Ar esate kur nors susidariusios individualų mitybos planą? Kokios patirtys? Gal galite rekomenduoti specialistą, arba palikti atsiliepimą kamšis dalykas nepasiteisino, kokio specialisto nerekomenduotumėte?
CukrineAviete
3
2024-01-11 11:20:52
albb
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aš esu pirkusi daug planų ir pan, bet man kažkaip sunku prisiverst jo laikytis. Kaip atrandat motyvacijos?
albb
2
2024-01-11 14:26:55
E
Elinyte
4
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
O pas ką esate užsisakinėjusi juos? Ar tai brangus malonumas?
Elinyte
2
2024-01-11 14:46:18
albb
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kai sportavau sporto salėje iš to meto sporto trenerės, jei neklystu 40 eur jai mokėjau. Internetu esu pirkusi iš grupės 'liekna be vargo', dar iš trenerių, kurie per IG keldavo savo reklamas, dabar tiksliai nepasakysiu tikslių vardų. Bet kainos visur apie 40-60 eur būdavo
albb
2
2024-01-11 14:50:06
E
Elinyte
4
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Oho. O klausimas tada dar kaip profesionaliai ir gerai sudaro, ir kaip tie planai atrodo, ar tai visas meniu ar tiesiog ko kiek valgyt
Elinyte
2
2024-01-11 14:51:43
albb
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aš galėsiu įkelti kelis pvz kai po darbo būsiu, kad susidarytumėt įspūdį:)
albb
2
2024-01-11 14:54:49
V
Vita.S.
4
Metai praleisti Klube
Aš eičiau pas gydytoją dietologą o ne pas belen ką kas galvoja kad žino kaip daryt tuos.planus
Vita.S.
1
2024-01-11 13:56:06
E
Elinyte
4
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Tikrai! Labai geras komentaras
Elinyte
2
2024-01-11 14:46:39
V
Vita.S.
4
Metai praleisti Klube
O tokių manau tai n yra, pradedant motyvuotais atletais :D
Vita.S.
1
2024-01-11 13:56:41
Vyka26
8
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Niekada neteko nes kažką pavalgius jei netinka išbraukiu iš raciono, o šiaip jau geriau pamegint protarpini badavima, pvz as nevalgau nuo 18h iki 10 ryto ,kilogramai tirpsta akyse🙏 žinoma saldumynų nevalgau ir šiaip nebekemšu visko iš eiles🙈
Vyka26
2
2024-01-11 12:40:04
e
erikat
8
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
O kiek laiko darote protarpinį?
erikat
2
2024-01-12 08:34:57
Vyka26
8
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Jau gan senai, pripratau kūnas puikiai jaučiasi, jokių pilvo pūtimų ar kt dalykų, drauge jau puse metu laikosi protarpinio nevalgo ir nuo 18-10ryto,o ji svere 98, dabar sveria 79 ir nekankina saves nieko priprato ir aisku nekemsa čipsų visa diena o valgo viską jei tik nori beveik tik kiekiai mažesni
Vyka26
2
2024-01-12 09:29:12
CukrineAviete
2
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
3
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
2
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Tai protarpinį ir aš esu propoguojanti, na bent jau anksčiau tai labai, šiuo metu kiek nuėjau klystkeliais, bet bandau vėl sugrįžt. Bet net darant protarpinį badavimą nebūtinai sveikai maitinuos, tai galvoju apie mitybos planą, kaip pagalbą sau susirinkti reikiamus elementus.
CukrineAviete
3
2024-01-11 13:00:08
Nori dalyvauti „Individualus mitybos planas“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Individualus mitybos planas
Ar esate kur nors susidariusios individualų mitybos planą? Kokios patirtys? Gal galite rekomenduoti specialistą, arba palikti atsiliepimą kamšis dalykas nepasiteisino, kokio specialisto nerekomenduotumėte?
Aš esu pirkusi daug planų ir pan, bet man kažkaip sunku prisiverst jo laikytis. Kaip atrandat motyvacijos?
O pas ką esate užsisakinėjusi juos? Ar tai brangus malonumas?
Kai sportavau sporto salėje iš to meto sporto trenerės, jei neklystu 40 eur jai mokėjau. Internetu esu pirkusi iš grupės 'liekna be vargo', dar iš trenerių, kurie per IG keldavo savo reklamas, dabar tiksliai nepasakysiu tikslių vardų. Bet kainos visur apie 40-60 eur būdavo
Oho. O klausimas tada dar kaip profesionaliai ir gerai sudaro, ir kaip tie planai atrodo, ar tai visas meniu ar tiesiog ko kiek valgyt
Aš galėsiu įkelti kelis pvz kai po darbo būsiu, kad susidarytumėt įspūdį:)
Aš eičiau pas gydytoją dietologą o ne pas belen ką kas galvoja kad žino kaip daryt tuos.planus
Tikrai! Labai geras komentaras
O tokių manau tai n yra, pradedant motyvuotais atletais :D
Niekada neteko nes kažką pavalgius jei netinka išbraukiu iš raciono, o šiaip jau geriau pamegint protarpini badavima, pvz as nevalgau nuo 18h iki 10 ryto ,kilogramai tirpsta akyse🙏 žinoma saldumynų nevalgau ir šiaip nebekemšu visko iš eiles🙈
O kiek laiko darote protarpinį?
Jau gan senai, pripratau kūnas puikiai jaučiasi, jokių pilvo pūtimų ar kt dalykų, drauge jau puse metu laikosi protarpinio nevalgo ir nuo 18-10ryto,o ji svere 98, dabar sveria 79 ir nekankina saves nieko priprato ir aisku nekemsa čipsų visa diena o valgo viską jei tik nori beveik tik kiekiai mažesni
Tai protarpinį ir aš esu propoguojanti, na bent jau anksčiau tai labai, šiuo metu kiek nuėjau klystkeliais, bet bandau vėl sugrįžt. Bet net darant protarpinį badavimą nebūtinai sveikai maitinuos, tai galvoju apie mitybos planą, kaip pagalbą sau susirinkti reikiamus elementus.