Kokie natūralūs būdai padeda palaikyti energiją kasdien?

Oi, nežinau ... :(. Man kaip tik labai trūksta energijos. Ypač po laikrodžio persukimo.

Nieko naujo nepasakysiu: miegas, vanduo, grynas oras ir fizinė veikla.

Kokybiškas miegas, aktyvi fizinė veikla, grynas oras.

Vanduo, judėjimas/pasivaikčiojimas, žalia arbata dar padeda.

Grynas oras, sportas, vanduo, geras seksas su mylimu žmogum :)

Kadangi su miegu reikalai prastoki, tai grynas oras ir užimtumas padeda. Aišku, kava ir cukrus - irgi. Bet stengiuosi privengti kaip ir kiekviena 😄

Miegas geriausias energijos užtaisas. Jei blogai išsimiegu iš kart jaučiuosi nekaip 🙂

Grynas oras, miegas, dar matcha man.

Sportas, pajudejimas

Kava :D O jeigu rimtai, tai manau, kad svarbu kokybiškas miegas.