Skauda nugara, gal turit kokiu rekomendaciju?:)

Išsiaiškinkit priežastį, dėl ko skauda, gali būti pakankamai smulkmena, gali būti rimtos problemos, ir žiūrėkit, ką gydytojai parekomenduos toliau daryti

Man taip pat padėjo vizitai pas kinizeterapeutą, manau reikia pirma išsiaiškinti priežastį dėl ko skauda

man dėl nugaros skausmos labai padėjo vizitai pas kineziterapautą :)

Nuo skausmo man padėda O Perskindol tepalas.

tiesą rašo forumietės, rekomenduočiau kreiptis į gydytoją. nebent skausmas nėra didelis, žinote jo priežastį ir kas galėtų padėti, tuomet kita situacija

Pirmiausia išsiaiškinta priežastis ir pasikliauti gydytojų rekomendacijomis

Man irgi skauda, tai gydytoja patare daryti gimnastika nors 3 kart.i savaite

Priklausomai nuo ko skauda. Tai pirmiausia pas gydytojus aiškintis priežasčių

Geriausia rekomendacija nueiti pas gydytoją. Neaišku būtent ką jums skauda, prisiklausius iš forumo patarimų, galit prisidaryti dar didesnių bėdų.

Kurioj pusėj? raumenys? jei pasitempėt tai bent jau man padėjo dušas (kažkiek sumažina skausmą) priklauso dėl ko skauda.