Kaip stengiatės maitintis? Ar valgote vaisius, daržoves, prisižiūrite, kad nekimštumėte visko iš eilės? :) Kaip mityba atsiliepia jūsų odai ?:)
Justulka1233
1
2024-01-10 12:57:58
Sandra Šimkienė
4
Metai praleisti Klube
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Darbe pasidarėme tradiciją: kas rytą pasiruošiame vaisių lėkštutę (apelsinas, bananas, kivis, vynuogės ir kt.) :) Puikiai nuteikia dienai :)
Sandra Šimkienė
3
2025-02-14 10:08:55
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Oho, kokia smagi tradicija, ypač kai dar ne viena, o su kompanija 👍😊
Justulka1233
1
2025-02-14 23:17:16
Egija
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Negalėčiau pasigirti subalansuota mityba. Matosi daugiau ant kūno, ne ant odos.
Egija
1
2025-02-14 10:05:37
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
O kas matosi ant kūno? Gera žinia ta, kad oda dar ramiai reaguoja į "nesubalansuotą" mitybą 🤗 aš anksčiau tik daugiau skanumynų jei suvalgydavau tai veidą berti pradėdavo 😱
Justulka1233
1
2025-02-14 23:18:49
Jurgitaaa
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Na taip stengiuosi :) bet kartais išeina kaip išeina.
Jurgitaaa
3
2025-02-14 09:52:32
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Svarbiausia stengtis - o tų dalykų, kad "išeina kaip visada" - turbūt visiems daugiau ar mažiau pasitaiko 😊😊😊
Justulka1233
1
2025-02-14 23:19:51
Diana Dia
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Kažkaip nesigauna man :(. Norėčiau valgyti mažiau mėsos, bet tos daržovės pirktinės irgi nieko gero. Sakote - pirkti turguje? Bet ten dar baisiau, nes tie smulkieji ūkininkai, daržininkai išvis nepaiso trąšų ir herbicidų ir pesticidų normų, beria nepamatuotai. Tai net nežinau, kaip čia su ta sveika mityba
Diana Dia
1
2025-02-14 08:53:48
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Daržoves geriausia valgyti sezonines: rudenį ir žiemą tinkamiausios šakninės darźovės(morkos, burokėliai), rauginti produktai ypač puikiai veikia organizmą, turi daug geryjų bakterijų, vitamino c:) o pavasarį, vasarą darźovės jau visai kitą skonį turi. Labai pasiseka tiems, kurie patys viską užsiaugina, tada bent būna aišku, kad jokių chemikalų nepridėta.. o kas neturi galimybės - bet kuriuo atveju darźoves rinktis sveikiau nei bandeles 🤗 Bet pritariu, kad dėl šių produktų tinkamumo reikia labai labai domėtis kas kaip augina, o tiesos iš turgaus gauti taip pat sunku 🫣Užburtas ratas...
Justulka1233
1
2025-02-14 23:24:40
Tukiukas
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
stengiuosi valgyti 5 kartus, ryte košės, užkandis vaisius, pietūs mėsa ir daržovės, užkandis riešutai, vakarienei daržovės ir mėsa arba varškė.
Tukiukas
2
2025-02-14 08:27:56
jautru
1
Aktyviausias (-ia) mėnesio narys (-ė)
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
2
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Panašus meniu ir pas mane
jautru
3
2025-03-02 16:16:34
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Super! 5 kartai per dieną - puikus pasirinkimas. Ir Labai tvarkingai susidėliojusi esate mitybą :)
Justulka1233
1
2025-02-14 23:25:58
bordeaux
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Valgau daug vaisiu, darzoviu, nat. jogurto, mesos. Geriu kava, kasdien suvalgau bent kelis saldumynus. Nevartoju alkoholio. Mityba skaitau gan sveika. Svarbu, man skanu ir jauciuos gerai.
bordeaux
1
2025-02-14 05:29:41
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Dėl alkoholio - labai sveikintina - jis tikrai mūsų organizmui ir protui nėra reikalngas ❤️ o dėl pozityvumo ir nusiteikimo jums 10 balų :) svarbiausia gera savijauta 👍👍👍
Justulka1233
1
2025-02-14 23:27:30
bordeaux
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Aciu uz grazius zodzius 🙂
bordeaux
1
2025-02-16 18:08:04
f03920bb6d
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
kaip ir visos, stengiuosi sveikai maitintis, bet kartais norai nugali
f03920bb6d
1
2024-04-30 14:14:38
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Visko būna :) Bet gera žinoti, kad galima vėl grįšti prie gerų įpročių 😊😊😊
Justulka1233
1
2025-02-13 23:05:07
yyyyyy
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Stengiuosi ir valgyti sveikiau
yyyyyy
1
2024-04-03 11:24:30
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Džiugu girdėti, tegu pastangos būna įvertintos puikios savijautos 🤗💐
Justulka1233
1
2025-02-13 23:05:40
yyyyyy
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Ačiū 🙂
yyyyyy
1
2025-02-14 21:26:17
Rutukasz
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Sumazinau cukraus kieki , pradejau avizines koses daugiau valgyti ir pan. Del darzoviu tai parduotuvese nesinori pirkti. Nemanau kad ten darzoves labai sveikos 😂 stengiuosi kai yra galimybe pirkti turguose tai tiek ir sveikos mitiybos😊
Rutukasz
1
2024-03-11 13:15:07
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Turguje iš tiesų ir skonis ir kvapas vaisių ir daržovių skiriasi, ne kaip parsuotuvėse, kai valgant pimidorą vien vanduo jaučiasi :(
Justulka1233
1
2025-02-13 23:06:48
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Sumazinau zymiai visus cukrus ir batonus,Bet taip sunku psichologiškai,o taaaaip visko norisi🤭
Megyte1
3
2024-01-10 21:30:01
LoveSummer
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ojeja saldumynai ir mane nuolat veda is sveikos gyvensenos kelio🤦♀️
LoveSummer
3
2024-01-10 22:33:27
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
O sveika nuodemingoji🤣
Megyte1
3
2024-01-10 22:44:19
Justulka1233
3
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Aha, ypač, kai ką tik tokios šventės buvo, kai pilni stalai būna 😁
Sveikas gyvenimo būdas
Kaip stengiatės maitintis? Ar valgote vaisius, daržoves, prisižiūrite, kad nekimštumėte visko iš eilės? :) Kaip mityba atsiliepia jūsų odai ?:)
Darbe pasidarėme tradiciją: kas rytą pasiruošiame vaisių lėkštutę (apelsinas, bananas, kivis, vynuogės ir kt.) :) Puikiai nuteikia dienai :)
Oho, kokia smagi tradicija, ypač kai dar ne viena, o su kompanija 👍😊
Negalėčiau pasigirti subalansuota mityba. Matosi daugiau ant kūno, ne ant odos.
O kas matosi ant kūno? Gera žinia ta, kad oda dar ramiai reaguoja į "nesubalansuotą" mitybą 🤗 aš anksčiau tik daugiau skanumynų jei suvalgydavau tai veidą berti pradėdavo 😱
Na taip stengiuosi :) bet kartais išeina kaip išeina.
Svarbiausia stengtis - o tų dalykų, kad "išeina kaip visada" - turbūt visiems daugiau ar mažiau pasitaiko 😊😊😊
Kažkaip nesigauna man :(. Norėčiau valgyti mažiau mėsos, bet tos daržovės pirktinės irgi nieko gero. Sakote - pirkti turguje? Bet ten dar baisiau, nes tie smulkieji ūkininkai, daržininkai išvis nepaiso trąšų ir herbicidų ir pesticidų normų, beria nepamatuotai. Tai net nežinau, kaip čia su ta sveika mityba
Daržoves geriausia valgyti sezonines: rudenį ir žiemą tinkamiausios šakninės darźovės(morkos, burokėliai), rauginti produktai ypač puikiai veikia organizmą, turi daug geryjų bakterijų, vitamino c:) o pavasarį, vasarą darźovės jau visai kitą skonį turi. Labai pasiseka tiems, kurie patys viską užsiaugina, tada bent būna aišku, kad jokių chemikalų nepridėta.. o kas neturi galimybės - bet kuriuo atveju darźoves rinktis sveikiau nei bandeles 🤗 Bet pritariu, kad dėl šių produktų tinkamumo reikia labai labai domėtis kas kaip augina, o tiesos iš turgaus gauti taip pat sunku 🫣Užburtas ratas...
stengiuosi valgyti 5 kartus, ryte košės, užkandis vaisius, pietūs mėsa ir daržovės, užkandis riešutai, vakarienei daržovės ir mėsa arba varškė.
Panašus meniu ir pas mane
Super! 5 kartai per dieną - puikus pasirinkimas. Ir Labai tvarkingai susidėliojusi esate mitybą :)
Valgau daug vaisiu, darzoviu, nat. jogurto, mesos. Geriu kava, kasdien suvalgau bent kelis saldumynus. Nevartoju alkoholio. Mityba skaitau gan sveika. Svarbu, man skanu ir jauciuos gerai.
Dėl alkoholio - labai sveikintina - jis tikrai mūsų organizmui ir protui nėra reikalngas ❤️ o dėl pozityvumo ir nusiteikimo jums 10 balų :) svarbiausia gera savijauta 👍👍👍
Aciu uz grazius zodzius 🙂
kaip ir visos, stengiuosi sveikai maitintis, bet kartais norai nugali
Visko būna :) Bet gera žinoti, kad galima vėl grįšti prie gerų įpročių 😊😊😊
Stengiuosi ir valgyti sveikiau
Džiugu girdėti, tegu pastangos būna įvertintos puikios savijautos 🤗💐
Ačiū 🙂
Sumazinau cukraus kieki , pradejau avizines koses daugiau valgyti ir pan. Del darzoviu tai parduotuvese nesinori pirkti. Nemanau kad ten darzoves labai sveikos 😂 stengiuosi kai yra galimybe pirkti turguose tai tiek ir sveikos mitiybos😊
Turguje iš tiesų ir skonis ir kvapas vaisių ir daržovių skiriasi, ne kaip parsuotuvėse, kai valgant pimidorą vien vanduo jaučiasi :(
Sumazinau zymiai visus cukrus ir batonus,Bet taip sunku psichologiškai,o taaaaip visko norisi🤭
Ojeja saldumynai ir mane nuolat veda is sveikos gyvensenos kelio🤦♀️
O sveika nuodemingoji🤣
Aha, ypač, kai ką tik tokios šventės buvo, kai pilni stalai būna 😁
Jetus nebesakykite nieko,vien prisiminus seilės tysta🤣
Tai va tokie dalykai ir pakiša kojas 😁gerai, kad po naujų metų visi būna vėl kupini pažadų sveikiau gyventi ir pan 😊😊😊
Tai va kol kas ryžto dar yra,tik įdomu kiek ilgam,tikiuos ne iki šio savaitgalio😅
Reikia kurti merginų palaikymo grupę - saugokime save nuo pagundų maistui :DDD
Tokiu atveju reiktu mane kazkur izoliuoti🤣