NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Vitaminai/papildai
Vieša diskusija
Ar vartojate kokius nors papildus ar vitaminus? Kokie jums geriausi?
Šiuo metu vartoju geležį ir magnį. Renkuosi Ecosh papildus 🙂
Man patinka Ecosh papildai.
kokie konkrečiau? NEs ecosh tai daug turi ;)
As irgi jau kelis metus iš eilės renkuosi ecosh
Biosil vis pirkdavau. O šiaip dabar geriu ir omegą ir c, d. Plaukams ir odai vis kokius nors nusiperku
Šiuo metu magnį, vitamina B, folio rūgštį (tyrimas parodė kad truksta), vitamina D+K, nuolatos geriu hidrolizuotą jūrinį kolageną. Dažnai omega 3 bet šiuo metu pertrauka. Iš tokių nuolat vartojamų be kolageno tai vit d,vit b (nuotaika geresne), vitaminas c šaltuoju metu. Stengiuosi vartot liposominius nes geriau pasisavina
o jūs visus vienu metu geriat? AR turite grafiką kada kuriuos?
Ne visus vienu metu. Pvz magnį omega 3 geriau gert vakare. Foluo rugstu geriu ryte. Vit d vit b kai prisimenu (dazniausia būna po pietų)
Baigineju visus, dabar pradedu tik vit B kompleksa na ir nakvisu kaip visada
o kam nakvišų reikia?
Mot. hormonams palaikyti
Naudoju vitaminą C, magnį bei D vitaminą..
Šiuo metu tik vit D naudoju.
Reiktu pavasariui pradeti.
Žuvų taukus ir vitamina D
Šiuo metu nieko nenaudoju.