NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Kūnas kalba
Vieša diskusija
Kartais oda, nuovargis ar net plaukai siunčia ženklus, kad kažko trūksta. Pasidalinkim, kaip išmokti jų klausytis.
Kūnas šiandien kalba, kad pastorėjo 🙈😬🙄😒 Labai jaučiasi tie papildomi keli kg 🙉, žieminiai riebalai nekadėjai 👻
Papraščiausiai susergu, nes organizmas nebeatlaiko.
Mano kūnas akivaizdžiai reikalauja sporto, bet aš tokia tinginė, kad dažniausiai jį tiesiog ignoruoju. Viduje jaučiu, jog judesio trūksta, bet kažkaip vis atsiranda pasiteisinimų nepradėti. Tuo tarpu mintyse sportuoju labai intensyviai – ten jau seniai esu ir aktyvi, ir disciplinuota. Gal kada nors tas mintinis sportas pagaliau persikels ir į realybę. 😄
Man irgi dabar panaši situacija su sportu! Apkerpėjau 🥴 Blogas jausmas!
Mano atveju,kai pradedu jausti nuovargį ir didelį irzlumą,kurie tikrai nebūna susiję su darbu,tada darausi vitamino D kraujo tyrimą.Bet čia tik mano atveju,kitiems tai gali būti visai nesusiję.
Pati matote,kas nergerai.Tai arba profesionalus gydytojas ar vaistininkas padetu. As naudoju tada gerus papildus,miega,valdau stresa.
Nepasitikėčiau tokiu kūno klausymusi, labiau pakenkti sau galima, nei padėti. Jeigu jaučiate, kad negerai - keliaujate pas dakratą ir tyrimus darotės.
Mano oda greitai parodo nuovargi😞
Nuovargis tikrai matosi iš veido.