NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Riešutai
Vieša diskusija
Ką jūs žinote apie riešutus? Informacijos internete daug. Bet įvairios nuomonės. Kiek iš tikrųjų jų kasdien galima suvalgyti?
Riešutai labai skirtingi, pvz., bertoletijų apskritai negalima daug valgyti
Zinau kad reikia mirkyti kad pasisalintu fito(?) rugstis. Na ir siaip manau sveika juo sisolauti, nes nieks nezino kur jie ten islukstenti guli, ir po nedaug valgyt.
Manau vertėtų riešutus valgyti saikingai ir natūralius, be druskų, apvalkalų ir t.t.
Riešutų kasdien galima suvalgyti apie saują.
Aš irgi taip girdėjau.
Turbūt nieko neatsitiks, jei ir daugiau, jis gana kaloringi tik 🙂
Mėgstu riešutus , kasdien valgu šiek tiek graikišku riešutu , retkarčiais valgu Pekino, migdolo arba pistacijų
Mano mėgstamiausi yra pekano, bet stengiuosi saikingai juos valgyti.
Pekano
Mėgstu valgyti pati riešutus ir vaikams duodu. Tikrai neriboju kiekio, juk daug jų ir nesusivalgo- gal pistacijų ar mirkytų migdolų kiek daugiau suvalgome, kiti tai sprangūs gana ir nebesinori daug prisivalgyti :) tiesa dabar kilogramais perku šviežius lazdyno riešutus, gliaudome vakare ir suvalgoma 4 asm. visą kg (išgliaudžius pamažėja svoris, bet tikrai po gerą saują gaunasi).
O švieži skanu, kur perkat?:)
Labai skanu. Perkame turgeliuose, vaisių ir daržovių "plalapinėse", Vilniuje. Yra Šeškinės turgus, Justiniškių turgus, Kalvarijų turguje- visada turi.
Mėgstame riešutus įvairius, žinau, kad reikia juos vandenyje pamirkyti prieš valgant, bet retai taip darau.
Aš irgi stengiuos mirkyti, bet dažnai pamirštu
Norėjau ir aš rašyti, kad reikia pamirkyti, nes skrandis lengviau pasisavina. Bet kadangi retai valgau, tai ir mirkyti pamirštu😁
Aš irgi taip pat🫣
Labai megstu tiek Riesutus tiek riesutu sviesta🥜🌰
Mes labai mėgstame riešutus visa šeima🤩 vaikas ir į mokyklą nešasi užkandžiui riešutų
Maniškės taip pat mėgsta riešutus, tik gaila, kad pas mus mokykloje negalima neštis riešutų, nei jokių užkandžių, kurių sudėtyje yra jų dėl alergijų.
Protingas sprendimas, nes vaikai linkę dalintis, o ne kiekvienas žino, kad gali būti alergiškas..
O geras, pas mus visi nešasi kokius nori užkandžius, mano netoleruoja laktozės, tai nešasi ką gali valgyti. 🙂
Labai mėgstu riešutus.