NAOS Lojalumo Klubas

DISKUSIJOS

PRADĖTI NAUJĄ DISKUSIJĄ

Naujienos

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

BIODERMA konsultantės

Ar žinojote, kad Eurovaistinėse, esančiose Vilniaus, Kauno ir Klaipėdos Akropolio prekybos centruose, dirba Bioderma konsultantės? Kviečiame visus NAOS Lojalumo Klubo narius spalio mėnesį atvykti gyvai konsultacijai su Bioderma konsultantėmis, sužinoti atsakymus į visus jums rūpimus klausimus apie odos problemas ir gauti produktų rekomendacijas. Mūsų konsultančių grafiką rasite žemiau.Eurovaistinė, Ozo g. 25, Vilnius (AKROPOLIS) – Bioderma konsultantė Laura:• Spalio 6, 7, 14, 20, 22, 25, 27, 28 d. 10-19 val. Eurovaistinė, Karaliaus Mindaugo g. 49, Kaunas (AKROPOLIS) – Bioderma konsultantė Birutė:• Spalio 4, 5, 8, 11, 12, 14, 18, 19, 21, 25, 26, 28 d. 10-19 val.• Spalio 6, 20 d. 10-14 val.• Spalio 15, 29 d. 11-19 val. Eurovaistinė, Taikos g. 61, Klaipėda (AKROPOLIS) – Bioderma konsultantė Simona:• Spalio 1, 8, 22, 29 d. 11-19 val. • Spalio 11, 12, 13, 14, 18, 19, 20, 21, 25, 26, 27, 28 d. 10-19 val. ...

N**********

2022-09-30 10:38:26

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Kodėl atsiranda spuogai? Aknės atsiradimo priežastys ir patarimai, kaip išvengti spuogų

Aknė – tai lėtinė uždegiminė odos liga, kuri atsiranda odos poroms užsikimšus oksiduotu sebumu (odos riebalais) ir negyvomis ląstelėmis. Taip gali nutikti dėl daugybės priežasčių: nereguliarios odos higienos, odai netinkamų produktų, perteklinės odos riebalų gamybos ir kitų. Šiame straipsnyje plačiau apžvelgsime biologines aknės atsiradimo priežastis ir kitus veiksnius, dėl kurių atsiranda spuogai.Kas yra aknė?Aknė yra dažna odos patologija, pažeidžianti veido, krūtinės ir nugaros odą, dėl to šiose srityse atsiranda bėrimai (inkštirai, spuogai). 2022 m. BIODERMA užsakymu daryto vartotojų tyrimo duomenimis, 20 % Lietuvos moterų teigia turinčios spuogų. Pasaulinė statistika taip pat rodo, kad aknė yra viena dažniausių odos problemų, kuri sudaro 20 % dermatologinių konsultacijų ir paveikia daugiau nei 80 % paauglių.Kokios yra biologinės aknės atsiradimo priežastys?Spuogai gali susidaryti dėl šių priežasčių:1. Riebalų l...

N**********

2022-09-27 16:01:39

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

NAOS Lojalumo Klubo vakarėlis 2022

NAOS pavadinimas yra kilęs iš žvaigždės pavadinimo, kuri, kaip žinoma, vieną dieną taps ryškiausia žvaigžde danguje! Žvaigždžių simbolis atkartoja kūrinio “Mažasis princas” istoriją, kurią parašė Antoine de Saint-Exupery. Šio autoriaus poetiška santykių idėja įkvėpė NAOS įkūrėjo humanistinę viziją.Atsinaujinusio NAOS Lojalumo Klubo proga, nusprendėme susirinkti būtent čia – po žvaigždėtu dangumi. Šiais metais ilgai lauktas NAOS Lojalumo Klubo vakarėlis vyko kupole, Vilniaus rajone. Vakarėlio svečiai vaišinosi gardžiais užkandžiais, skaniais kokteiliais. Lojalumo Klubo nariai taip pat dalyvavo interaktyviuose žaidimuose, kuriuose turėjo galimybę laimėti nuostabius prizus, grojo afrikos būgnais. Tai buvo išties įsimintinas vakaras.Norėtum sudalyvauti panašiuose renginiuose? Pakvietimus į išskirtinius renginius siunčiame tik trečiojo lygio nariams. Kaip tapti NAOS Lojalumo Klubo trečio lygio nariu (-e)?1. Reik...

N**********

2022-09-23 15:43:49

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Kaip prižiūrėti jautrią akių srities odą?

Nors žinome, kad akių srities oda yra itin jautri, retas kuris tinkamai pasirūpina jos priežiūra. Dažniausiai numojame ranka ir akių sričiai taikome tą pačią odos priežiūros rutiną kaip ir visam veidui. Tai yra viena dažniausių odos priežiūros klaidų, todėl šiame straipsnyje pasidalinsime keletu patarimų, kaip tinkamai pasirūpinti akių srities oda.Kodėl po akimis atsiranda tamsūs ratilai?Tamsūs ratilai – viena dažniausių nuovargio žymių, bet ne visada. Tamsūs ratilai po akimis gali atsirasti ir dėl amžiaus, būti paveldimi, o kartais tam įtakos gali turėti ir mityba.• Melsvos ar violetinės spalvos ratilai aplink akis atsiranda tada, kai šioje zonoje sulėtėja kraujo apytaka. Tai – amžiaus ir nuovargio žymės. Dažniausiai tokie ratilai išryškėja šviesią odą turintiems žmonėms.• Tamsūs, rusvos spalvos ratilai dažniausiai atsiranda dėl saulės poveikio odai. Dažniausiai jie matomi ant tamsesnės odos savininkų.Kas sukelia m...

N**********

2022-09-09 14:16:41

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Svarbu! Dėl NAOS Lojalumo Klubo elektroninio pašto

Mieli NAOS Lojalumo Klubo nariai,pastaruoju metu sulaukiame nemažai laiškų, kuriuose nurodote, kad nesulaukėte iš mūsų atsakymo. Atsakinėjame į kiekvieną gautą el. laišką ir nepraleidžiame nei vieno, tačiau pastebime, kad mūsų laiškai pasiekia ne visus Lojalumo Klubo narius. Prašome tų, kurie kreipėsi el. paštu lojalumas@bioderma.lt ir nesulaukė atsakymo pasitikrinti savo el. pašto dėžutės brukalų (spam) skiltį, galbūt laiškas nukeliavo ten. Stengiamės išspręsti šią problemą kuo greičiau. Atsiprašome už sukeltus nepatogumus.Su geriausiais linkėjimaisNAOS Lojalumo Klubas...

N**********

2022-08-31 15:13:42

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Atsinaujinome!

Šiandien, 2022 m. liepos 25 d. garsiai skelbiame – „NAOS Lojalumo Klubas“ atsinaujino!!! Nuo šiol puslapis yra dar greitesnis, modernesnis, patogesnis, su daugiau interaktyvumo, patogesne valdymo bei filtravimo sistema, patogesne produktų paieška bei diskusijų skiltimi. Tikime, kad nauja puslapio versija jums bus mielesnė bei priimtinesnė ir galėsite lengvai bei patogiai ja naudotis. Taip pat visada laukiame jūsų pastabų ar pasiūlymų, kaip dar galėtume pagerinti atsinaujinusį Klubo puslapį, nes tik jūsų dėka augame, mokomės ir stiprėjame! Nesustosime ties šiais pakeitimais ir netolimoje atetityje pasiūlysime dar daugiau naujovių bei malonių staigmenų.Nuoširdžiai dėkojame visiems mūsų „NAOS Lojalumo Klubo“ nariams už tai, kad pasitikite mumis, naudojate bei mylite Bioderma produktus ir esate šauniausios bendruomenės dalimi!...

N**********

2022-07-25 00:36:17

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Hydrabio H2O micelinis vanduo didesnėje talpoje!

Micelinis valomasis vanduo skirtas dehidratuotai, jautriai odai Hydrabio H2O nuo šiol didesnėje, 500 ml talpoje! Įsigykite Hydrabio H2O NAOS Lojalumo Klube už 1050 NAOS pinigų. Registruokite produktą ir gaukite 170 taškų.Hydrabio H2O micelinis vanduo švelniai valo veidą ir akis, pašalina visų tipų makiažą (fiziologinis pH). Sudrėkina, atgaivina odą bei sugrąžina jai sveiką spindesį ir komforto jausmą. Dėl „Aquagenium“ patento stimuliuojamas natūralus odos gebėjimas atkurti drėgmės pusiausvyrą, skatinant vandens cirkuliaciją tarp ląstelių. Tinka kasdieniam naudojimui....

N**********

2022-07-07 16:03:09

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Kaip galite mėgautis saule nepakenkdami savo odai?

Artėjant ilgajam karštam bei saulėtam Joninių savaitgaliui, nepamirškite pasirūpinti savo oda!Kaip galite mėgautis saule nepakenkdami savo odai?Saulė patinka visiems, ji pakelia nuotaiką, suteikia energijos ir padeda organizmui sintetinti vitaminą D, kurio reikia kalciui įsisavinti. Be to, ji skatina išsiskirti melatoniną – geros savijautos hormoną.Kaip veikia saulės spinduliai?Saulė nuolat skleidžia skirtingo ilgio šviesos bangų spindulius, nuo trumpiausio iki ilgiausio. Ji taip pat skleidžia kosminius spindulius, gama spindulius, rentgeno spindulius, ultravioletinius (UV) spindulius (įskaitant UVC, UVB ir UVA), regimuosius spindulius, infraraudonuosius spindulius (IR) bei radijo bangas.Pačios pavojingiausios saulės spindulių dalies atmosfera nepraleidžia, tačiau trečdalis spindulių pasiekia žemę. Kosminiai spinduliai, gama spinduliai, rentgeno spinduliai ir UVC spinduliai yra pavojingi gyvybei ir Žemės paviršiaus nepasiekia. Mus pasiekiantys spin...

N**********

2022-07-07 15:45:42

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Nuo ko viskas prasidėjo?

Mieli NAOS Lojalumo Klubo nariai,Kaip greitai bėga laikas...Šiandien NAOS Lojalumo Klubui jau daugiau nei 5-eri ir turime subūrę – turbūt nesuklysime sakydami – pačią šauniausią ir draugiškiausią bendruomenę apie kokią tik galima pasvajoti! Šiandien NAOS Lojalumo Klube yra jau daugiau nei 37 000 tūkstančiai lojalių narių, bendraminčių, Bioderma mylėtojų ir naudotojų. O ar prisimenate/žinote nuo ko viskas prasidėjo?Lietuvos rinkoje Bioderma atsirado 2007 m., tuo metu aktyviai dirbome, pažindindami žmones su nauju prancūzišku prekės ženklu mūsų šalyje, konsultavome klientus vaistinėse, vizitavome klinikas, gydytojus dermatologus. Žingsnis po žingsnio ir apie Bioderma sužinojo nemaža dalis žmonių, kurie tapo mūsų lojaliais klientais. 2011 m. sukūrėme pirmąjį uždarą lojalumo klubą pavadinimu „Bioderma namai“, kuris ir subūrė pirmuosius lojalius Bioderma klientus.2016 m. gruodžio 6 d. sukurtas kur kas platesnei auditorijai skir...

N**********

2022-07-07 15:38:00

SKAITYTI DAUGIAU

N**********

Metai praleisti Klube

Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)

Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)

BIODERMA produktų mylėtojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)

Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)

Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)

Vatos diskeliai – už ar prieš?

Nuomonių yra įvairių – kai kurios neįsivaizduoja savo makiažo valymo rutinos be vatos diskelių, kitos – atvirkščiai, vengia juos naudoti dėl dirginimo, atsirandančio trinant odą vatos diskeliu. Nesvarbu kurioje pusėje esate jūs – turime jums patarimų, kaip švelniai ir efektyviai pašalinti makiažą.5 makiažo valymo žingsniai su vatos diskeliu:Gerai nusiplaukite rankas. Jeigu nešiojate kontaktinius lęšius – juos išsiimkite.Makiažo valikliu suvilgykite vatos diskelį.Priglauskite vatos diskelį prie užmerktos akies ir kelias sekundes palaikykite. Taip ištirpdomas makiažas ir surenkami nešvarumai nuo akių vokų ir blakstienų.Tada švelniu judesiu, sukamaisiais judesiais perbraukite vatos diskeliu per užmerktą akį, nuo vidinio akies kampo link išorinio. Tą patį pakartokite nuo viršaus (voko) į apačią (link blakstienų).Norėdami pašalinti akių tušą, švelniai vatos diskeliu braukite nuo blakstienų šaknų link galiukų. Kartokite...

N**********

2022-07-07 02:19:07

SKAITYTI DAUGIAU

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

Ar žinojote, kad Eurovaistinėse, esančiose Vilniaus, Kauno ir Klaipėdos Akropolio prekybos centruose, dirba Bioderma konsultantės?&nbsp; Kviečiame visus NAOS Lojalumo Klubo narius spalio mėnesį atvykti gyvai konsultacijai su Bioderma konsultantėmis, sužinoti atsakymus į visus jums rūpimus klausimus apie odos problemas ir gauti produktų rekomendacijas. Mūsų konsultančių grafiką rasite žemiau. Eurovaistinė, Ozo g. 25, Vilnius (AKROPOLIS) – Bioderma konsultantė Laura: •	Spalio 6, 7, 14, 20, 22, 25, 27, 28 d. 10-19 val.&nbsp; Eurovaistinė, Karaliaus Mindaugo g. 49, Kaunas (AKROPOLIS) – Bioderma konsultantė Birutė: •	Spalio 4, 5, 8, 11, 12, 14, 18, 19, 21, 25, 26, 28 d. 10-19 val.•	Spalio 6, 20 d. 10-14 val.•	Spalio 15, 29 d. 11-19 val.&nbsp; Eurovaistinė, Taikos g. 61, Klaipėda (AKROPOLIS) – Bioderma konsultantė Simona: •	Spalio 1, 8, 22, 29 d. 11-19 val.&nbsp;•	Spalio 11, 12, 13, 14, 18, 19, 20, 21, 25, 26, 27, 28 d. 10-19 val.&nbsp;<div> </div>

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

Aknė – tai lėtinė uždegiminė odos liga, kuri atsiranda odos poroms užsikimšus oksiduotu sebumu (odos riebalais) ir negyvomis ląstelėmis. Taip gali nutikti dėl daugybės priežasčių: nereguliarios odos higienos, odai netinkamų produktų, perteklinės odos riebalų gamybos ir kitų. Šiame straipsnyje plačiau apžvelgsime biologines aknės atsiradimo priežastis ir kitus veiksnius, dėl kurių atsiranda spuogai. Kas yra aknė? Aknė yra dažna odos patologija, pažeidžianti veido, krūtinės ir nugaros odą, dėl to šiose srityse atsiranda bėrimai (inkštirai, spuogai).&nbsp;2022 m. BIODERMA užsakymu daryto vartotojų tyrimo duomenimis, 20 % Lietuvos moterų teigia turinčios spuogų. Pasaulinė statistika taip pat rodo, kad aknė yra viena dažniausių odos problemų, kuri sudaro 20 % dermatologinių konsultacijų ir paveikia daugiau nei 80 % paauglių. Kokios yra biologinės aknės atsiradimo priežastys? Spuogai gali susidaryti dėl šių priežasčių: 1. Riebalų liaukos gamina per daug riebalų (sebumo)Kai oda gamina pernelyg daug riebalų, jie užkemša poras. Taip atsiranda inkštirai ir spuogai. Specialistai tai vadina hiperseborėja (perteklinė odos riebalų gamyba). 2. Suprastėja sebumo kokybėSveika oda gamina geros kokybės odos riebalus, kurie padeda išlaikyti drėgmę odoje, o juose esantys&nbsp; antioksidantai (vitaminas E) apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų&nbsp; poveikio. Geros kokybės sebumas yra skystas, todėl gerai pasišalina iš odos. Kai sebume trūksta vitamino E, jo kokybė suprastėja, jis tampa tirštas ir užkemša porą. Taip atsiranda inkštirai ir spuogai. Specialistai tai vadina diseborėja (prasta odos riebalų kokybe). 3. Oda storėja ir pernelyg greitai ragėja (hiperkeratinizacija)Hiperkeratinizacija – tai odos išorinio, raginio odos sluoksnio sustorėjimas. Odos ląstelės lėčiau atsisluoksniuoja, todėl oda storėja, raginės odos ląstelės užkemša porą ir riebalai negali prasiskverbti į odos paviršių, todėl formuojasi spuogai. 4. Plauko folikule vystosi bakterijosPer odos porą nepasišalinę odos riebalai (sebumas) yra ideali terpė vystytis aknę sukeliančioms bakterijoms (Cutibacterium acnes). Palaipsniui išsivysto uždegimas ir susiformuoja papulės ir pustulės – raudoni ar balta pūlinga viršūnėle spuogai. Kiti veiksniai, lemiantys spuogų atsiradimąAknę gali sukelti arba sustiprinti įvairūs veiksniai: amžius, hormonų pokyčiai, odos tipas, genetika, metų laikas, gyvenimo būdas ir t.t. LytisSuaugusiųjų tarpe didesnis sebumo (odos riebalų) išsiskyrimas labiau pasireiškia vyrams nei moterims. Hormoniniai pokyčiaiHormonai reguliuoja riebalinės liaukos aktyvumą. Estrogenai (moteriškieji hormonai) sumažina riebalų gamybą, tuo tarpu androgenai (vyriškieji hormonai) padidina. Lytinio brendimo metu padaugėja androgenų hormonų, dėl kurių riebalinės liaukos padidėja ir gamina daugiau riebalų, todėl dauguma paauglių susiduria su akne. Aknės paūmėjimai taip pat juntami prieš menstruacijas, kai moters organizme sumažėja estrogenų kiekis, o androgenų padidėja. Kūno vietaDaugiausiai riebalų išsiskiria galvos, veido, kaklo, pečių, viršutinėje nugaros dalyje ir krūtinės srityje. Veido srityje didžiausia sebumo koncentracija yra T zonoje (kakta, nosis, smakras) bei skruostų&nbsp; srityje. AmžiusVeikiant motinos hormonams, pirmaisiais kūdikių gyvenimo&nbsp; mėnesiais riebalinės liaukos yra aktyvios. Vėliau riebalinių liaukų aktyvumas mažėja iki minimalaus, kol brendimo metu vėl itin suaktyvėja ir tęsiasi iki asmens brandos.&nbsp; Metų laikas ir klimatasPadidėjus kūno temperatūrai, sebumo (odos riebalų) kiekis taip pat padidėja. Tai reiškia, kad pavasarį ir vasarą oda išskirs daugiau riebalų, todėl oda gali pradėti blizgėti, atsirasti inkštirų ir spuogelių. Gyvenimo būdasYra nustatytos sąsajos tarp aknės ir streso, rūkymo, aplinkos užterštumo ir netinkamai parinktų kosmetikos priemonių. Tam tikri vaistaiSpuogų atsiradimą gali lemti vaistai, kurių sudėtyje yra kortikosteroidų, testosterono ir ličio. GenetikaJeigu jūsų tėvai turėjo aknę, didelė rizika, kad ir jūs turėsite.&nbsp; MaistasMaistas su dideliu glikeminiu indeksu arba pieno produktai gali paskatinti uždegiminius procesus ir didesnį sebumo išsiskyrimą. Norint išvengti spuogų, rekomenduojama maitintis subalansuotai, valgyti daug vaisių, daržovių ir vengti didelį glikeminį indeksą turinčių produktų.&nbsp; Per intensyvus odos šveitimasPernelyg intensyvus odos šveitimas ar valymas agresyviomis priemonėmis dirgina odą, ji tampa labiau pralaidi, todėl į ją lengviau patenka nešvarumai, bakterijos.&nbsp; Makiažas ir spuogaiTiek odos priežiūros, tiek dekorayvinės kosmetikos priemonės turėtų būti atidžiai parenkamos pagal jūsų odos tipą. Sergant akne geriausiai rinktis nekomedogenines makiažo priemonės, kurios nekemša porų, taip pat atsakingai ir reguliariai valyti makiažo šepetėlius, kempinėles, kad juose nesiveistų bakterijos.&nbsp; Kaip išvengti spuogų atsiradimo?&nbsp;Dėl įvairių genetinių ir fiziologinių priežasčių aknės ne visada galima išvengti. Tačiau yra paprastų būdų, kaip sumažinti spuogų atsiradimo ir aknės paūmėjimų tikimybę: 1. Kasdien prauskite veidą. Kasdien ryte ir vakare prauskite veidą specialiu, riebiai, į aknę linkusiai odai skirtu švelniu prausikliu. Gausiai prakaituojant (pvz.: po treniruotės ar saulės vonių) veidą nuprauskite ir dienos metu. Taip nešvarumai, prakaitas ir riebalai bus pašalinti ir nesikaups ant jūsų odos.&nbsp; 2. Nuolat naudokite priemones, skirtas į aknę linkusiai odai. Dažna aknę turinčių žmonių klaida yra nereguliari odos higiena ir priežiūra. Atminkite, kad norint turėti sveiką odą, svarbu ją prižiūrėti ne tik paūmėjimų metu, bet nuolatos. Priemonės, skirtos į aknę linkusiai odai, įprastai veikia antibakteriškai, padeda sureguliuoti odos riebalų kokybę ir kiekybę, todėl gali padėti išvengti spuogų atsiradimo. 3. Nedirginkite odos. Venkite visko, kas gali sudirginti jūsų odą: abrazyvinių valymo priemonių, pernelyg didelę rūgšties koncentraciją turinčių kosmetinių priemonių, odos šveitimo. Rinkitės švelnias valomąsias priemones, be alkoholio, bemuiles, kurių pH būtų artimas odos pH (tarp 4,5 ir 5,5 pH). 4. Skaitykite priemonių sudėtis. Sergant akne, rekomenduojama naudoti odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje nebūtų alkoholio. Vertinant sudėtį, reikėtų ieškoti šių ingredientų: salicilo rūgšties (pašalina negyvas odos ląsteles), glikolio rūgšties (valo poras, skatina odos atsinaujinimą), cinko (veikia antibakteriškai, sureguliuoja odos riebalų išsiskyrimą).&nbsp; 5. Nespaudykite spuogų. Spuogų spaudymas gali pridaryti daugiau žalos nei naudos – dažnu atveju yra pažeidžiama oda, sukeliamas arba suaktyvinamas uždegimas, todėl spuogas ilgiau neišnyks, taps skausmingas, didėja randelių atsiradimo rizika.&nbsp; 6. Nelieskite veido. Ant rankų kaupiasi daugybė bakterijų, tad liečiant veidą ant rankų esantys nešvarumai patenka ant odos ir sukelia spuogus, paūmėjimus.&nbsp; 7. Rinkitės subalansuotą mitybą. Patariama riboti pieno, ryžių, baltų miltų kepinių, kukurūzų dribsnių, cukraus, nes tai yra arba itin aukštą, arba aukštesnį glikeminį indeksą turintys produktai. Vietoj jų rinkitės pilno grūdo produktus, daržoves, vaisius, riebią žuvį, riešutus ir kitus gerųjų riebalų bei omega-3 rūgščių turinčius produktus. Taip pat svarbu palaikyti tinkamą žarnyno mikroflorą ir vartoti probiotikų turinčius produktus: raugintas daržoves, natūralų jogurtą ar kefyrą. Tai ypač svarbu jau vartojantiems antibiotikus aknei gydyti.<div> </div>

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

NAOS pavadinimas yra kilęs iš žvaigždės pavadinimo, kuri, kaip žinoma, vieną dieną taps ryškiausia žvaigžde danguje! Žvaigždžių simbolis atkartoja kūrinio “Mažasis princas” istoriją, kurią parašė Antoine de Saint-Exupery. Šio autoriaus poetiška santykių idėja įkvėpė NAOS įkūrėjo humanistinę viziją. Atsinaujinusio NAOS Lojalumo Klubo proga, nusprendėme susirinkti būtent čia – po žvaigždėtu dangumi. Šiais metais ilgai lauktas NAOS Lojalumo Klubo vakarėlis vyko kupole, Vilniaus rajone.&nbsp; Vakarėlio svečiai vaišinosi gardžiais užkandžiais, skaniais kokteiliais. Lojalumo Klubo nariai taip pat dalyvavo interaktyviuose žaidimuose, kuriuose turėjo galimybę laimėti nuostabius prizus, grojo afrikos būgnais. Tai buvo išties įsimintinas vakaras. Norėtum sudalyvauti panašiuose renginiuose? Pakvietimus į išskirtinius renginius siunčiame tik trečiojo lygio nariams.&nbsp; Kaip tapti NAOS Lojalumo Klubo trečio lygio nariu (-e)? 1.	Reikia surinkti 4000 ir daugiau taškų. Tai gali padaryti registruojant Bioderma produktus įsigytus Lietuvos vaistinėse ir renkant už juos taškus. 2.	Prenumeruok NAOS Lojalumo Klubo naujienlaiškį ir sužinok visas naujienas pirmas (-a)! Jeigu šiuo metu neprenumeruoji NAOS Lojalumo Klubo naujienlaiškio, tačiau norėtum sužinoti visą informaciją apie naujausias iniciatyvas, gauti pakvietimus į renginius bei seminarus, gali atnaujinti prenumeratos nustatymus savo Lojalumo Klubo profilyje.&nbsp; Jeigu kiltų klausimų, parašyk mums el. paštu&nbsp;<a href="lojalumas@bioderma.lt" target="_blank">lojalumas@bioderma.lt</a>. Nuoširdžiai dėkojame visiems mūsų „NAOS Lojalumo Klubo“ nariams už tai, kad pasitikite mumis, naudojate bei mylite Bioderma produktus ir esate šauniausios bendruomenės dalimi! Lauksime jūsų būsimuose renginiuose! <iframe frameborder="0" src="//www.youtube.com/embed/cYLovX8JbBc" width="640" height="360" class="note-video-clip"></iframe>

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

Nors žinome, kad akių srities oda yra itin jautri, retas kuris tinkamai pasirūpina jos priežiūra. Dažniausiai numojame ranka ir akių sričiai taikome tą pačią odos priežiūros rutiną kaip ir visam veidui. Tai yra viena dažniausių odos priežiūros klaidų, todėl šiame straipsnyje pasidalinsime keletu patarimų, kaip tinkamai pasirūpinti akių srities oda. Kodėl po akimis atsiranda tamsūs ratilai? Tamsūs ratilai – viena dažniausių nuovargio žymių, bet ne visada. Tamsūs ratilai po akimis gali atsirasti ir dėl amžiaus, būti paveldimi, o kartais tam įtakos gali turėti ir mityba. •	Melsvos ar violetinės spalvos ratilai aplink akis atsiranda tada, kai šioje zonoje sulėtėja kraujo apytaka. Tai – amžiaus ir nuovargio žymės. Dažniausiai tokie ratilai išryškėja šviesią odą turintiems žmonėms.•	Tamsūs, rusvos spalvos ratilai dažniausiai atsiranda dėl saulės poveikio odai. Dažniausiai jie matomi ant tamsesnės odos savininkų. Kas sukelia mimikos linijas ir maišelius po akimis? Kartu su tamsiais ratilais yra dar dvi pagrindinės akių kontūro problemos. Mimikos raukšlelės •	Akių srityje raukšlelės atsiranda anksčiau nei kitose veido zonose, nes oda aplink akis yra sausiausia.•	Raukšlelės aplink akis dažnai vadinamos mimikos raukšlelėmis, nes jos atsiranda dažnai kartojant tą pačią mimiką – besišypsant, besijuokiant, raukant antakius ir pan. Galiausiai akių srities oda praranda elastingumą ir raukšlelė tampa matoma net ir tada, kai veidas yra neutralioje būsenoje.•	Saulė ir tabako vartojimas taip pat spartina raukšlelių aplink akis atsiradimo procesą. Maišeliai po akimis •	Jie gali būti laikini arba pastovūs, ypatingai vyresniame amžiuje.•	Maišeliai po akimis, paburkimas gali būi siejami su sulėtėjusia kraujo ar limfos apytaka, dėl kurios odoje kaupiasi riebalų arba vandens perteklius.•	Norėdami išvengti maišelių po akimis, nepiktnaudžiaukite sūriu maistu, patalpose palaikykite vėsią temperatūrą ir svarbiausia – gerai nuvalykite akių makiažą naudojant specialiai akims pritaikytą valiklį. Kaip drėkinti akių srities odą? Nesvarbu, kokio tipo jūsų oda, akių srities odai visuomet reikalingas drėkinimas. •	Akių srities odą reikėtų pradėti drėkinti nuo 25 m., kai prasideda biologiniai odos senėjimo procesai.•	Nuo 40 m. rekomenduojama rinktis intensyviau drėkinantį paakių kremą ar serumą. Akių srities kremas turėtų būti riebesnis nei veido kremas, nes jis turi padėti atkurti hidrolipidinę odos plėvelę, kuri akių zonoje yra silpna. Tačiau per riebus kremas gali dar labiau išryškinti maišelius po akimis, todėl renkantis paakių kremą reikėtų atsižvelgti į specifinius jūsų odos poreikius. Kaip akių srityje nuvalyti makiažą? Tinkamas makiažo nuvalymas yra svarbiausias veiksnys norint turėti jaunatvišką ir sveiką odą. Turbūt net nereikia priminti, kad veidą būtina valyti kasdien net jei nesidažote – juk ant mūsų odos kaupiasi aplinkos tarša, dulkės, odos sebumo perteklius. Akių vokai yra itin palanki terpė kauptis aplinkos taršos dalelėms, tad akių sritį taip pat būtina kasdien kruopščiai nuvalyti. Akių sričiai nuvalyti naudokite specialiai šiai zonai pritaikytas priemones, nes įprasti veido valikliai gali sudirginti šią itin jautrią sritį.&nbsp; Kaip išsirinkti tinkamas akių srities priežiūros&nbsp;priemones? Akių sričiai skirtų kremų ir serumų pasirinkimas išties didelis. Norint pasirinkti sau tinkamą priemonę, geriausia pirmiausiai įsivardinti vieną ar kelis tikslus, kaip pasirinkta priemonė turėtų veikti jūsų odą, pvz.: mažinti maišelius po akimis, aktyvinti kraujo cirkuliaciją, kad sumažėtų tamsūs ratilai aplink akis, stangrinti suglebusią odą, užpildyti raukšleles ir t.t. Nusprendus, ko norite iš priemonės, pravartu pasidomėti, koks aktyvusis ingredientas, kokią funkciją atlieka. Pavyzdžiui, hialurono rūgštis, veikia kaip kempinė – pritraukia ir išlaiko drėgmę odoje. Ši veiklioji medžiaga puikiai tinka akių srities drėkinimui ir raukšlelių užpildymui – smulkios raukšlelės tampa mažiau pastebimos.&nbsp; Hialurono rūgštis taip pat mažina uždegimą, tad gali padėti sumažinti raudonį ar tamsius ratilus akių srityje. Sudirgintai ar natūraliai jautriai akių srities odai patariama rinktis raminamųjų ingredientų savo sudėtyje turinčias priemones, pavyzdžiui: natūralių cukrų, enoksolono, alantoino ar provitamino B5 dar geriau žinomo kaip pantenolis. Paburkimams mažinti geriausia rinktis priemones, kurių sudėtyje yra kofeino. Didžiausia veikliųjų medžiagų koncentracija yra serumuose, todėl juos rekomenduojama rinktis tuomet, kai aplink akis matomi tamsūs ratilai, paburkimai ar gilesnės raukšlės. Jeigu jūsų paakiai paburkę, patariama akių priežiūros priemonę laikyti šaldytuve, nes šaltis padeda greičiau pašalinti paburkimą. Bioderma produktai, skirti jautriai akių srities odai: <a href="https://lojalumas.naos.lt/produktas/1436" target="_blank">Sensibio H2O eye</a><img src="/storage/summernote/fU0dLAa3tUyf8RtPREN9DTwCjONBom0aQXS3oSVo.png" class="img-fluid" style="font-size: 1rem; width: 25%;"><a href="https://lojalumas.naos.lt/produktas/1431" target="_blank">Sensibio Eye</a><img src="/storage/summernote/wA4HdLVbBaFKQuUiqWcBSjRlxSONsseDXMcIjCVo.png" style="width: 25%;" class="img-fluid">

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

Artėjant ilgajam karštam bei saulėtam Joninių savaitgaliui, nepamirškite pasirūpinti savo oda! Kaip galite mėgautis saule nepakenkdami savo odai? Saulė patinka visiems, ji pakelia nuotaiką, suteikia energijos ir padeda organizmui sintetinti vitaminą D, kurio reikia kalciui įsisavinti. Be to, ji skatina išsiskirti melatoniną – geros savijautos hormoną. Kaip veikia saulės spinduliai? Saulė nuolat skleidžia skirtingo ilgio šviesos bangų spindulius, nuo trumpiausio iki ilgiausio. Ji taip pat skleidžia kosminius spindulius, gama spindulius, rentgeno spindulius, ultravioletinius (UV) spindulius (įskaitant UVC, UVB ir UVA), regimuosius spindulius, infraraudonuosius spindulius (IR) bei radijo bangas. Pačios pavojingiausios saulės spindulių dalies atmosfera nepraleidžia, tačiau trečdalis spindulių pasiekia žemę. Kosminiai spinduliai, gama spinduliai, rentgeno spinduliai ir UVC spinduliai yra pavojingi gyvybei ir Žemės paviršiaus nepasiekia. Mus pasiekiantys spinduliai yra UVB, UVA, regimieji ir infraraudonieji spinduliai, jie daro poveikį mūsų organizmams. Infraraudonieji spinduliai skleidžia šilumą, dėl jų mūsų oda įkaista. UVB ir UVA spindulių mes nematome ir nejaučiame, bet jų biologinis poveikis stiprus. Kodėl reikalinga apsauga nuo saulės? Saulės spinduliuotė žaloja odą. Poveikis gali būti įvairus: nuo eritemos (nudegimai) iki priešlaikinio ir greitesnio odos senėjimo ar odos vėžio. Saulės poveikis yra pagrindinis odos vėžį sukeliantis veiksnys. Ši liga – pati sunkiausia spinduliuotės pasekmė. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad yra ir kitų pavojų: saulės smūgis, karščio smūgis, fotojautrumas, oftalmija, alergija saulei. Koks yra kremų nuo saulės poveikis? Apsauginės priemonės nuo saulės sukurtos taip, kad apsaugoti nuo UVB ir UVA rūšių spindulių. Apsauginis poveikis nuo abiejų rūšių spindulių turi būti proporcingas. Apsaugos lygį nurodo SPF (angl. Sun Protection Factor – apsaugos nuo saulės faktorius). SPF reikėtų rinktis atsižvelgiant į odos fototipą ir saulės spindulių intensyvumo lygų, kuris priklauso nuo vietovės (jūra, kalnai ir t. t.): SPF 6 = žema apsaugaSPF 15 = vidutinė apsaugaSPF 30 = aukšta apsaugaSPF 50+ = labai aukšta apsauga Rinkitės priemones, kurių tekstūra jums labiausiai patinka, tuomet bus lengviau naudoti priemonę reguliariai. Norint maksimalios apsaugos, priemones nuo saulės reikia pakartotinai naudoti kas 2 valandas. Kai kurios formulės yra atsparios vandeniui arba skatina formuotis įdegį, kad saulėje reikėtų praleisti mažiau laiko. Gražaus artėjančio Joninių savaitgalio!

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

Mieli NAOS Lojalumo Klubo nariai, Kaip greitai bėga laikas...Šiandien NAOS Lojalumo Klubui jau daugiau nei 5-eri ir turime subūrę – turbūt nesuklysime sakydami – pačią šauniausią ir draugiškiausią bendruomenę apie kokią tik galima pasvajoti! Šiandien NAOS Lojalumo Klube yra jau daugiau nei 37 000 tūkstančiai lojalių narių, bendraminčių, Bioderma mylėtojų ir naudotojų. O ar prisimenate/žinote nuo ko viskas prasidėjo? Lietuvos rinkoje Bioderma atsirado 2007 m., tuo metu aktyviai dirbome, pažindindami žmones su nauju prancūzišku prekės ženklu mūsų šalyje, konsultavome klientus vaistinėse, vizitavome klinikas, gydytojus dermatologus. Žingsnis po žingsnio ir apie Bioderma sužinojo nemaža dalis žmonių, kurie tapo mūsų lojaliais klientais. 2011 m. sukūrėme pirmąjį uždarą lojalumo klubą pavadinimu „Bioderma namai“, kuris ir subūrė pirmuosius lojalius Bioderma klientus. 2016 m. gruodžio 6 d. sukurtas kur kas platesnei auditorijai skirtas „Bioderma Lojalumo Klubas“. 2017 m. pakvietėme mūsų lojaliausius narius į renginį, kurio metu pristatėme Klubą, jo viziją, galimybes bei privilegijas. Būtent mūsų pirmųjų lojalių klientų dėka išsiaiškinome, kokio Lojalumo Klubo norite, kas Jums patiktų, kuo galėtume Jus pradžiuginti ir ar toks Klubas jums reikalingas bei naudingas. Sulaukę didelio Jūsų palaikymo, kasdien atkakliai dirbome, kūrėme bei tobulinome Klubą, atsižvelgdami į Jūsų pastabas. Jūsų dėka, apie Klubą sužinojo ir Jūsų daugai, artimieji bei visi, kurie naudoja Bioderma, ir 2018 m. pabaigoje mūsų buvo jau 20 000 tūkstančių! Lojalių narių augimas mus tik motyvavo ir skatino siekti vis didesnių užsibrėžtų tikslų, todėl per tą laiką surengėme ne vieną susitikimą su Jumis. Susipažinę su savo nariais ir toliau tobulinome Klubą, jo veiklą, skiltis, nuolat jautėme Jūsų palaikymą bei girdėjome Jūsų pastabas. Su laiku organizavome vis daugiau įdomių, išskirtinių renginių, kalbėjome apie odą, jos priežiūrą bei, žinoma, Bioderma produktus. 2020 m. liepos mėnesį pakeitėme pavadinimą ir tapome „NAOS Lojalumo Klubu“, o šia proga surengėme išskirtinį renginį laive, kuris alsavo romantiška prancūziška nuotaika. 2021 m. sutelkėme dėmesį ties „NAOS Lojalumo Klubo“ puslapio atnaujinimu, todėl ne kartą siuntėme Jums apklausas, kurios mums padėjo dar geriau suprasti, kokie yra Jūsų norai bei poreikiai Klube, ko pasigendate, ko tikitės iš mūsų. Atsižvelgėme į Jūsų išsakytas mintis ir žingsnis po žingsnio pradėjome atnaujinimo darbus. Todėl jau visai netrukus pristatysime Jums atnaujintą „NAOS Lojalumo Klubo“ puslapį!

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

TEMOS TIPAS

Uždara diskusija

Vieša diskusija

Nuomonių yra įvairių – kai kurios neįsivaizduoja savo makiažo valymo rutinos be vatos diskelių, kitos – atvirkščiai, vengia juos naudoti dėl dirginimo, atsirandančio trinant odą vatos diskeliu. Nesvarbu&nbsp; kurioje pusėje esate jūs – turime jums patarimų, kaip švelniai ir efektyviai pašalinti makiažą. 5 makiažo valymo žingsniai su vatos diskeliu: <ol><li>Gerai nusiplaukite rankas. Jeigu nešiojate kontaktinius lęšius – juos išsiimkite.</li><li>Makiažo valikliu suvilgykite vatos diskelį.</li><li>Priglauskite vatos diskelį prie užmerktos akies ir kelias sekundes palaikykite. Taip ištirpdomas makiažas ir surenkami nešvarumai nuo akių vokų ir blakstienų.</li><li>Tada švelniu judesiu, sukamaisiais judesiais perbraukite vatos diskeliu per užmerktą akį, nuo vidinio akies kampo link išorinio. Tą patį pakartokite nuo viršaus (voko) į apačią (link blakstienų).</li><li>Norėdami pašalinti akių tušą, švelniai vatos diskeliu braukite nuo blakstienų šaknų link galiukų. Kartokite, kol ant vatos diskelio neliks nešvarumų.</li></ol> 5 makiažo valymo žingsniai be vatos diskelio: <ol><li>Gerai nusiplaukite rankas. Jeigu nešiojate kontaktinius lęšius – juos išsiimkite.</li><li>Užtepkite kelis lašus makiažo valymo priemonės ant pirštų ir ją sušildykite tarp pirštų.</li><li>Švelniai, sukamaisiais judesiais pirštais įmasažuokite priemonę į akių srities odą, kol pašalinsite visą makiažą.</li><li>Norėdami pašalinti akių tušą, atsargiai pirštais suimkite blakstienas ties šaknimis ir braukite link blakstienų galiukų.</li><li>Nuskalaukite makiažo valiklį vandeniu.</li></ol> O kurį būdą renkatės jūs?

🙂

Simbolių limitas:

1000

Įkelti nuotrauką (-as) (max 3)

Pasirinkti failą

DISKUSIJOS

Naujienos

BIODERMA konsultantės

Kodėl atsiranda spuogai? Aknės atsiradimo priežastys ir patarimai, kaip išvengti spuogų

NAOS Lojalumo Klubo vakarėlis 2022

Kaip prižiūrėti jautrią akių srities odą?

Svarbu! Dėl NAOS Lojalumo Klubo elektroninio pašto

Atsinaujinome!

Hydrabio H2O micelinis vanduo didesnėje talpoje!

Kaip galite mėgautis saule nepakenkdami savo odai?

Nuo ko viskas prasidėjo?

Vatos diskeliai – už ar prieš?

NAUJA UŽDARA DISKUSIJA

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

REDAGUOTI DISKUSIJĄ

TEMOS PAVADINIMAS

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

Ar tikrai norite pašalinti?

PRISIJUNGTI

NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:

NAOS LOJALUMO KLUBE TU GALI:

REGISTRUOTIS

SUSIPAŽINKIME

SUSIPAŽINKIME

AČIŪ, TAVO REGISTRACIJĄ GAVOME