Kokiais natūraliais/ekologiškais būdais stiprinate savo sveikatą ir saugote savo naturalų grožį?

As geriu ashvagandos miltelius, chia seklas dedu visur

Aš kiekvieną rytą (ir savaitgaliais) tik atsikėlusi darau 20 min mankštą.

Kartais naturalios buna daug grazesbes nei daug prisidaziusios

Sveikesnė mityba, buvimas kieme, prie miško, minimalus kosmetikos naudojimas

Megstu laisvalaiki gamtoje, ypac pasivaiksciojimus miske saltuoju metu laiku. Ne visada pavyksta, bet stengiuosi vartoti kuo maziau apdirbta maista. Kas liecia kosmetika, renkuosi dermqtologine, naturali ir ekologiska atbaido del man netinkancios sudeties, daznai produktuose buna denat. alkoholio, kurio zala didesne nei konservantu ar naftos produktu.

IŠ Anytos repertuaro: Bitnerio balzamo atmaina, nesu tikra kaip vadinasi, bet ji pati pasidaro is zoleliu, pagal kazkoki recepta. Tai tas balzamas nuo visu galu: nuo slogos iki sumusimu. Ir ka, siaip nuo slogos tai visai padeda ir man, tik reikia nepadaugint. Tada del sumusimu: buvo dukra susimuse labai stipriai kakta, tai ta vieta tiesiog tepem tuo balzamu,tai guziukas buvo, bet baisios melynes buvo isvengta. Nezinau ar del balzamo, ar tiesiog kad vaikas ir kitaip gija, bet nebuvo. Tada dar anyta daro rupuzes nuodu uzpila, tai tas nuo gerkles, aisku ir reikia atsargiai, bet nu veikia :D Aj, ir siaip ji ten visokiu zino: paleistuves lapu miksturu nuo slogos, tada berzu pumpurai, dilgeles, garstycios ir pan. nuo ligu. Dali tokiu aisku galima ir vaistinese kaip pagalbines gydomasias priemones ar imunitetui stiprint nusipirkt. Visko ten ji zino, bet labai malonu, kad nekisa niekada tokiu dalyku, jei neklausta, bet paklausi ir pataria :D

gamtoj buti naturalus gydimas, bet dabar kai daznai lietus tai nosi nusalu

Stengiuosi visko laikytis kas sveika, darytis sau valgyti, daug vaikscioti

As stengiuosi daug judeti

Mankšta, pasivaikščiojimai gryname ore, miegas, subalansuota mityba... Kosmetika - kuo natūralesne, paprastesne sudėtimi.