valandų nakties miego, gilaus ir ramaus. Bet kadangi dauguma normaliai neišmiegam, dieną irgi daug dirgiklių, tai pilnai sutikčiau, kad papildomas miegelis pasitarnautų.

Norėčiau pamiegoti dienos metu, bet niekaip neužmiegu, tai tik pasnaudžiu. 😄

Aš kartais pamiegu darbo metu kai direktorius nemato

Kokio čia naujumo tie tyrimai :D ir taip aišku, kad miegas svarbu visame kame: svorio reguliavimui, odos būklei, psichologiniai būsenai ir etc