Ar žiūrite kalorijas nurodytas ant maisto produktų? O gal skaičiuojate kiek per dieną suvartojate? Man labiausiai aktualu pasidaro vasaros metu😊

Neskaičiuoju ir nesuku galvos, tik kai karšta stengiuos vandens daug gert ;)

labai retai žiūriu, stengiuosi tik nepersivalgyti

žiūriu ir darau didelę klaidą, nu bet su savim susitart sunkiausia 😅

Neskaičiuoju, bet žiūriu, kad būtų mažiau pridėtinio cukraus

Neskaičiuoju kalorijų. Nevalgau riebiai, nevalgau mėsos ir stengiuosi riboti saldumynus. Daržovės - no limits...

Neskaičiuoju,riboju riebų maistą ir saldumynus. Svoris stabilus

Skaičiuoti kolorijas labai nuo-bo-du.

Skaičiuoju kiek kalorijų suvartoju kasdien:)

Neskaiciuoju. Tiesiog metu valgyt nesamones, valgau mesa su darzovem ir krenta svoris.

Kaloriju neziuriu, ziuriu kad ten nebutu modifikuoto krakmolo ir cukraus.