Neseniai buvau prisijungusi prie Persikas.com mitybos platformos, nupirkau dalyvavimą 3 mėnesiams. Toliau nepratęsiau. Lyg ir viskas gerai, tik man ,,neprilipo“ tas patiekalų pasirinkinėjimas ir kalorijų skaičiavimas. Bet patirtis gera, nesigailiu tokio paįvairinimo nors ir trumpam. Gal esate bandžiusios ką nors panašaus, kokios patirtys?
Asta Z
3
2024-09-16 11:26:10
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Nesu uzsisakiusi, ne man kaloriju skaiiavimas ir maisto sverimas. Bet galvoju kad ateity tokios paslaugos bus tik pinigu svaistymas, kai su chat GPT galima susidaryti plana, isdescius jam ka megsti, ko nori vengti ir pan. Jau dabar zinau kad sudarineja su juo savaites meniu, ko reikia pripirkti kaip daznai ir pan. Cia aks nemoka ar tingi planuoti
Tasha
3
2025-01-22 14:38:15
Tukiukas
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Esu pirkus 2 kartus, nes ilgainiui nusibosta tas pats. dabar pati mėginu nevalgyt nesąmonių, renkuosi sveikesnią alternatyvą, bandau visiškai atsisakyt cukraus. 😇 iš esmės gerai planas bent man. bet užima daug laiko gaminimas ir visko svėrimas
Tukiukas
2
2025-01-22 13:04:48
Ynga77
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Sesė pati sau susidariusi, nes vyras treneris, tai greit numetė kelis kg. bet cia vasara laikesi, paskui mete, tai dabar vel kelli kg sugrizo.
Ynga77
2
2025-01-22 12:14:10
Margaake
1
Metai praleisti Klube
Laikiausi mitybos plano metus, numečiau 12kg. Dabar galiu labai lengvai numesti iki 4kg be didelių pastangų, tiesiog žinodama kokio maisto vartoti mažiau. Ir ėmiau jausti kas netinka man, kas pučia pilvą ar duoda tokio apsunkimo jausmą.
Margaake
1
2024-11-05 21:08:50
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Man kaip tik jau antrąkart, pasiekus tam tikrą svorio ribą, nekrenta toliau, nors pasiusk. Nebent visai laikyčiaus griežtos dietos, bet tikrai to nenoriu. Numečiau nuo rugsėjo 6kg, ir Stop...
Asta Z
3
2025-01-22 11:59:41
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Ne, tokie planai ne man, tingėčiau jų laikytis :)))
sogno
2
2024-10-01 12:26:54
karlune
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Plano nesu pirkusi ir bendrai, susiimti ilgiau mityboje yra sunku 🙂
karlune
3
2024-09-17 15:41:21
jautru
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Jokių mitybos planų neesu pirkusi ir neplanuoju to daryti ateityje. Manau, kad geriausia planas yra saikas.
jautru
3
2024-09-17 14:47:40
Andreg
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Aš ir taip manau labai teisingai. Saikas,judėjimas,teisinga mityba
Andreg
3
2024-09-19 21:17:17
Nija Pa
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Mano patirtis paprasta, visada valgau ką noriu, mėgstu ir kiek noriu. Paragauju ir egzotiškų patiekalų. Organizmas pats pasako, kas jam tinka...
Nija Pa
2
2024-09-17 13:39:02
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ot pavydžiu. Mano organizmas tai linkęs pasmaližiauti, smegenys sako, kad negalima, o jis sako ,,noriu“ 🤣
Asta Z
3
2024-09-17 14:17:36
Gieedrree
7
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Turėjau du planus iš skirtingų žmonių, nu tai tragedija 😀😀😀 geriausia pačiai pasiderinti maistą, nes tik aš žinau, kokius produktus labiausiai mėgstu, geriausiai toleruoju ir t.t.
Gieedrree
2
2024-09-16 23:10:29
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ir be planų puikiai gyvenasi. Jei jau matau ,kad tikrai reikia keletą kg numest tai nusiperku spec.sriubų,kokteilių ir puikiai 👌👌 arba tą sutvarko kefyras. Čia priklausomai ko labiau organizmas tuo metu nori🤣
justemur
3
2024-09-16 21:44:42
Milalila
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
keičiate maistą kefyru? Ar kefyro dietos laikotės?
Milalila
3
2024-10-01 12:24:27
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kefyro dieta. Tai ten realiai nereikia nieko riboti
justemur
3
2024-10-01 12:55:19
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Deja, nemėgstu kefyro, man neskanu. Nors tai produktas, kurį mėgsta visa šeima ir kurio namie yra visada 🤭
Asta Z
3
2024-09-17 08:44:05
Neris7
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Grikiai čia taip pat gali padėti arba daržovių sriuba.
Neris7
3
2024-09-17 09:23:53
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Grikių nemėgstu, kiek bandžiau laikytis grikių dietos, tai po kelių dienų pasiduodavau, nes man belenkaip neskanu tie grikiai.
Lliudmila
1
2024-09-23 22:41:47
Nija Pa
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Pritariu, jei yra reikalas, galima ir priprasti ir pamėgti....
Nija Pa
2
2024-09-17 13:40:24
justemur
2
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
3
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Jo,tiems kas nemėgsta tai jau bėda 🤣
justemur
3
2024-09-17 09:00:22
Nori dalyvauti „Mitybos planai. Kokios patirtys?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Mitybos planai. Kokios patirtys?
Neseniai buvau prisijungusi prie Persikas.com mitybos platformos, nupirkau dalyvavimą 3 mėnesiams. Toliau nepratęsiau. Lyg ir viskas gerai, tik man ,,neprilipo“ tas patiekalų pasirinkinėjimas ir kalorijų skaičiavimas. Bet patirtis gera, nesigailiu tokio paįvairinimo nors ir trumpam. Gal esate bandžiusios ką nors panašaus, kokios patirtys?
Nesu uzsisakiusi, ne man kaloriju skaiiavimas ir maisto sverimas. Bet galvoju kad ateity tokios paslaugos bus tik pinigu svaistymas, kai su chat GPT galima susidaryti plana, isdescius jam ka megsti, ko nori vengti ir pan. Jau dabar zinau kad sudarineja su juo savaites meniu, ko reikia pripirkti kaip daznai ir pan. Cia aks nemoka ar tingi planuoti
Esu pirkus 2 kartus, nes ilgainiui nusibosta tas pats. dabar pati mėginu nevalgyt nesąmonių, renkuosi sveikesnią alternatyvą, bandau visiškai atsisakyt cukraus. 😇 iš esmės gerai planas bent man. bet užima daug laiko gaminimas ir visko svėrimas
Sesė pati sau susidariusi, nes vyras treneris, tai greit numetė kelis kg. bet cia vasara laikesi, paskui mete, tai dabar vel kelli kg sugrizo.
Laikiausi mitybos plano metus, numečiau 12kg. Dabar galiu labai lengvai numesti iki 4kg be didelių pastangų, tiesiog žinodama kokio maisto vartoti mažiau. Ir ėmiau jausti kas netinka man, kas pučia pilvą ar duoda tokio apsunkimo jausmą.
Man kaip tik jau antrąkart, pasiekus tam tikrą svorio ribą, nekrenta toliau, nors pasiusk. Nebent visai laikyčiaus griežtos dietos, bet tikrai to nenoriu. Numečiau nuo rugsėjo 6kg, ir Stop...
Ne, tokie planai ne man, tingėčiau jų laikytis :)))
Plano nesu pirkusi ir bendrai, susiimti ilgiau mityboje yra sunku 🙂
Jokių mitybos planų neesu pirkusi ir neplanuoju to daryti ateityje. Manau, kad geriausia planas yra saikas.
Aš ir taip manau labai teisingai. Saikas,judėjimas,teisinga mityba
Mano patirtis paprasta, visada valgau ką noriu, mėgstu ir kiek noriu. Paragauju ir egzotiškų patiekalų. Organizmas pats pasako, kas jam tinka...
Ot pavydžiu. Mano organizmas tai linkęs pasmaližiauti, smegenys sako, kad negalima, o jis sako ,,noriu“ 🤣
Turėjau du planus iš skirtingų žmonių, nu tai tragedija 😀😀😀 geriausia pačiai pasiderinti maistą, nes tik aš žinau, kokius produktus labiausiai mėgstu, geriausiai toleruoju ir t.t.
Ir be planų puikiai gyvenasi. Jei jau matau ,kad tikrai reikia keletą kg numest tai nusiperku spec.sriubų,kokteilių ir puikiai 👌👌 arba tą sutvarko kefyras. Čia priklausomai ko labiau organizmas tuo metu nori🤣
keičiate maistą kefyru? Ar kefyro dietos laikotės?
Kefyro dieta. Tai ten realiai nereikia nieko riboti
Deja, nemėgstu kefyro, man neskanu. Nors tai produktas, kurį mėgsta visa šeima ir kurio namie yra visada 🤭
Grikiai čia taip pat gali padėti arba daržovių sriuba.
Grikių nemėgstu, kiek bandžiau laikytis grikių dietos, tai po kelių dienų pasiduodavau, nes man belenkaip neskanu tie grikiai.
Pritariu, jei yra reikalas, galima ir priprasti ir pamėgti....
Jo,tiems kas nemėgsta tai jau bėda 🤣