Sveikos, kaip prisiverčiate sportuoti namie? Kokio tipo pratimus atliekate? Ką esate atradusios per yt ar ig? Ačiū už pasidalinimus. 😊
i3va
1
2023-10-26 21:29:28
amoretti
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Yra youtube tokie senų laikų klipukai "8 minute abs", "8 minute buns", "8 minute arms", "8 minute legs". Tai padarau kardio (pabėgioju lauke arba namie pašoku) ir tuos pratimus pakaitalioju, neprailgsta ir kažkuo jie patrauklesni nei šių laikų, turbūt nostalgija suveikia :)
amoretti
2
2023-11-01 20:07:28
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Rytais mankšta būtinai, padeda atsibusti ir gauti energijos :)
sogno
2
2023-11-01 09:30:50
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Po pusvalanduka vakare ant elipsinio treniruoklio🙂
LoveSummer
3
2023-11-01 07:51:00
Tasha
8
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kai skauda kazka- nebuna klausimo kaip prisiversti.
Jei negalit niekaip prisiversti- statykite zadintuva ir darykite manksta kuri patinka/ tinka. Pries tai surdus internete treniruote kuri patinka.
Tasha
3
2023-10-31 20:24:34
ievatamo
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Pradėjau rimčiau bėgioti, nors prieš tai bėgiojimo nelabai mėgau
ievatamo
2
2023-10-31 17:31:54
J
JustJuste
1
Metai praleisti Klube
Darydavau pilvo preso pratimus.
JustJuste
1
2023-10-31 12:33:25
J
JustJuste
1
Metai praleisti Klube
Paaugystėje tiktai buvau prisivertus;D
JustJuste
1
2023-10-31 12:33:09
f03920bb6d
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Aš tik per karantiną prisiverčiau namie sportuoti. Dabar lankau sporto klubą ir dar su augintine vaikštau
f03920bb6d
1
2023-10-30 14:42:08
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Mėgstu pasukti lanką ir daryti pratimus pilvo presui :) turiu pati susigalvojusi šiokią tokią mankštos programą, kasdien skiriu 20 minučių mankštai
larietata
3
2023-10-29 09:01:06
Kornelijq
1
Metai praleisti Klube
Dažnai rytais mėgstu prasitampyt, joga padaryt.
Kornelijq
1
2023-10-28 17:14:32
iLilly
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Kaip aš jums pavydžiu :))) aš ryte guliu ir skaičiuoju, kiek dar galiu pamiegoti minučių :)))
iLilly
3
2023-11-01 19:13:41
Nori dalyvauti „Sportas“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Sportas
Sveikos, kaip prisiverčiate sportuoti namie? Kokio tipo pratimus atliekate? Ką esate atradusios per yt ar ig? Ačiū už pasidalinimus. 😊
Yra youtube tokie senų laikų klipukai "8 minute abs", "8 minute buns", "8 minute arms", "8 minute legs". Tai padarau kardio (pabėgioju lauke arba namie pašoku) ir tuos pratimus pakaitalioju, neprailgsta ir kažkuo jie patrauklesni nei šių laikų, turbūt nostalgija suveikia :)
Rytais mankšta būtinai, padeda atsibusti ir gauti energijos :)
Po pusvalanduka vakare ant elipsinio treniruoklio🙂
Kai skauda kazka- nebuna klausimo kaip prisiversti. Jei negalit niekaip prisiversti- statykite zadintuva ir darykite manksta kuri patinka/ tinka. Pries tai surdus internete treniruote kuri patinka.
Pradėjau rimčiau bėgioti, nors prieš tai bėgiojimo nelabai mėgau
Darydavau pilvo preso pratimus.
Paaugystėje tiktai buvau prisivertus;D
Aš tik per karantiną prisiverčiau namie sportuoti. Dabar lankau sporto klubą ir dar su augintine vaikštau
Mėgstu pasukti lanką ir daryti pratimus pilvo presui :) turiu pati susigalvojusi šiokią tokią mankštos programą, kasdien skiriu 20 minučių mankštai
Dažnai rytais mėgstu prasitampyt, joga padaryt.
Kaip aš jums pavydžiu :))) aš ryte guliu ir skaičiuoju, kiek dar galiu pamiegoti minučių :)))