Ar geriate vandenį iš čiaupo? Apskritai ar geriate vandenį? Kiek vandens per dieną išgeriate?
Pandukų karalienė
1
2024-01-30 11:53:19
Vilmection
8
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Ta proga, kad komenjuoju, pakelsiu savo vandens talpą. :D. Ankščiau per dieną išgerdavau labai mažai, bet... Nuo gruodžio vidurio pradėjau per dieną išgerti ~ 1700 (1kg kūno svorio reikia 35 ml vandens), bet pastebėjau, kad nors ir apskaičiuotas kiekis pagal rekomendacijas yra teisingas, nesijaučiau gerai. Sumažinau išgeriamo vandens kiekį iki 1500 ml ir dabar jaučiuosi žymiai geriau, lengviau. Kai šalto vandens gerti nebegaliu, tada jį maišau su trečdaliu karšto vandens, to po vėl geriasi vien vėsus vanduo.
Vilmection
2
2024-01-31 14:08:42
jautru
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Jei neklystu1 kg svorio rekomenduojma 30 ml.
jautru
3
2024-02-01 22:16:55
linutte75
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Žinau, kad reiktų daugiau:(
linutte75
3
2024-01-31 11:40:33
Emma
8
Metai praleisti Klube
Geriu vandenį visokį :D iš krano, kartais iš filtro, kartais nusiperku. Bet geriu nei daug nei mažai, maždaug 1,5 l per dieną.
Emma
1
2024-01-31 11:22:04
Spygliukass
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Dažnai pasimiršta, tai labai minimaliai, bandau šiek tiek prisiversti pradėt daugiau gerti
Spygliukass
2
2024-01-31 09:17:59
karlune
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Neskaičiuoju, bet žinau, kad reikėtų daugiau :)
karlune
3
2024-01-31 08:46:29
Laumius
1
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Vieną litrą kasdien tai tikrai išgeriu. Vandenį geriu iš čiaupo, kai būna akcija nusiperku mineralinį vandenį.
Laumius
1
2024-01-31 08:42:28
gustejur
8
Metai praleisti Klube
Deja vandens išgeriu labai mažai. Niekaip neprisiverčiu dažniau ir daugiau jo vartoti..
gustejur
2
2024-01-30 23:03:07
Jupja
5
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Išgeriu apie 1-1,5l. 😜
Jupja
2
2024-01-30 21:54:51
I
Išėjo iš Lojalumo Klubo
O iš čiaupo geriate vandenį?
Išėjo iš Lojalumo Klubo
0
2024-01-30 21:56:27
Jupja
5
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Taip iš čiaupo. Arba darbe iš bambalio. Būna dienų kai neišgeriu net pusę litro. Tada jaučiuosi tokua išdžiūvusi 😂
Jupja
2
2024-01-30 22:01:02
I
Išėjo iš Lojalumo Klubo
Kaip jums taip pavyksta?
Išėjo iš Lojalumo Klubo
0
2024-01-30 21:56:11
Jupja
5
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Ryte visada išgeriu stiklinę prieš pusryčius. Ir per dieną stengiuosi gurkšnoti. 😊
Jupja
2
2024-01-30 22:04:20
amoretti
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Geriu iš čiaupo, pats skaniausias :) žiemą tikrai neįveikiu normos, nebent sportuoju/aktyviai tvarkausi namus.
amoretti
2
2024-01-30 21:39:56
I
Išėjo iš Lojalumo Klubo
Man žiemą irgi sunku daugiau išgerti vandens...
Išėjo iš Lojalumo Klubo
0
2024-01-30 21:56:57
amoretti
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Užtat kaip gerai naudojasi vanduo dažnesnei pilnai voniai, ne tik greitam palindimui po dušu :D
amoretti
2
2024-01-30 22:00:31
I
Išėjo iš Lojalumo Klubo
Geriu iš čiaupo vandenį. Išgeriu per dieną apie litrą kartais daugiau. Žiemą vandenį sunkiau gerti.
Išėjo iš Lojalumo Klubo
0
2024-01-30 21:34:10
Nori dalyvauti „Kiek vandens išgeriate?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Kiek vandens išgeriate?
Ar geriate vandenį iš čiaupo? Apskritai ar geriate vandenį? Kiek vandens per dieną išgeriate?
Ta proga, kad komenjuoju, pakelsiu savo vandens talpą. :D. Ankščiau per dieną išgerdavau labai mažai, bet... Nuo gruodžio vidurio pradėjau per dieną išgerti ~ 1700 (1kg kūno svorio reikia 35 ml vandens), bet pastebėjau, kad nors ir apskaičiuotas kiekis pagal rekomendacijas yra teisingas, nesijaučiau gerai. Sumažinau išgeriamo vandens kiekį iki 1500 ml ir dabar jaučiuosi žymiai geriau, lengviau. Kai šalto vandens gerti nebegaliu, tada jį maišau su trečdaliu karšto vandens, to po vėl geriasi vien vėsus vanduo.
Jei neklystu1 kg svorio rekomenduojma 30 ml.
Žinau, kad reiktų daugiau:(
Geriu vandenį visokį :D iš krano, kartais iš filtro, kartais nusiperku. Bet geriu nei daug nei mažai, maždaug 1,5 l per dieną.
Dažnai pasimiršta, tai labai minimaliai, bandau šiek tiek prisiversti pradėt daugiau gerti
Neskaičiuoju, bet žinau, kad reikėtų daugiau :)
Vieną litrą kasdien tai tikrai išgeriu. Vandenį geriu iš čiaupo, kai būna akcija nusiperku mineralinį vandenį.
Deja vandens išgeriu labai mažai. Niekaip neprisiverčiu dažniau ir daugiau jo vartoti..
Išgeriu apie 1-1,5l. 😜
O iš čiaupo geriate vandenį?
Taip iš čiaupo. Arba darbe iš bambalio. Būna dienų kai neišgeriu net pusę litro. Tada jaučiuosi tokua išdžiūvusi 😂
Kaip jums taip pavyksta?
Ryte visada išgeriu stiklinę prieš pusryčius. Ir per dieną stengiuosi gurkšnoti. 😊
Geriu iš čiaupo, pats skaniausias :) žiemą tikrai neįveikiu normos, nebent sportuoju/aktyviai tvarkausi namus.
Man žiemą irgi sunku daugiau išgerti vandens...
Užtat kaip gerai naudojasi vanduo dažnesnei pilnai voniai, ne tik greitam palindimui po dušu :D
Geriu iš čiaupo vandenį. Išgeriu per dieną apie litrą kartais daugiau. Žiemą vandenį sunkiau gerti.