NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:
- Registruoti Bioderma ir Institut Esthederm Paris pirkinius
- Kaupti NAOS pinigus ir keisti juos į Bioderma bei Institut Esthederm Paris produktus
- Mėgautis išskirtinėmis privilegijomis
DISKUSIJOS
Vitaminai/papildai
Vieša diskusija
Ar vartojate kokius nors papildus ar vitaminus? Kokie jums geriausi?
Kol kas darau pertrauką nuo papildų
Labai gerai komentuoti, ir pasiziureti kada kas gerta 😀 pailsejau biski vasara ir vel pripirkau- omega 3, nakvysu, magni ir L glutamina.
Kazkada labai gerdavau visokius papildus, bet man sunku buvo laikytis nuoseklumo, tai nebegeriu, nors suzinojau, kad man mazakraujyste ir gelezi vartoti butina. Bet man israse gelezi, kaip vaista, ne kaip papilda
Žuvų taukus ir D vitaminą
O man beda su vitaminais nusiperku isgeriu keleta tableciu ir stovi. As vis pamirstu gert, net vaistud kai reikia gert buna pamirstu tai dtataus ptiminimus zadintuvus
Tai po maisto iskarto, virtuveje ant akiu pastatykit. Pas mane net rituala toks
Nepadeda man... Visi vitaminai ant akiu ... Bet
Šio metu magni ir vitamina D+ K
Naudoju žuvų taukus, ir multivitaminus tiek sau, tiek vaikams iš Zinzino 🙂
Nusprendziau pailseti vasara. Baigineju omega 3, geriau kone puse metu, iki pat vakar geriau vit D. Tai pasilikau tik vit B nes skyre.p ir kolagena nes vyras pripirko daug
aš naudoju vitaminus skirtus moterims, pagal amžiaus grupę.
Geležis, folio ir vit D kai prisimenu