Prašau patarimų kokie maisto produktai greičiausiai pakelia geležį organizme...?
Megyte1
3
2025-01-08 14:53:26
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Tiesa buvai visai pamiršusi apie granatu sultis 🙂
Megyte1
3
2025-01-09 12:57:32
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Spaudžiate granatų sultis ar perkate? Parduotuvėje pasižiūrėjau sudėtį skirtingų produktų, labai daug cukraus 🤦
larietata
3
2025-03-04 08:55:52
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Vinotekoje esu atradusi labai geras 100%sultis
Megyte1
3
2025-03-18 20:52:46
Milalila
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Man geriausiai padeda triušiena ir jautiena
Milalila
3
2025-01-09 11:47:52
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Man atrodo as jau puse jaučio biusiu suvalgiusi,o apie triušiena vat neteko nieko girdėti...
Megyte1
3
2025-03-18 20:53:48
Ynga77
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Aš nešcia geriau burokelių sultis. Bet taip neskanu buvo, bet pakelė.
Ynga77
2
2025-01-09 10:52:12
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Kadangi mėgstu viską, kas susiję su burokėliais, man tokia dieta būtų tikra palaima 😄
Asta Z
3
2025-01-09 11:51:54
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Tiesa, anyta rekomendavo valgyti daug razinų - sakė, kad jai padeda. Patarimu dar nepasinaudojau 🤭
larietata
3
2025-01-09 09:49:46
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Dabar geriu geležį iš Ecosh, pabaigus reikės pasitikrinti kraują, nes tikrai ne visi papildai padeda
larietata
3
2025-01-09 09:48:27
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
O kaip geriate: ant tuščio skrandžio ryte ar pavalgius?
Lliudmila
1
2025-01-09 09:54:14
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
po pietų, nes pusryčių nevalgau
larietata
3
2025-01-09 12:04:05
linlina
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
Aš irgi Ecosh geležį vartoju, greičiausiai pakelia. Geriu po pusryčių praėjus 2 valandoms.
linlina
2
2025-01-09 15:49:02
Viktorija B.
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Aš palaikymui geriu šį. https://www.eurovaistine.lt/ecosh-bioaktyvi-gelezis-ferrochel-27-mg-su-vitaminu-c-90-kapsuliu
Man šeimos gydytoja yra sakiusi, kad hemoglobinas dar priklauso nuo moters mėnesinių, ar gausios, tai ji man siūlė mėnesinių metų gerti geležies papildus, kad nekristų stipriai geležis.
Viktorija B.
2
2025-01-09 09:31:21
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
O kaip geriate jį? Ant tuščio skrandžio ar pavalgius?
Lliudmila
1
2025-01-09 09:54:52
sogno
6
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Paklauskite Ecosh Facebook puslapyje, manau, tikrai pakonsultuos, kaip vartoti.
sogno
2
2025-01-09 16:45:15
Viktorija B.
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
Negaliu atsakyti, ar aš gerai darau, žinau, kad geležies negalima su pieno produktais, su kofeinu, tai yra, juoda arbata, kava, tai aš išgeriu ryte, o pusryčiauju po maždaug 1,5val. ir geriu tada kavą :)
Viktorija B.
2
2025-01-09 10:45:39
Lliudmila
6
Metai praleisti Klube
2
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
Gerai darote ir esate teisi, negalima maišyti su kava, arbata, pieno produktais ir geriausia gerti ryte ant tuščio skrandžio.
Lliudmila
1
2025-01-09 12:24:43
Wolfe
5
Metai praleisti Klube
2
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
o mane pykina ryte ant tuscio skrandzio net jei pavalgysiu uz 1,5 val. As vartoju kaip tik vakare pries miega kai jau visai nieko nevalgysiu ir negersiu... su gyd. kalbejau, sake kaip organizmui tinka taip ir vartoti...
Wolfe
2
2025-01-09 13:38:14
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Ačiū, nežinojau. Atidžiau dabar žiūrėsiu, kada gerti savo geležėles 😄
Asta Z
3
2025-01-09 11:54:05
Sonkiu
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Turiu šią problemą. Tai dabar geriu havajietišką spiruliną. Gal padės🥺
Sonkiu
2
2025-01-08 17:44:27
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Kiek laiko jau geriate?
Megyte1
3
2025-01-09 07:56:20
Sonkiu
5
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Du mėn.vartoju. energijos kažkiek daugiau yra.
Sonkiu
2
2025-01-09 15:41:07
Laracka
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Skysta forma Floradix, su maistu
Kaži ar pasikelt
Galima
🤥
Laracka
3
2025-01-08 17:15:50
zitkevic
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Man net papildai sunkiai pakelia, tai vien maistu būtų be šansų atstatyti 🙂 Nebent laaabai mažai trūksta. Tai lęšiai, špinatai, granatai, tofu, ir panašiai, Google lengvai pateiks išsamų sąrašą 🙂
zitkevic
3
2025-01-08 16:43:59
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Navalgot mėsos?
larietata
3
2025-01-09 09:46:43
zitkevic
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Kartais valgau, bet nelabai mėgstu, tik vištieną pagrinde 🙂
zitkevic
3
2025-01-09 09:56:08
larietata
8
Metai praleisti Klube
3
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
aš 20 metų be mėsos, tai geležį turiu labai sekti, dažniausiai trūksta
larietata
3
2025-01-09 12:05:08
zitkevic
8
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Man irgi visą gyvenimą trūksta, nepriklausomai ar valgau mėsą, ar ne. Tai taip pat nuolat stebiu ir keliuosi 🙂
zitkevic
3
2025-01-09 12:08:33
Milalila
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
3
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
2
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
pabandykite triušieną. Skonis kaip vištienos.
Milalila
3
2025-01-09 11:49:52
Ggs
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
8
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Žiūrint koks trūkumas. Kartais maisto neužtenka, kad atstatyti feritiną, jei labai mažas. Bet jei tik biški tereikia pastiprinti tai klasika burokėliai, granatai, raudona mėsa, pupelės, špinatai.
Ggs
3
2025-01-08 16:04:02
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Nedidelis toks labai ant ribos tai noreciau maisto pagalba pakelti jei...
Megyte1
3
2025-01-09 07:58:29
viva
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
As jus feritinas ant ribos ar hemoglobinas?
viva
1
2025-01-09 16:21:52
Megyte1
7
Metai praleisti Klube
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
Dukrai cia mano paaugliukei, hemohlobinas.
Megyte1
3
2025-01-09 17:34:01
Ggs
5
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
8
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Galit iš livin bandyti nusipirkti burokėlių ar granatų sulčių.
Ggs
3
2025-01-09 10:28:48
Nori dalyvauti „Geležis organizme“ diskusijoje? Prisijunk prie NAOS Lojalumo Klubo ir pasidalink savo mintimis su kitais nariais!
Geležis organizme
Prašau patarimų kokie maisto produktai greičiausiai pakelia geležį organizme...?
Tiesa buvai visai pamiršusi apie granatu sultis 🙂
Spaudžiate granatų sultis ar perkate? Parduotuvėje pasižiūrėjau sudėtį skirtingų produktų, labai daug cukraus 🤦
Vinotekoje esu atradusi labai geras 100%sultis
Man geriausiai padeda triušiena ir jautiena
Man atrodo as jau puse jaučio biusiu suvalgiusi,o apie triušiena vat neteko nieko girdėti...
Aš nešcia geriau burokelių sultis. Bet taip neskanu buvo, bet pakelė.
Kadangi mėgstu viską, kas susiję su burokėliais, man tokia dieta būtų tikra palaima 😄
Tiesa, anyta rekomendavo valgyti daug razinų - sakė, kad jai padeda. Patarimu dar nepasinaudojau 🤭
Dabar geriu geležį iš Ecosh, pabaigus reikės pasitikrinti kraują, nes tikrai ne visi papildai padeda
O kaip geriate: ant tuščio skrandžio ryte ar pavalgius?
po pietų, nes pusryčių nevalgau
Aš irgi Ecosh geležį vartoju, greičiausiai pakelia. Geriu po pusryčių praėjus 2 valandoms.
Aš palaikymui geriu šį. https://www.eurovaistine.lt/ecosh-bioaktyvi-gelezis-ferrochel-27-mg-su-vitaminu-c-90-kapsuliu Man šeimos gydytoja yra sakiusi, kad hemoglobinas dar priklauso nuo moters mėnesinių, ar gausios, tai ji man siūlė mėnesinių metų gerti geležies papildus, kad nekristų stipriai geležis.
O kaip geriate jį? Ant tuščio skrandžio ar pavalgius?
Paklauskite Ecosh Facebook puslapyje, manau, tikrai pakonsultuos, kaip vartoti.
Negaliu atsakyti, ar aš gerai darau, žinau, kad geležies negalima su pieno produktais, su kofeinu, tai yra, juoda arbata, kava, tai aš išgeriu ryte, o pusryčiauju po maždaug 1,5val. ir geriu tada kavą :)
Gerai darote ir esate teisi, negalima maišyti su kava, arbata, pieno produktais ir geriausia gerti ryte ant tuščio skrandžio.
o mane pykina ryte ant tuscio skrandzio net jei pavalgysiu uz 1,5 val. As vartoju kaip tik vakare pries miega kai jau visai nieko nevalgysiu ir negersiu... su gyd. kalbejau, sake kaip organizmui tinka taip ir vartoti...
Ačiū, nežinojau. Atidžiau dabar žiūrėsiu, kada gerti savo geležėles 😄
Turiu šią problemą. Tai dabar geriu havajietišką spiruliną. Gal padės🥺
Kiek laiko jau geriate?
Du mėn.vartoju. energijos kažkiek daugiau yra.
Skysta forma Floradix, su maistu Kaži ar pasikelt Galima 🤥
Man net papildai sunkiai pakelia, tai vien maistu būtų be šansų atstatyti 🙂 Nebent laaabai mažai trūksta. Tai lęšiai, špinatai, granatai, tofu, ir panašiai, Google lengvai pateiks išsamų sąrašą 🙂
Navalgot mėsos?
Kartais valgau, bet nelabai mėgstu, tik vištieną pagrinde 🙂
aš 20 metų be mėsos, tai geležį turiu labai sekti, dažniausiai trūksta
Man irgi visą gyvenimą trūksta, nepriklausomai ar valgau mėsą, ar ne. Tai taip pat nuolat stebiu ir keliuosi 🙂
pabandykite triušieną. Skonis kaip vištienos.
Žiūrint koks trūkumas. Kartais maisto neužtenka, kad atstatyti feritiną, jei labai mažas. Bet jei tik biški tereikia pastiprinti tai klasika burokėliai, granatai, raudona mėsa, pupelės, špinatai.
Nedidelis toks labai ant ribos tai noreciau maisto pagalba pakelti jei...
As jus feritinas ant ribos ar hemoglobinas?
Dukrai cia mano paaugliukei, hemohlobinas.
Galit iš livin bandyti nusipirkti burokėlių ar granatų sulčių.