Kaip atgaunate jėgas, kad tikrai jaustumėtės labai gerai pailsėję ir motyvuoti dirbti, daryti veikti?

Pabūvimas gamtoje, gražioje vietoje.

Geriausiai padeda aplinkos pakeitimas.

as atsigaunu po aplinkos pakeitimo ir kokios veiklos, kur mintys sukasi ne apie kasdienius reikalus :)

Laikas vaikstant, be jokiu kompaniju ir aplinkos pakeitimas labai gerai mane veikia

Kai pakeičiau aplinką

Kiekvieną dieną medituoju, pasivaikščioju gamtoje arba nueinu į jogą. 🧚🏼‍♀️

Einu į masažą veido ar viso kūno.

Labiausiai pailsiu pakeitusi aplinką, patinka nuvykti į pažintinius takus pasivaikščioti

Ilgi pasivaikščiojimai gamtoje

Aš dabar primečiau, kad geriausias būdas atgauti jėgas yra ne tik išsimiegoti, bet ir pakeisti aplinką išvažiuoti atostogų. Mano atostogos tik liepą, bet jau dabar jaučiu, kad atostogų reikia dabar, nes sunku susikaupti, nėra motyvacijos, jaučiuosi pavargusi, trūksta energijos.. blogai miegu ir t.t.