Sveiki. Pasidalinkite kas Jums padėjo sugrįžti į formas, į prieš gimdymą buvusį svorį. Kiek laiko užtrukote? Kiek priaugote/numetėte?

Nei geriau nei blogiau po 2 nėštumų viskas tas pats. Bendrai gal medžiagų apykaita tiesiog lėtėja.

Pilnai negrįžo,vis dėlto buvo gimdymas.

Manau šiaip niekada negali "apsileisti" o po nėštumų tuo labiau. Gerai,jei pasisekė ir svoris natūraliai dingo.

Manau nereikia skubėti.

Nieko nedariau, tiesiog daug vaikščiojau su vežimėliu 🙂

Kadangi pasikeitė formos ne dėl svorio, o dėl praplatėjusių klubų, šonkaulių - svoris grįžo į savo vėžes greitai, o štai formos niekada nebegrįžo :(

Per nestuma priaugau 9kg, jie nukrito labai greitai ir dar keli kg papildomai. Manau, del zindymo. Po to keli kg ataugo, veliau vel nukrito. Dabar svoris siek tiek mazesnis nei pries nestuma.

Po pirmo nėštuma dar ir minusas buvo, po antro liko kokie 3 kg pliuso, bet nesuku dėl to labai galvos 😃

Nieko specialiai nedariau. Svoris pats krito kasdien vaikščiojant su vežimėliu. Dabar sveriu net mažiau nei prieš nėštumą.

Man po pirmo greit atsistate, o veliau po antro, kokie penki kg laikesi ilgai. ir isliko po siai dienai.