Ar žiūrite kalorijas nurodytas ant maisto produktų? O gal skaičiuojate kiek per dieną suvartojate? Man labiausiai aktualu pasidaro vasaros metu😊
Dange
3
2024-07-11 17:50:31
Dianela
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
9
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
ESTHEDERM produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Ziuriu ypac riebalus kiek yra ir cukraus, nes turiu lentele kiek galima vartoti kad nebutu per didelus kiekis
Dianela
3
2024-07-12 19:12:42
A
AkvileVz
6
Metai praleisti Klube
1
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
1
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Bendrai orientacijai kalorijas šiek tiek pasižiūriu - kadangi nėra sunku suvalgyti daugiau nei reikia (o išsportuojam dažnai mažiau nei galvojam :D) - tai toks kartas nuo karto pasitikrinimas gerai savikontrolei veikia :)
AkvileVz
2
2024-07-12 16:33:18
Asta Z
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
4
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
2
BIODERMA produktų mylėtojas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) ESTHEDERM vartotojas (-a)
Vis kartas nuo karto laikausi dietos, tuo pačiu prasivalo organizmas. Kalorijas jau tiek esu skaičiavusi, kad jau savaime maždaug žinau, kiek kalorijų gali turėti vištienos kepsnelis ir kiek - padažiukas, užpiltas ant jo (tris kartus daugiau 😅).
Asta Z
3
2024-07-12 16:18:51
bordeaux
7
Metai praleisti Klube
1
Diskusijų kūrimo lyderis (-ė)
3
Aktyviausias (-ia) diskusijų dalyvis (-ė)
3
NAOS Lojalumo Klubo įkvėpėjas (-a)
1
Ištikimiausias (-ia) BIODERMA vartotojas (-a)
1
Smalsiausias (-a) ekspertų užklausėjas (-a)
Skaiciavau, kai turejau valgymo sutrikimu. Dabar kartais pasiziuriu maistine verte, bet labiau del baltymu ir cukraus kiekio, nieko neskaiciuoju.
Kalorijos
Ar žiūrite kalorijas nurodytas ant maisto produktų? O gal skaičiuojate kiek per dieną suvartojate? Man labiausiai aktualu pasidaro vasaros metu😊
Ziuriu ypac riebalus kiek yra ir cukraus, nes turiu lentele kiek galima vartoti kad nebutu per didelus kiekis
Bendrai orientacijai kalorijas šiek tiek pasižiūriu - kadangi nėra sunku suvalgyti daugiau nei reikia (o išsportuojam dažnai mažiau nei galvojam :D) - tai toks kartas nuo karto pasitikrinimas gerai savikontrolei veikia :)
Vis kartas nuo karto laikausi dietos, tuo pačiu prasivalo organizmas. Kalorijas jau tiek esu skaičiavusi, kad jau savaime maždaug žinau, kiek kalorijų gali turėti vištienos kepsnelis ir kiek - padažiukas, užpiltas ant jo (tris kartus daugiau 😅).
Skaiciavau, kai turejau valgymo sutrikimu. Dabar kartais pasiziuriu maistine verte, bet labiau del baltymu ir cukraus kiekio, nieko neskaiciuoju.
neskaičiuoju kolorijų. Stengiuosi savaime mažinti porcijas
Aš kalorijų neskaičiuoju, bet žiūriu ką valgau.
Niekada neskaičiavau, bet stengiuosi vengti visokių užkandukų, nuo kurių dar labiau apetitas sukyla 🙂
Aš neskaičiuoju kalorijų.
Neskaičiuoju.
Kalorijų nežiūriu, labiau žiūriu į bendrą sudėtį. Ypač atkreipiu dėmesį, kiek produkte yra cukraus.
Man irgi aktualu kiek 100g. yra cukraus nes skaičiai dažnai nustebina 🙈