Kodėl vieną dieną geri vandenį, o kitą atrodo neįmanoma? Aptariam, kaip skysčių trūkumas veikia galvos skausmus, odą ir savijautą.

Man dabar tas yra, labai sunkiai geriasi vanduo, o limonadai be problemų. 🫣

Mėgstu gerti vandenį iš čiaupo. Man skanu ir atrodo organizmas padėkoja :)

Man asmeniskai irgi svarbu gerti pakankama vandens kasdien ,tiesiog mano organizmas reikalauja

Man vanduo skanus. Kartais geriu gazuotą, dažniausiai paprastą mineralinį arba iš čiaupo (retai). Jau seniai įpratus ryte atsibudus didesnę stiklinę išgerti. Jeigu pradeda skaudėt galvą pirma pagalba - vanduo su druska, naudojam keltų, greit pasitaiso situacija. Aišku žiemą mažiau išgeriu nei vasarą, normalu.

Saltuoju metu laiku visai nesinori vandens, tik siltu gerimu.

Vandens vartojimas stipriai susijęs su įpročiu. Kadaise visai negalėjau gert tiesiog vandens, kad tik jį gert; nebent stipriai pasportavus. Bet ilgainiui pasidarė vos ne ritualinė rutina. Fun fact, įtariu, kad prisidėjo parankios gertuvės naudojimas, ji dieną naktį šalia. Jau vien galvojant, kad mūsų šaly vanduo yra puikios kokybės, kai milijonai net neturi jokio, dažnai atrodo, kad toj gertuvėj auksas.

Stengsiuosi gerti vandenį. Nuolat gydytojai tai akcentuoja.

Man asmeniškai kasdien nėra sunku gerti vandenį. Tikrai kasdien išgeriu pakankamą kiekį:) Neturiu įpročio net gardinti kažkuom, man tiesiog skanu vanduo.

Tikriausiai labai veikia. Jei sekančią dieną turiu paskaitas, tai būtinai turiu daug gerti, kad nedžiūtų burna. Ir visada pasigailiu, jei to nepadarau, nes būnu priversta nuolat gurkšnoti tarp sakinių :/