Pasidalinkite kaip, per kiek laiko pavyko mesti rūkyti? :)

bandziau mesti rukyti, bet labai sunku. supratau, kad tai tapo ne vien priklausomybe, bet ir iprociu, nes kai neturiu ka veikti, einu parukyti. :D

Galvojau apie tai, kol supratau kad tiesiog nenoriu. Manau kai ateis laikas , tada tiesiog meti del didelio noro!:)

Neturiu šios problemos, nebuvo noro pradėti rūkyti

Pati niekada nerūkiau

Pati niekada nerūkiau, bet girdėjau, kad praktiškiems/labiau galvojantiems apie išleidžiamus pinigus žmonėms gali padėti paskaičiavimas kiek išleidžiama rūkymui

Man mesti padėjo elektroninės cigaretės. Jos tokios šlykščios, kad po kelių bandymų daugiau tiesiog nebesinorėjo.

Lengvai. Perskaičiau knyga Lengvas būdas mesti rūkyti ir nerukau jau gal 15 metų.

Drauge mete naudodama pleistrus. Man tai nesigavo matyt valios per mazai😂

Vyras metė rūkyti, bet po.poros metų vėl sugrįžo. Kaimynas taip pačiai. Nemažai turiu žmonių savo aplinkoje, kurie meta rūkyti ir sugrįžta po.kelių metų atgal

Mesti padėjo Tabex tabletės. Labai nuoširdžiai rekomenduoju jomis pasidomėti. Turbūt lengviausias įmanomas būdas mesti rūkyti