Pasidalinkit kaip palaikot savo figūra- darote mankšta, lankot joga , pirates , sporto sale arba tiesiog vaikščioti daugiau. O gal kasnors turite užsiėmimus su personalinė trenerė . As asmeniskai darau mankšta pagal sudaryta programa ir einu pėsčiomis visada jeigu tam turiu laiką
Sunshine & air
2
2025-05-01 10:52:35
Karolinaliu
2
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
Pakankamai susipykus su sportu, bet stengiuosi vis labiau jį prisijaukinti. Nusipirkau svarmenis ir stengiuosi bent kartą per savaitę padaryti kokią nors treniruotę su jais pasitelkiant video per youtube. Ir stengiuosi per dieną nueiti bent 6-10 tūkst. žingsnių.
Karolinaliu
2
2025-05-01 19:40:59
linutte75
5
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Susipykusi su sportu visiškai🫣
linutte75
3
2025-05-01 19:32:49
sandra_novo
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Palyginus su tuo, kaip anksčiau sportavau, tai dabar tik vos judu :D
sandra_novo
2
2025-05-01 16:32:37
EgleBra
6
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Sukėlėt šypseną savo komentaru😀👍 svarbu pripažinti realybę tokią kokia jo yra 🤭
EgleBra
3
2025-05-04 18:06:35
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Darau mankštą, einu pasivaikščioti, na, ir sode tenka pajudėti nemažai 😄
sogno
2
2025-05-01 14:36:21
Neris7
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Būtinai. Daug vaikštau ir porą kart savaitėje lankau pilates.
Neris7
3
2025-05-01 14:31:27
KotreK
1
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Mažinu suvartojamą maisto kiekį,daug vaikštau,sportuoju, šį mėnesį pradėsiu vaikščioti į salę
KotreK
3
2025-05-01 14:11:00
greteg
4
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Taip, bet nedaug, nes sportas nėra mano mėgstama veikla. Labiau vaikščioti patinka :) Bet atradau Pilates, tai irgi mielai lankau.
greteg
3
2025-05-01 14:08:46
B
Bela
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Nemegstu sporto, bendau prisiverst,bet sunkiai sekasi...
Bela
3
2025-05-01 14:07:03
Mamacita
1
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kai priaugu svorio, laikausi dietos. Tingiu sportuoti. Vaikščioti tik stengiuosi kuo daugiau.
Mamacita
2
2025-05-01 14:00:59
Rai_monda
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kartą ar du per savaitę bėgioju sportuoju su lauko treniruokliais (svorius kilnoju). Daugiausiai gaunasi vaikščiojimas ir vaiko nešiojimas ant rankų🫣 noriu sportuoti daugiau ir dažniau pagal dienotvarkę, tikiuosi vasarop pavyks.
Rai_monda
3
2025-05-01 14:00:12
Mamacita
1
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Nuo vaiko nešiojimo tai gerai raumenys ant rankų auga.
Mamacita
2
2025-05-01 14:02:11
Rai_monda
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Taip, reikia nugara stiprinti🫣
Rai_monda
3
2025-05-01 14:04:13
Mamacita
1
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Nugara tai gerai kenčia😥.
Mamacita
2
2025-05-01 14:08:04
Nori dalyvauti „Ar sportuojate?“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Ar sportuojate?
Pasidalinkit kaip palaikot savo figūra- darote mankšta, lankot joga , pirates , sporto sale arba tiesiog vaikščioti daugiau. O gal kasnors turite užsiėmimus su personalinė trenerė . As asmeniskai darau mankšta pagal sudaryta programa ir einu pėsčiomis visada jeigu tam turiu laiką
Pakankamai susipykus su sportu, bet stengiuosi vis labiau jį prisijaukinti. Nusipirkau svarmenis ir stengiuosi bent kartą per savaitę padaryti kokią nors treniruotę su jais pasitelkiant video per youtube. Ir stengiuosi per dieną nueiti bent 6-10 tūkst. žingsnių.
Susipykusi su sportu visiškai🫣
Palyginus su tuo, kaip anksčiau sportavau, tai dabar tik vos judu :D
Sukėlėt šypseną savo komentaru😀👍 svarbu pripažinti realybę tokią kokia jo yra 🤭
Darau mankštą, einu pasivaikščioti, na, ir sode tenka pajudėti nemažai 😄
Būtinai. Daug vaikštau ir porą kart savaitėje lankau pilates.
Mažinu suvartojamą maisto kiekį,daug vaikštau,sportuoju, šį mėnesį pradėsiu vaikščioti į salę
Taip, bet nedaug, nes sportas nėra mano mėgstama veikla. Labiau vaikščioti patinka :) Bet atradau Pilates, tai irgi mielai lankau.
Nemegstu sporto, bendau prisiverst,bet sunkiai sekasi...
Kai priaugu svorio, laikausi dietos. Tingiu sportuoti. Vaikščioti tik stengiuosi kuo daugiau.
Kartą ar du per savaitę bėgioju sportuoju su lauko treniruokliais (svorius kilnoju). Daugiausiai gaunasi vaikščiojimas ir vaiko nešiojimas ant rankų🫣 noriu sportuoti daugiau ir dažniau pagal dienotvarkę, tikiuosi vasarop pavyks.
Nuo vaiko nešiojimo tai gerai raumenys ant rankų auga.
Taip, reikia nugara stiprinti🫣
Nugara tai gerai kenčia😥.