Ar sportuojate namuose? Kokius pratimus darote, iš kur juos "atrandate", gal per youtube kažką esate atradę? ir iš kur semiatės motyvacijos? :)

isivedu youtube "short workout for back pain" arba "full body stretch workout" ir issirenku, kuris video atrodo patraukliausias :D

Taip, sportuoju. Ieškau internete kas labiausiai tiktų, kokie pratimai, internete informacijos.

Netikiu motyvacija, bet tikiu disciplina ;) labai patinka Pilates ir Barre pratimai, reikia tik rasti patikimą šaltinį, iš ko mokytis, nes internete pilną nežinančių, ką daro

motyvacija turi būti stipri

Kiekviena diena sakau sau ,kad sportuosiu ,bet nukeliu vis i kita diena ir gaunasi kad nesportuoju😂😂😂 na be reikia kazkaip pradeti😊

Labai motyvacija turi būti stipri, nes tikrai labai sunku prisiversti pasportuoti 🙂

Man kažkaip patinka Beišytės treniruotės per youtube. Nemažai ji nemokamo turinio yra sukūrusi, dabar aišku perėjo į contribee, bet senos treniruotės likusios. O patinka todėl, kad jos treniruotės su pilnu išbaigimu: apšilimas, treniruotė ir tempimo pratimai. Kitus youtuberius esu stebėjusi, tai jie iškart daro vidurinę dalį ir jokių apšilimų ar tempimų nebūna, tiesiog praleidžia.

Domina ir mane sportas namuose :) Norėčiau susidaryti sporto programą.

Kartais. Priklauso nuo nuotaikos: pasijungiu mankštą arba aerobiką pagal trankią muziką. Atrandu tiesiog įvedus paieškoje norimos paskirties ar laiko treniruotę. O motyvacija tai labai paprasta, norisi ilgiau išlikti sveikai, judriai.

Domina sportas namuose, gal yra kokios grupės ar pan?